#1 20. März 2007 Hallo lieber Raid-Rusher:] Will jetzt endlich durchstarten mit Fitnesstraining. Mein Ziel ist es ein wenig abzunehmen. Habe in der Zeitschrift "Menshealth" darüber gelesen wie man effektiv abnehmen tut. Dort war ein intressanter Artikel "Ihr Optimal-Puls" und dort war eine Tabelle wo man sehen konnte mit welcher Pulsfrequenz man den Fettstoffwechel sozusagen aktiviert. Deswegen wollte ich mir ein Herzfrequenz-Messgerät zulegen. Könnt ihr mir vieleicht irgendein Gerät bzw Uhr,Gurt oder sowas empfehlen? Habe schon gegoogelt aber bei sovielen Geräten weis ich garnicht was gut oder weniger gut ist. Betrete sozusagen neuland Sorry wenn das nicht der richtige platz für so ein Thread ist. + Multi-Zitat Zitieren
#2 20. März 2007 AW: Herzfrequenzmessgerät es gibt ne ganz leichte undzwar sehr erfolgreiche diät. den namen hab ich vergessen, der heißt nach nem profressor der es halt erfunden hat. versuch mal 1-2 monate höchstens nur 40 gramm kohlenhydrate pro tag zu dir zu nehmen. durch mangelnden kohlenhydrate baut dein körper nich mehr kohlenhydrate ab sondern fett. dies geht dann solange bis sich dein körper nur auf fett abbauen lässt. nach ner zeit kannst du mehr kohlenhydrate zu dir nehmen. alles was keine kohlenhydrate hat kannst du zu dir hauen, fett spielt keine große rolle. + Multi-Zitat Zitieren
#3 20. März 2007 AW: Herzfrequenzmessgerät Ätkins Diät.. Die is aber ... Mach metabole Diät megale... Grapse mu PN ich erklär die alles + Multi-Zitat Zitieren
#4 21. März 2007 AW: Herzfrequenzmessgerät Also zum Thema: Kann dir die Marke Polar empfehlen ist in diesem Bereich Marktführer Wichtige Kriterien der Uhr 1. Ownzone, Owncal, sowie ownzone test 2. Brustgurt aus stoff der sender ist dann kleiner und du musst nix fürs batterie wechseln zahlen 3. Den richtige Pulsfrequenz naja da bin ich zurzeit nicht sicher hab da 2 meinungen aber tut zum Thema nichts zursache ( vlt per Pn) Das wär eigentlich alles Kosten punkt 60 -150 Euro + Multi-Zitat Zitieren