schnell abnehmen

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von locke der boss, 14. März 2007 .

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  1. 14. März 2007
    Ich habe da mal ne Frage wie kann man schnell aber gesund abnehmen, da ich im Winter fast nur vor dem Pc sitze habe ich etwas zugenommen will jetzt aber für den Sommer aber top aussehen also wie kann ich schnell und gesund abnehmen?????


    mfg locke der boss
     
  3. 14. März 2007
    AW: schnell abnehmen

    am schnellste gehts wenn man die suchfunktion benutzt,

    es gibt viele themen in denen das ganze diskutiert wird
     
  4. 14. März 2007
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017
    AW: schnell abnehmen

    schnell UND gesund wird recht schwer werden, da ja schneller du abnimmst, der jojo-effekt später noch stärker wird. hättest du dir also vorher überlegen müssen und nicht erst mitte märz
    naja ansonsten würde ich nicht durch einfach nichts essen wieder wenig oder so abnehmen, sondern wirklich durch exessives sport treiben.
    zb schwimmen. gut für den ganzen körper und wenn dus länger machst, bekommste auch noch n schönes kreuz
    oder halt ins fitnessstudio und schön n paar eisen biegen
    sonst schau mal hier: Abnehmen - RR:Board
    mfg
     
  5. 14. März 2007
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017
    AW: schnell abnehmen


    Nun ja, du sagst "die Eisen haben".
    Also ich hab immer 2 Möglichkeiten wenn ich abnehme. Da ich nicht dick bin, sondern eher normal, mit leichtem Speck auf dem Bauch, dass man gerade kein Sixpack sieht mach ich es meist entweder in dem ich einfach schaue das ich nichts süßes esse (Esse sehr viel, macht mir aber eig. nichts aus) und mache dann trotzdem kein Sport (z.zt geh ich einmal die Woche joggen) oder ich esse so weiter wie ich will, und geh dafür 3-4 mal die Woche Joggen, Fahrrad, Schwimmen.
    Beides Varianten klappen bei mir sehr gut.
     
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