#1 9. Mai 2007 okay also es is schon echt hart was die jungs da abliefern muss schon sagen das die echt powerr im arm haben... aber was mich interessieren würde ob man wirklich nur durch klimzüge etc. so einen body bekommen kann... Thug Workout part1 : Fitness from the streets part one - YouTube Thug Workout part2 : Fitness From the streets Part 2 - YouTube beide teile sind jeweils 10 min. lang + Multi-Zitat Zitieren
#2 10. Mai 2007 AW: Thug Workout--> FITNESSVIDEO die amchen ja nicht nur klimzüge.... klimmzüge isnd primär für bizeps und rücken .. aber dazu mit liegsestützen joah vlllt + Multi-Zitat Zitieren
#3 10. Mai 2007 AW: Thug Workout--> FITNESSVIDEO Denke nicht das die so aufgebaut haben. Wenn dann sind se vorher schon paar Jahre im Fitnessstudio gegangen und wollen sich so noch fit halten bzw. vllt. ist da Geld im Spiel oder wollen so die Jugend ermutigen oder ka...... Aber glaub nicht das es möglich ist, vorallem kann man ja meist nur mit dem Körpergewicht arbeiten, da besteht ja kaum Möglichkeit sich in den Gewichten zu steigern.... + Multi-Zitat Zitieren