#1 10. März 2007 So, ich starte dann mal eine kleine Umfrage, um mal zu sehen, ob hier jemand regelmässig Seilspringt. Seil Springen ist ja gut für die Kondition und soll die Reflexe verbessern. Da es einige jogger unter uns gibt frag ich jetzt mal nach den Seilspringern. Wenn der Thread in spam ausartted close ich. MfG DaRkMaStEr + Multi-Zitat Zitieren
#2 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Hallo, Ja ich springe regelmäßig, ist teil des Trainings im Boxen Werde gezwungen es zu machen ich mache es nicht gerne aber manchmal sind es an die 40-60 Minuten die wir springen müssen.Ich springe seit 5 Jahren Seil und es ist wirklich sehr gut für den ganzen Körper kann ich nur empfehlen auch wenn es nicht so viel spaß macht. Grüße Aronslaw + Multi-Zitat Zitieren
#3 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? ich wollte immer aber dann schaffe ich nur 10 danach ist schluss und ich flieg aufs maul, aber diesen Sommer gehts los hab für Nein gevotet ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#4 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? 60 Min. Seilspringen ist echt eine gute Leistung, Wieviel mal in der Woche hast du Boxen? Ich weiss nicht genau, ich spring so 30 min, danach geh ich duschen. Obwohl ich mit sicherheit mehr als 30 min. mag. Mit überkreuzen und mehrfach mal in wiederholung doppelsprünge bringen einen ganz schön ins Schwitzen. MfG DaRkMaStEr + Multi-Zitat Zitieren
#5 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Joah...Dann ist Mike Tyson etc also nicht hetero? Wenn man das Professionell macht,dann heisst es nicht Seil sprongen sondern Rope skipping. Ich hab das mal in Sport gemacht und finde es ziemlich hammer für die Kondition. + Multi-Zitat Zitieren
#6 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Naja, ich hab es lange nichmehr gemacht. Dabei soll es doch gut für die reaktion und so weiter sein. Das letzte mal wo ich welche gemacht hab hab ich 60 in 40 sekunden geschafft oder so... Soll auch gut für die kondition sein, eigentlich sollte ich es öfter machen da ich keine kondition habe da ich eher sprinterwaden habe. Aber ich bleibe lieber bei meinen 90 liegestützen am tag. + Multi-Zitat Zitieren
#7 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Ich tus nicht regelmäßig, aber ich hab auch schon überlegt damit anzufangen, vorallem da ich jetzt endlich angefangen habe regelmäßig Sport zu treiben und für den Verein muss ich jetzt mal en bissl Kondition aufbaun + Multi-Zitat Zitieren
#8 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? also ich machs manchmal zum training... wenn man das schnell genug macht zieht das ganz schön ^^ aber so späßchen wie über kreuz oder so mach ich nicht, kann ich aber ..also ich hab für manchmal gevotet MfG + Multi-Zitat Zitieren
#9 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? ne seil springen ist nicht so mein ding, wenn wir das bei sport machen müssen versuch ich immer das ganz schnell hinter mir zu haben is einfach nicht meine "sportart" also ich hab für NEIN gestimmt.. mfg vantheman + Multi-Zitat Zitieren
#10 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Ich springe regelmäßig Seil, da wir es beim Kickbox Training immer machen müssen. mfg + Multi-Zitat Zitieren
#11 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Ja, ich springe 1x pro Woche im Sportunterricht zum aufwärmen. Nur mir macht das überhaupt keinen Spaß. Wir haben da immer so Sportseile und wenn man die abbekommt tut das höllisch weh und man hat 3 Tage später immernoch rote Streifen auf der Haut. + Multi-Zitat Zitieren
#12 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Ja manchmal...hab gemerkt das es nen wirklich gutes ganz Körper Training ist... Dabei wird gleichzeitig Kondition, Kraft, Reaktion und Beweglichkeit trainiert...also alles in allem echt super... Natürlich mach ich nebenbei noch ein wenig Krafttraining, aber zum warm werden ist es meiner Ansicht nach hervorragend... ...8) + Multi-Zitat Zitieren
#13 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? wenn dus nur mal so amchen willst, dann geh in sportladen deiner wahl (evtl auch supermarkt , wenns im sortiment vorhanden ist) kauf dir nen seil, geh vor die tür und fann an das seil von hinten über dein kopf zu schwingen. die bewegung erfolgt hierbei aus dem handgelenk. was klar sein sollte ist das du über das seil springen soltlest wenn es vor deinen füßen ankommt^^ hf & gL. ich machs eigentlich nie, daher hab ich für nein gevotet. + Multi-Zitat Zitieren
#14 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Ich springe Seil aber nur im Muay Thai Training da müssen wir das machen aber hole mir auch noch son Springseil + Multi-Zitat Zitieren
#15 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Bis vor kurzem hab ich regelmäßig zum Aufwärmen mein Seil rausgeholt, leider bin ich umgezogen und habe hier noch keinen Verein entdeckt... Seil hab ich noch, aber in der Wohznung ist leider nicht genug Platz und draußen ists zu kalt + Multi-Zitat Zitieren
#16 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Hm bringt Seilspringen wirklich so viel ? Ich bin eher so der Jogger . Obwohl ein wenig abwechslung sicherlich gut tun würde! Lg + Multi-Zitat Zitieren
#17 10. März 2007 AW: Springt ihr Seil? ich mach es zwar nicht oft aber ich kanns ganz gut. Allerdings kann ich das mit diesem Seitlich schwingen überhaupt nicht, habs nie verstanden, bzw mir wurde nie gezeigt wie es funktioniert. Ansonsten kann ich alles, aber auf zeit hab ich es nie gemacht. Bin mir sicher, dass ich es mit guten tempo nicht über 5-10 minuten schaffe ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#18 11. März 2007 AW: Springt ihr Seil? Das sieht vielleicht ein bisschen blöd aus, aber im Fussballtraining und zum Fit bleiben ist das super geeignet!!! und es ist gar nichtmal so leicht wie es aussieht!!! Mfg + Multi-Zitat Zitieren