#1 13. Juni 2007 Eine bisschen Obst oder Gemüse und ein halbstündiger Spaziergang reichen bereits aus, um das Leben von ehemaligen Brustkrebspatientinnen deutlich zu verlängern. Für die Studie wurden insgesamt 1500 Frauen über einen Zeitraum von fünf bis elf Jahren beobachtet. Brustkrebspatientinnen, die sich gleichzeitig gesund ernähren und regelmäßig bewegen, überleben nach ihrer Behandlung doppelt so lange wie Patientinnen, die nur körperlich aktiv sind oder nur eine gesunde Ernährung einhalten. Dies gilt für schlanke und füllige Frauen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Langzeitstudie, die im „Journal of Clinical Oncology“ veröffentlicht wurde. „Es ist von besonderer Bedeutung, dass sich das Risiko für Frauen mit Übergewicht genauso halbiert wie für normalgewichtige Frauen, sagte Autorin Cheryl Rock. Denn das bedeute, dass auch schlanke Frauen nicht darauf verzichten sollten, sich zu bewegen, und mindere die Ängste übergewichtiger Frauen, einer besonderen Risikogruppe anzugehören. Frühere Studien hatten entweder die Wirkung von gesunder Ernährung oder regelmäßiger Bewegung untersucht – und kamen stets zu widersprüchlichen Ergebnissen. In dieser neuen Studie wurden knapp 1500 Frauen über einen Zeitraum von fünf bis elf Jahren beobachtet und zum ersten Mal beide Faktoren zusammen untersucht. Sie zeigt, dass die Regeln, die ehemalige Brustkrebspatientinnen einhalten sollten, nicht kompliziert sind: Jeden Tag sollten sie fünf Portionen Obst oder Gemüse zu sich zu nehmen. Auch die sportliche Hürde ist nicht besonders hoch: Ein halbstündiger Spaziergang, an sechs Tagen pro Woche mit flottem Schritt zurückgelegt, verlängerte den Frauen das Leben. Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Laut der Deutschen Krebsgesellschaft kommen jedes Jahr über 55.000 Neuerkrankungen hinzu. Das Risiko nimmt mit dem Alter zu. Quelle Na dann lebe ich ja sehr lange! Greetingz Timo + Multi-Zitat Zitieren
#2 13. Juni 2007 AW: Sport und Obst verdoppeln die Lebenserwartung sehr interessant! aber das hätte man sich auch doch denken können das obst und gemüse besser für die gesundheit ist anstatt Fastfood! + Multi-Zitat Zitieren
#3 13. Juni 2007 AW: Sport und Obst verdoppeln die Lebenserwartung Den kann ich nur zustimmen. Besser eine schöne, orangene Möhre mit viel Vitamin C anstatt einen vor Fett saftenden Hamburger Irgendwie hat das Wort "gesund" ja auch was mit der Gesundheit zu tun. Demnach muss etwas, was "gesund" ist, auch der Gesundheit beisteuern, oder ?! + Multi-Zitat Zitieren
#4 13. Juni 2007 AW: Sport und Obst verdoppeln die Lebenserwartung klar wenn man den ganzen tag nur rumsitzt und sich mit fastfood vollstopft wird man auch nich gesunder lieber mal n paar vitamine die stärken das imunsystem + Multi-Zitat Zitieren
#5 13. Juni 2007 AW: Sport und Obst verdoppeln die Lebenserwartung is eigentlich logisch, dass man länger fit und am leben bleibt wenn man sport macht und sich gesund ernährt. + Multi-Zitat Zitieren
#6 13. Juni 2007 AW: Sport und Obst verdoppeln die Lebenserwartung Diese Meldung ist die zahlreichen Bits nicht wert . Will sagen: Wer wußte das nicht vorher? + Multi-Zitat Zitieren
#7 13. Juni 2007 AW: Sport und Obst verdoppeln die Lebenserwartung jo richtig schlecht das man sowas hier posten muss --.-- wer das nicht wusste ist selbst schuld wenn er stirbt.... + Multi-Zitat Zitieren
#8 13. Juni 2007 AW: Sport und Obst verdoppeln die Lebenserwartung mhh.. ein logische aussage für die man eigetnlich keine studie braucht denk ich denn das obst gemüde und sport gesund ist, liegt ja wohl auf der hand.. + Multi-Zitat Zitieren
#9 13. Juni 2007 AW: Sport und Obst verdoppeln die Lebenserwartung naja, also mir persönlich war schon davor klar, dass man durch viel Obst/Gemüse & Sport treiben sich unheimlich fit hält und somit natürlich dann auch die lebenserwartung steigt. schade ist nur, dass einige menschen dies nciht verstehen ... naja ich esse gerne obst und sport treibe ich ebenfalls gerne, von daher mfg + Multi-Zitat Zitieren