trainingsplan

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von radiergummi, 5. Mai 2007 .

Schlagworte:
  1. 5. Mai 2007
    hey
    ich hab mir gerade bei ironsport en trainingsplan zusammengestellt und wollt mal fragen ob der so ok ist oder ob ich noch was verändern soll?

    Trainingsplan Archiv

    achja ich bin fussballer daswegen keine beine!
     
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  3. 5. Mai 2007
    AW: trainingsplan

    wieso machst du 4 sätze ?!
    mach doch lieber 3 und dann ca 10 wdh.

    find ich viel effektiver..somit haust du ja auch automatisch mehr gewicht drauf
     
    + Multi-Zitat Zitieren
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