#1 13. Januar 2007 hi ich bin auf der suche nach unauffälligen gewichten für arme und beine, also quasi schwere armbänderer oder so ,.. oder ein 1 kg schweres schweizband oder so , halt etwas unauffälliges ... -> dann könnte ich quasi den ganzen tag trainieren ,.. gehen würde die beinmuskulatur schon mal einiges mehr beanspruchen und somit wäre der ganz normale gang in die stadt schon ein kleines training; oder beim joggen .. allerdings joggen einige mit gewichten an den beinen .. ; naja und für die arme suche ich auch sowas.. naja vllt habter ja tipps oder meinungen dazu für mich oder könnt mir sagen wo ich sowas finde .. hab gerade schon ein bischen bei google geguckt aber nix gefunden , ausser diese normalen dinger (so manchetten mit klettbefestigung) , die mir allerdings zu auffählig sind mfg set111 + Multi-Zitat Zitieren
#2 13. Januar 2007 AW: unauffällige gewichte nimm doch einfahc die normalen dinger ach dir auf jedes bein 3 kilo und zeieh ne baggy an joa das wars ^^ oder nimm rucksack mit tu da hantel rein oda so + Multi-Zitat Zitieren
#3 13. Januar 2007 AW: unauffällige gewichte Also ich weis nicht inwiefern das bei 1 KG zutrifft aber ob das "Übergewicht" gut für die gelenke ist? Weis ja auch nicht hast du denn so schon übergewicht?! Ansonsten gibt es im Sporthandel extra gewichte um um die Gelenke zu kletten. + Multi-Zitat Zitieren
#4 13. Januar 2007 AW: unauffällige gewichte hi soweit ich weiss gibt es gürtel mit gewichten für taucher. finde deine idee nicht so gut, weil durch zusätzliches gewicht werden deine gelenke usw auch stärker belastet. im alltag achtet man nicht auf richtige körperhaltung usw. , daher würdest du dir auch schaden!!! zb ist joggen auf teer an einer hauptstrasse ungesund tip: 3 mal in der woche 2 stunden was gutes für deinen körper ! mfg + Multi-Zitat Zitieren
#5 13. Januar 2007 AW: unauffällige gewichte meinst wohl sowas: 2 x 20 KG Gewichte | eBay das gabs mal beim kaufhof UND beim karstadt... kannst du auch in sportgeschäften kaufen + Multi-Zitat Zitieren
#6 14. Januar 2007 AW: unauffällige gewichte mhh.. also ich bin ca 1,90 groß und wiege ca 95 kg .. kp ob das schon zu übergewichtig zählt sportliche aktivitäten: montag: floßentraining -> ca 45min dienstag: unterwasserrugby training ("hartes" floßentraining) -> ca 2h donnerstag:warscheinlich demnächst regelmäßig krafttraining an geräten ( bis jez ehr unregelmäßig) -> 1h-1 1/2h abends unterwasserrugby training -> ca 45min freitag: schwimmen mit einem kollegen ( ehr spassschwimmen) samstag: unterwasserrugbytraining -> ca 3h sonntag: joggen zu dem mache ich jeden abend ca 30min-1h liegestütze,sit-ups und diverse andere kleine übungen , die man zu hause machen kann.. zu dem tauchergürtel .. sowas in der art wäre mir auch schon zu auffällig ebenso diese klett-dinger .. der link klappt bei mir leider nich.. es sei denn man kann diese klett-dinger unter einem schweißband oder sowas verstecken ^^ naja .. ich hab mir auch schon gedanken darüber gemacht ob es schaden könnte .. also ein guter einwand .. aber weiß da jemand etwas konkretes? und wegen der korperhaltung .. wenn ichs weiß kann ich ja verscuhen druf zu achten ?! danke schon mal für die antworten mfg set111 edit : der link geht doch sry .. firefox spinnt n bissel .. ja so in der art nur halt vllt etwas dünner .. oder so .. halt so das niemandem auffällt dass ich gewichte trage .. mhh wenn es sowas überhaupt gibt + Multi-Zitat Zitieren