#1 6. Mai 2007 Hi Leute Wollte mir diesen Weight Gainer bestellen: http://www.fitnessfood.ch/1/de/detail.php?fromcat=20&id=336 Aber bevor ich bestelle will ich mich noch darüber kurz informieren. Hat jemand mit diesen Gainer schon Erfahrungen gemacht? oder hat etwas davon gehört? Und wie lange sollte man eine Weight Gainer Kur machen? + Multi-Zitat Zitieren
#2 6. Mai 2007 AW: Weight Gainer Würd mir son Zeugs an deiner Stelle nicht bestellen, ausser du möchtest Fett werden. In sonen Weightgainern befinden sich überwiegend nur Khs in Form von Zucker. Wenn dann würd ich ihn nur direkt im Anschluss an das Training einsetzen, da braucht der Körper wieso schnelle Khs und Eiweis, wobei ich 18g EW auf 100g recht wenig finde. Wenn du zunehmen möchtest, wäre es sinnvoller mehr zu Essen. Son Gainer kannste dir auch leicht selber herstellen, z.B. in Form von einem Shake, bestehend aus Magerquark,Orangensaft/Milch,Haferflocken etc. Da kommste aufjedenfall besser mit weg. Wenn schon Supps, dann greif lieber zu nem vernünftigen Whey. Ders aufgrund seiner schnellen Verwertungseigenschaft nachm Training und nachm Aufstehen geeignet, um den katabolen Engpass entgegenzusteuern. + Multi-Zitat Zitieren
#3 6. Mai 2007 AW: Weight Gainer ein Blick auf die Zutaten zeigt, dass da so gut wie nur schnelle khs, also Zucker drin sind. Macht dich nur Fett und das Geld isser dann obendrein auch net Wert. Also besser den Gainer wie Sioux schon sagte selber machen, oder wenn du da wirklich zu faul bist und n größeres Portmonnaie hast hol dir gain-tech von allstars, der hat zum Großteil komplexe Carbs. http://www.andro-shop.com/Weight-Gainer/Gain-Tech-by-All-Stars-1000g-Beutel::251.html + Multi-Zitat Zitieren
#4 6. Mai 2007 AW: Weight Gainer Ja Gain-Tech ist echt nicht schlecht. Aber wie die beiden schon gesagt haben Weight Gainer ist nicht wirklich das wahre und einfach selbst zu machen + Multi-Zitat Zitieren
#5 6. Mai 2007 AW: Weight Gainer erstmal vielen dank für eure Antworten. Wenn ich jetzt z.b. den Gain-Tech nehmen würde, soll ich dann weiter dazu noch Whey nehmen? Ich nehme eben atm Whey protein und bin gerade in ner Kreatin kur, wollte eben nach dem Kur Weight Gainer ausprobieren. Aber scheint so als würde es nicht viel bringen. Was meint ihr was kann ich ansonsten nehmen was mich beim Masseaufbau hilft, ausser das "mehr Essen"? + Multi-Zitat Zitieren