Außenbänderis eure erfahrungen

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von x-FREAK, 10. Juni 2007 .

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  1. 10. Juni 2007
    Hey,
    also ich komm gerade ausn krankenhaus dort haben die festgestellt das ich mir die Außenbänder gerissen hab. Bin zuvor doof umgeknickt.
    Jetzt muss ich eine Aircast schiene tragen und mit krügen rumlaufen z.Z. kann ich überhaupt nicht auftreten. Jetzt wollt ich mal wissen von euch her wie lang es dauert bis man wieder halbwegs laufen kann (mit der aircast schiene).

    Mir gehts halt darum das ich zumindest wieder in die Arbeit kann (bürojob), weil jetzt war ich die letzten beiden wochen schon krankgeschrieben, weil ich mir 2mal die schulter ausgekugelt hab.
    Und morgen sollte ich eigentlich wieder anfangen. Mir gehts halt um die verlängerung meines arbeitsvertrages der im Juli ausläuft.


    thx
     
  2. 10. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    Ja wenn du irgendiwe zur arbeit kannst sollte das funzen und wenn du eh nur vorm rechner sitzt erst recht. Mach dir kein kopf und rede mal mit deinem Chef drüber wird shcon.
     
  3. 10. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    tjoaa viel spaß

    hatten letztes jahr janua n doppelten bänderriß

    einmal auch das außenband und dann noch das oben drauf

    ich hatte erstmal n gips und konnte 2 wochen lang gar nich laufen

    dneke aber nich das es bei dir so schlimm ist

    also bei meinem doppelten riß konnte ich 2 monate nich ohen krücken laufen

    denke aber wirst schnell wieder gehen können, aber immer schön langsam angehen

    wegen deinem beruf, wenn du im büroarbeitest und nich viel hin und her laufen musst dürfte das bald wieder gehen, musst blos den fuß hochlegen, sonst heilts und tut meistens weh

    hatte im dezember noch ne bänderzerrung/dehnung und die ging relativ schnell weg im verlgleich zumr riß

    also kopf hoch und gute besserung
     
  4. 10. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    mit der schiene kannst du (zumindest bei angerissenen Bändern) in ca. 3 wochen ohne Krücken laufen. jedoch isses ratsam trotzdem noch mit krücken zu laufen; einfach ein wenig länger schonen...

    arbeiten kannst du eigentlich... eben mit krücken... (bin auch den nächsten tag in schule gegangen...)
     
  5. 10. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    ja mach dir kein kopf im großen und ganzen is ein aussenbandriss nichts schlimmes kann schonmal passieren
    wenn du irwie per bahn oder bus in die arbeit kommst dürfte das auch nichts ausmachen

    mfg ilovevalla
     
  6. 10. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    Hm ist bei mir auch bisl her ... der Arzt im KH meinte 12Wochen ...
    Meine Erfahrung ist folgende, ich habe zu spät angefangen was zu machen - erst nach 6 Wochenund das war mir definitiv zu spät.
    Das kannste besser machen als ich:
    - Akut kannste nur Salben benutzen und kühlen ... mach das aber auch wircklich 2 Wochen lang ... die Schwellung hält ich mindestens 12 Wochen meistens länger bis sie ganz weg ist(Hab meine immernoch und es is im Februar passiert!!!)
    Schmier dir den Hax vor der Arbeit gut dick ein und machn Verband rum dann Socken und Aircast.
    Wenn du heim kommst und während der Arbeit das Ding HOCH LAGERN!!! das ist sehr wichtig zwecks Schwellung .. wirst sehen er wird schön blau. Zu hause dann kühlen und hoch den Fuß.
    - Reha machen nach 10-14 Tagen - in nem guten Fitnessstudio oder bei nem Physiotherapeuten
    - Schule/Büro - kein Thema kannste hin
    - Fang so früh an wieder was zu machen wie du dir zutraust und wie du es "kontrollieren" kannst
    - zum Sport kanste die AirCast vergessen - da gibts ein spezielle Push-Bandage die ist top geeignet für Sport - schreib mich an wenn du wissen magst wie sie genau heißt.
    (ne klene Bewertung wäre nett )
    Mehr kann ich dirnicht empfehlen.

    Gute Besserung und viel Glück!!!

    MfG
     
  7. 11. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    Außenbänderiss. Kann schon was schmerzhaftes sein geht aber relativ fix wieder, insofern man dieses aircast ding trägt.
    mir ist mal einer vors knie getretten und es ist praktisch zur seite "weggebrochen" da war so gut wie alles durch...das sind schmerzen^^ setzt einen aber au noch ewigkeiten außer gefecht..zumal op un sonstiges kommt au dazu.
    sauf lieber keinen sonst probiert man doch tatsächlich wieder normal zu laufen, weil man denke es ist geheilt.^^ (eig erfahrungen)

    gute besserungen jedenfalls ;-)
     
  8. 11. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    danke danke für eure hilfe

    ich komme gerade von der untersuchung vom arzt, der ist fast ausgeflippt als er meine aircast schiene gesehen hat die pfuscher im krankenhaus haben mir nämlich eine small rumgemacht also viel zu klein bei meiner körper größe von fast 1,90m dadurch ist mein fuß noch mehr angeschwollen weil ich des scheis teil die ganze nacht rum hatte.
    Jetzt hat er mir erstmal einen gips verpasst um der schwellung entgegen zu wirken. Echt grauenhaft ich hoff das es wirklich besser wird im lauf der woche
     
  9. 11. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    wilkommen im club der gegipsten ausbänderrisser

    jaja der gips ist kagge

    aber die tips die ixchel geben hat treffen es alles sehr gut

    immer KÜHLEN und HOCh legen sonst haste deine schwellung ewig

    also meiner war 2 wochen lang so dick wie ne faus -.-

    und grün und blau war er bestimmt 2 monate ^^

    http://www.djortho.de/display.php?dsp_c_id=37&pk_id=2&p_id=8

    dat ding is später gut fürn sport

    meine sammlung besteht aus 2 aircast schienen und 2 von den dingern und 1 paar krücken =)

    gute besserung
     
  10. 11. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    Ich hatte auch mal nen Bänderriss, mit so nem Entenfuß, dann ner fetten Schiene, dann so Stützen fürn Sport.
    Aber geh ernst damit um, denn wenn der nicht gescheit verheilt, haste vll ein halbes Jahr später nochmal einen!!
    Ich kenn einen, der hat alle 5 Monate dreimal hintereinander nen Bänderriss gehabt
     
  11. 11. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    Mir ist das ganze schon zweimal passiert...blöderweise an beiden Füßen...also jeder hat es einmal abbekommen...
    So beim ersten mal hatte ich auch ne Aircast Schiene (auch im Krankenhaus)...aber von der halt ich nicht wirklich viel...Beim zweiten Mal hat mir der Arzt, da war ich beim spezialisten, nen gibs verpasst, denn dann aufgeschnitten und somit ne angepasste Schiene gemacht...damit sollte ich und musste ich auch am ersten Tag schon wieder mit laufen...höllische Schmerzen sag ich nur...aber am zweiten Tag gings dann...
    Allerdings muss ich sagen das seither, beide füße bei mir sehr anfällgi für die Sch**** sind und ich deswegen auch beim Fußballspielen, immer bzw. meistens nen Tape mach...nervt zwar aber es hilft ungemein...
    Ansonsten wie schon von anderen erwähnt...kühlen, hochlegen und so blöd es klingt einfach belasten...dann wird das schon...
    Wünsch mal an dieser Stelle ne gute Besserung...

    ...8)

    PS: Ja...willkommen im club
     
  12. 11. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    hatte letztes jahr nen bänderriss und hab momentan noch ne überdehnung der bänder! also ich bin in die praxis gehumpelt und auch wieder heimgehumpelt! hab nur salbenverband bekommen und als die schwellung weg war ging laufen wieder normal und sport halt erst nach nen paar wochen!
     
  13. 11. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    ja ich hoffe halt das die schwellung möglichst bald verschwindet und ich wieder laufen kann halbwegs. Ich hoff es gibts dann keine probleme ins fitnessstudio zu gehen selbst mit schiene.

    Ich denk aber das müsste doch gehen oder sofern ich keine übungen für meine usw mache auch kein ausdauersport.
     
  14. 12. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    Vor zwei Wochen bin ich übelst mit dem rechten Fuß umgeschlagen, es hat heftig gekracht, dachte erst, es ist was gebrochen, ist aber wohl nicht. Der Chirurg sagt Außenbandanriss oder Abriss. Für die endgültige Diagnose hätten wir gehaltene Aufnahmen machen müssen. Darauf haben wir verzichtet, weil es an der Therapie (aircast-Schiene) nix geändert hätte.
    Mein Reiturlaub ist nun schon ins Wasser gefallen, weil ich im Fußgelenk nicht federn, also nicht leichttraben kann.
    Gehen geht nur humpelnderweise. Schiene trag ich kaum, weil das ist mit Schuhen, dafür bandagiere ich den Knöchel recht fest mit Elastomull haft.
    Hat jemand Erfahrungen, wann man mit so was wieder reiten und joggen kann ?? Ansonsten fang ich nämlich mit Fingernägelkauen an. Ist mein erster Bänderriss. Hab keine Schwellung mehr drin, jedenfalls kaum noch. Fuß ist nur schrecklich steif, kann nicht federn, nicht im Fuß drehen, Achillessehne tut weh, muss tierisch aufpassen, dass ich nicht erneut seitlich abknicke, ist mir zwei mal passiert, tut schrecklich weh.

    mfg
     
  15. 12. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    Hatte mal so ein Außenband überdehnt und bin nicht zum Arzt... Seitdem knicke ich ständig mit meinem rechten Fuss zur Seite weg, wenn ich bissi doller Auftrete (Fussball usw.). Das ist die Hölle sag ich euch!
    Jetzt geh ich nicht zum Arzt, weil er mich zur Sau machen wird, weil ich nicht sofort hin bin ^^ Also denke ich mal, dass so ein Riss brutal ist!
     
  16. 13. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    @ Jack The Rapper
    hey sei froh das ihr bzw du auf die gehaltene aufnahme verzichtet habt, ich musste des machen da kommt dein fuß in so eine art schraubstock und wird seitlich mit einer schraube zur seite gedreht ist alles recht übel des war glaub ich des erste mal wo ich vor schmerzen richtig schreien musste.

    ich bin vorher auch schon einige male umgeknickt, aber noch nie so heftig da hats diesmal auch richtig gekracht. In zukunft überleg ich mir ob ich nicht sowas wie einen Stützstrumpf zulege oder halt so einen spezielen verband.

    Zum belasten von dem fuß hat der arzt gemein erst eins nach dem anderen.
    Also ich soll erstmal probieren die zehen etwas anzuziehen, was mir momentan noch recht schwer fällt danach soll man halt eins nach den anderen probieren bis es wieder problemlos geht. Deshalb würd ich erst mal schauen das du wieder normal gehen kannst und danach erst was fürs sprunggelenk machen,
     
  17. 13. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    So mein leiber x-FREAK, wie gehts denn so?
    Hier der Link mit der Bandage die ich dir nur wärmstens empfehlen kann:
    http://www.med-care.ch/v2014L/product.asp?pID=299&cID=1
    Das Ding is wircklich sehr gut fürn Sport weil es ziemlich komfortabel und absolut umknicksicher ist.

    Das mit dem Röntgen kenn ich -.- Der Schraubstock ist so ein Foltergerät - unglaublich^^
    Nachdem die nette Röntgentussi so fest zugemacht hatte meinte ich so "Meinen sie nicht dass es genug ist?" - "Nene geht schon." ^^

    Naja wie gesagt kühlen, einschmieren, hoch lagern und über Nacht die Aircast.

    Und nochmal gute Besserung!

    MfG
     
  18. 13. Juni 2007
    AW: Außenbänderis eure erfahrungen

    thx an Ixchel
    mittlerweile kann ich meine zehen zumindest schon wieder anziehen ^^
    ich glaub so eine bandage teil werd ich mir holen, weil sowas mach ich glaub ich kein zweites mal mehr mit.

    eincremen und kühlen ist so eine sache mit dem gips am bein, aber er ist ja schon aufgeschnitten also es geht.

    Wo ich schwierigkeiten hab ist beim hoch legen, des ist so ein blödes gefühl die ganze zeit so ein kribbeln und zucken
     
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