Seit ihr auch so müde???

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von phil123, 11. Januar 2006 .

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  1. 11. Januar 2006
    ich bin so verdammt müde..
    die ferien waren mal wieder zu kurz.
    schlimm

    was macht ihr im morgens fit zu werden???
     
  3. 11. Januar 2006
    Also wenn ich letagisch bin dann mach ich einfach bischen Sport oder trink was kaltes. Am besten is wenn du einfach an die frische luft gehst wenn du müde bist.

    Morgens bin ich aber auch immer müde da geh ich morgens immer duschen und es ne schalle Lion Müsli mit kalter Milch
     
  4. 11. Januar 2006
    erstmal vorm dem pc und alles abchecken und vll noch ein kaffee dabei !
     
  5. 11. Januar 2006
    JA, das bin ich auch voll...aber ich bin müde weil ich voll nacht aktiv war in den ferien! und tags über geschlaffen habe, und das ist jetzt schwer zu wechseln, da ich erst seit heute angefangen habe ^^, das ist wie drogen echt es ist ein einfach anzufangen, aber voll schwer aufzuhören!

    was du machen kannst, kA ich habs noch nicht raus gefunden ^^ aber vielleicht kaffee oder am bessten raus gehen mit freunden dann wirsd dir nicht so müde in der firschen luft!
     
  6. 11. Januar 2006
    Ständige Müdigkeit kann wirklich zum Problem werden, ich schieb das mal nach Sport und Gesundheit.
     
  7. 11. Januar 2006
    ich kenne das, also ich bin eigentlich auch in der schulzeit immer recht nachtaktiv, was bedeutet, dass ich meist erst so um halb 2 ins bett gehe. aber auch nachmittags schlafe ich nicht wirklich, naja ist nicht ganz so gesund, aber ich komme ganz gut damit zurecht.

    morgens, um richtig wach zu werden, am besten ne dusche, mal kalt abduschen, dann ist man eigentlich recht fit. dazu noch irgendwas gesundes essen, dann geht das eigentlich.. und in der schule immer schön für den unterricht interessieren, sitzt man nämlich nur dumm rum, dann wird man sehr schnell müde. also: aufmerksam sein und immer schön mitarbeiten, dann passt das
     
  8. 11. Januar 2006
    mir gehts schon seit montag so aber bei mir funzts ganz gut wenn ich noch 10 min liegen bleib und dann tret ich mir immer selber in den ***** damit ich wach werd dann ne schüssel müsli undn kaffee und es geht einigermaßen und dann ne stunde pennen in erdkunde
     
  9. 11. Januar 2006
    Ich bin eh immer total verpeilt und müde bin ich auch andauernd, da ändert das früh aufstehen wegen schule auch nicht viel außer vllt das ich da der derbste morgenmuffeln sein kann... :O
     
  10. 11. Januar 2006
    ich bin auch soooo müde und hab grad kein bock auf die schule!!!
    Ich will wieder ferien!!
     
  11. 11. Januar 2006
    also ich kenne das müde sein sehr gut ^^
    ich dusche jeden morgen warm und wenn ich fertig bin so 10 sek ca nochmal richtig kalt. ansonsten trinke ich nachm aufstehen einen capocino
     
  12. 11. Januar 2006
    Getränke wie Kaffee oder so machen am anfang wohl wach, allerdings wird man nach einer Zeit dacvon noch müder, nämlich wenn das Koffein ganz nachlässt.
    Wechselduschen morgens ist nicht nur wach machend, sondern auch noch gesund (kreislauf)!
    Ansonsten musst dich nachmittags hinhauen, aber nur 20 Minuten, mehr nicht, das wirkt auch wunder.
     
  13. 11. Januar 2006
    also bei mir hilft es voll gut das ich jeden morgen 25 liegestütz und 15 sit-ups mache!zu mittag und am abend auch aber da machts mich eher müde!
     
  14. 11. Januar 2006
    Ich steh auf, trink mir nen sehr sehr starken Kaffee
    dann ab unter die Dusche (lauwarm). Noch nen Kaffee
    Und dann nehm ich mir so ein Dextro Energie Ding.
    Meistens bin ich dann bis zur hmm 3. Stunde einigermaßen fit. LOL
     
  15. 11. Januar 2006
    jo komme morgens auch nur ungerne aus den Federn

    In der Schule geht es eignetlich, aber bei manchen Leherern fallén mir schon mal die Augen zu - nícht absichtlich! - aber naja Wochenende wirds wegen Feiern und saufen auch meist nix mit dem Schlaf nachholen

    Naja aber in der ersten Woche nach den Ferien ist das denke ich normal, weil sich der Körper erstmal wieder an das frühe Aufstehen gewöhnen muss - in den Ferien haben wir ja wohl fast alle bis fast mittags gepennt

    MfG Noob
     
  16. 11. Januar 2006
    Wenn ich mich manchmal Nachmittags auf's Bett lege und anfange ein bisschen zu lesen, dann könnte ich sofort einpennen, meistens schaffe ich es dann gar nicht mehr mich nochmal aufzuraffen und mich irgendwie anders zu beschäftigen...

    Nach ca. 5 Minuten penn ich dann erstmal 2 Std. oder so
     
  17. 11. Januar 2006
    ich mach das fenster auf und atme frische luft dan ein paar liegestüzen ein dan geh ich ins bad und wasch mein gesicht mit kaltem wasser und ein caffee danach ist auch net schlecht
     
  18. 11. Januar 2006
    Also wenn ich morgens aufstehe dann trinke ich auch immer mehrere kaffee aber irgendwie sind die immer nur für die psyche....

    nach meiner meinung kann man ( ich ) so viel kaffee trinken wie man will man wird einfach nicht wach....


    aber was ich noch besser finde wie kaffee ist energy-drink...wenn man davon einen halben liter trinkt brauch man die nächsten 12 stunden net schlafen gehen obwohl man voll müde is...xD xD
     
  19. 11. Januar 2006
    Müdigkeit

    einfac bis kurz vor 8 pennen und dnan aufwachen dann kriegste so einen shcock weil du shcnell machen musst das du direkt wach wirst problem it nur wnen du dann zu spät kommst!
     
  20. 11. Januar 2006
    Kaffee,kalte Dusche,Kaffee,Zigarrette,Frische Luft,Zigarette.

    Und dann bin ich fast wach...aber auch nur "fast" !!!!
     
  21. 11. Januar 2006
    Ich bin auch oft müde. Ich versuch es dann immer mit meinem Willen und kaltem Wasser zu bekämpfe. Geht eigentlich ganz gut.
     
  22. 11. Januar 2006
    also ich habe morgens keine Probleme, aufzustehen... ohne Kaffee, ohne kalte Dusche... nein, sondern schlicht und einfach mit RAMMSTEIN, das macht jede müde Seele munter
    Nach ner halben Stunde Headbangen fängt allerdings der Kopf an zu dröhnen
     
  23. 12. Januar 2006
    ja das ist echt so diese woche hänge ich die ganze zeit rum und versuche zu pennen. heute hab ich aber in bier vor der schule getrunken und ich hab mich munter gefühlt
     
  24. 13. Januar 2006
    Ich bin in letzter Zeit nur noch müde, ganz furchtbar
    Trink nur noch Kaffee, nützt auch nichts.

    Ich brauch mehr Schlaf -.- und sollte vll weniger vorm PC rumhängen^^
     
  25. 13. Januar 2006
    ja, mir gehts auch so!
    nur bei mir is das immer so! mein arzt meit das is weil ich zu wenig obst und gemüse esse!
    aber ich hab ne bessere lösung: KAFFEE!!!!
     
  26. 14. Januar 2006
    aufs rad setzen zur schule fahrn und da weiterpennen^^
     
  27. Video Script

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