Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von Vice City, 15. April 2007 .

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  1. 15. April 2007
    Hi RR User
    hab da mal wieder ein kleines Problem....
    besonders im Sommer bemerke ich immer wieder öfters, dass ich herrausstehende Adern an der Hand und auch am Unterarm habe....ich persönliche finde sie ziemlich unschön. Diese Adern erscheinen bei mir, wenn ich wie grad eben, eine Flasche in die Hand nehme, um daraus zu trinken:tongue:
    Dann entstanden an meinem rechten Arm viele Adern...wie gesagt, ich finde sie halt allgemein net schön...auch im Schützenverein, wo ich das 5 Kg schwere Gewehr halten muss, entstehen sehr stark Adern an meiner rechten hand....
    Nun meine Frage:
    Was kann man dagegen tun??
    Das is völlig normal oder??
    Habt ihr auch oft solche unschönen Adern an der Hand und am Unterarm?
    Liegt dass vllt daran, dass mein Unterarm net gar zu dick ist??
    Bzw. noch eine Frage: Wie bekomm ich meinen Unterarm grösser/muskulöser??Also dass er net arg zu dünn is...
    Bws gehen natürlich raus^^
     
  3. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Neh, liegt halt an der steigenden Durchblutung, wenn du deinen Arm gebrauchst. Ist ganz normal, kann man auch nichts dran machen..
    Adern ausreissen ist ja nicht so schön und in den Arm operieren wird wohl auch nicht gehen.^^.
    Ich denke, jeder hat die, also ists doch gar nicht so schlimm..

    und du kannst ja mal versuchen, öfter ein Gewicht zu halten, dann bekommst vielleicht mehr Muskeln Oder allgemein hat Bodybuildung, kp.. Training halt.^^
     
  4. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    klar ist das völlig normal..
    dagegen machen wirste nix könne..
    dass liegt an der hautfarbe und an den Genen...
    bei dunkleren leuten fällts halt nicht so auf..
    bei der etwas helleren generation schauts halt mehr raus..

    du kannst nichts machen ausser dich zu bräunen^^
     
  5. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Bei mir ist es genauso, abe rich finde das gut, also ich mache body building und die adern betonen sehr gut meine Museln. Hab neben den armen auch adern an den beinen und mich stört es gar nicht.
    Um dir zu helfen würde ich mal spontan sagen du sollst dicker werden, aber dann hast du eben das problem, dass du dick bist und dann musst du sdich entscheiden was du lieber haben willt.




    (O)mfg allstar
     
  6. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Erm^^=)
    ich bin nicht dick^^
    im gegenteil...ich sollte maln bisschen zunehmen^^aba wie?
     
  7. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    also ich find adern eigentlich garnicht hässlich.
    finde eher das ist ein zeichen für muckis^^ (meistens jedenfalls^^)

    dagegen tun kannst du nix denke ich xD

    ich für meinen teil hab starke adern am handrücken und an den füßen.
    liegt wohl daran das ich sehr lange basketball gespielt hab.

    meine freundin findet es an den händen zumindest toll^^
    du wirst dich wohl mit ihnen abfinden müssen.

    aber ich glaub das ist nichts wofür man sich schämen sollte.
     
  8. 15. April 2007
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    ja also du müsstest fett ansetzen, damit man die adern nicht mehr sieht^^
    zum zunehmen gibts hier nen tollen sticky Wie nehme ich an Gewicht zu? / Nahrungsmittelergänzung - RR:Board

    bei mir isses grad umgekehrt...ich bin am abnehmen, damit die adern und muskeln rauskommen^^
    ich find das schaut cool aus
     
  9. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Lol...echt??Ihr findet die schön??^^
    Und die Frauen auch?
    Na dann....trotzdem...ich mache schon Fitnesstraining...aber gibt es ein spezielles, womit ich meinen Unterarm und auch meinen Oberarm etwas dicker machen kann?Also muskulöser^^
    @ robby
    Den Thread hab ich schon gesehen...hilft bei mir nicht viel...habs schon durchgezogen
     
  10. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    naja ich denk ned, dass das ein zeichen fuer mückies is xD

    bei mir sieht man eigentlich fast nie bzw nie adern, ein bisschen halt aber wenn ich den arm benutz werdens ned wirklich stärkere^^

    najoa, scheiss doch drauf das haben viele ^_-
     
  11. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Geh in ein Fitnessstudio, oder frag bei deinem Förster an, ob du einen Baum klein machen darfst. Dann mit der Axt innen Wald und innerhalb einer Woche einen kompletten Baum zerstückeln *sigh*. Das ist extrem anstrengend und danach hast du garantiert dickere Ärmchen!
     
  12. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Erm...ja bitte richtige Antworten
     
  13. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    was is daran denn nicht "richtig"^^?

    das bringt deinen armen, bzw deinem rechten (xD) nicht weniger als fitnessstudio..^^
     
  14. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Bei mir is das auch so mit den adern blos bei mir sind sie ständig da je nach dem ob ich die hände jetzt anstrenge oder nicht sieht man sie stärker oder schwächer !
    Wenn ich nach dem Training ausm schützenhaus gehn denk ich mir immer scheise meine adern platzen gleich . Die frage was man dagegen tun kann , kann ich dir net beantworten , doch die antwort falls es eine gibt würd ich auch gern wissen ! mfg evren
     
  15. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Ja ne ich mein...was man ruhig zuhause machen kann^^
    vllt mit nem trainingsgerät oder vllt ne bestimmte übung
     
  16. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    naja damit der arm dicker wird, einfach gezielt bizeps und trizeps trainieren?(

    der unterarm trainiert sich eigentlich automatisch mit, hab ich die erfahrung gemacht.

    aber wenn dir das nicht reicht, dann gibts noch spezielle übungen fürn unterarm:
    schau mal hier---> Unterarmbeugen mit Kurzhantel bei RUNFIT
     
  17. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Ich hab die auch, woher die kommen weiß ich auch nicht. Aber streichholzarme habe ich nicht
    und so shclecht sieht das doch garnet aus, aber wieso fitinessstuido? gucken die bei dir richtig raus oder sieht man die nur ?
     
  18. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    wenn du so meinst, mach halt liegestütze die sind für alles gut, bauchmuskeln, arme, ka alles moegliche^^
     
  19. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    aber die adern verschwinden nicht wenn man muskeln an den armen Aufbaut, die werden dann im gegenteil noch weiter ausgedrückt und besser sichtbar weil du weniger fett an den armen hast und mehr muskeln. also ich würde mal sagen einfach dicker werden und fertig, ich hab nämlcih noch nie bei dicken leuten adern gesehen^^.


    mfg allstar
     
  20. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    ich hab das weniger aber ich hab genügend freunde die des haben
    denke das hat auch damit zu tun ob eine ader oberhalb eines muskels unter drunter verläuft, des is ganz normal, brauchst dir keine gedanken machen, aber ich glaub auch ned das du da was dagegen tun kannst
    denn is wahrscheinlich so eine veranlagung

    mfg ilovevalla
     
  21. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    soweit ich weiß, ist es bei jedem individuell. mein bruder z.B hat auch mehr sichtbare adern als ich.
    also mich stört es nicht, den jeder man hat mehr oder weniger sichtbare adern
     
  22. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Also das ist ganz normal.
    Jeder Mensch hat Adern
    Bei manchen sind sie besser sichtbar und bei anderen fast kaum.
    Das hängt vor allem mit dem Körperfettanteil des Menschen ab.
    Außerdem kommt es nich auf die Genetik an.
    Manche haben echt Dicke und herausstehende Adern und manche kaum.
    Ist aber absolut nicht schlimm.
    Wenn du ins Studio gehen würdest,würde das auch nichts ändern...es sogar noch steigern.
    Die einzige möglichkeit ist wie gesagt zuzunehmen.
    Obwohl ich nicht glaube,dass du sofort an den Armen ansetzten würdest.

    Von daher sei zufrieden damit...
    Viele Leute wünschen sich sowas...
     
  23. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    die adren ma arm sind normal. manche leute haben sie deutlicher als andere. ist von person zu person unterschiedlich. wenn man sehr dünne arme hat dann sind die adren am deutlichsten. wenn man dazu raucht werden sie noch deutlicher. bei fast allen leuten die rauchen konnte ich das bis jetzt veststellen. ein freund von mir der mit mir turnt hat kräftige arme und raucht und bei dem hängen die adren schon fast raus. bei anstrengungen ist ein höherer buls und somit werden die adren deutlicher. bei leute mit sehr dicken armen ist das meistens nich so stark zu beobachten kann aber eigentlich auch möglich sein.
    um etwas stärkere arme zu bekommen kann man auf die kraftbank gehen und gewichte stemmen. is aber nicht jedermanns sache. liegestütz oder klimzüge an einer stange bauen auch sehr schnell auf weil es schon anspruchsvollere übungen sind. damit man auch etwas sehen kann muss man das natürlich auch regelmäßig machen.
     
  24. 15. April 2007
    AW: Adern an der Hand/am Arm/Unterarm muskulöser machen?

    Wow...vielen Dank Leute habt mir sehr geholfen...werde jetzt n bisschen mehr zunehmen und mehr Sport machen^^
    Danke nochmal...Bws sind raus
    *closed*
     
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