Freibad - Kunstspringen

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Romulus, 6. Mai 2006 .

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  1. 6. Mai 2006
    hey,
    seit 1. mai ist das freibad bei uns offen und man kann endlich wieder mit den freunden zusammen chilln...volleyball/fussball spielen...grillen...schwimmen...und auch vom 1er und 3er brett springen

    paar sprünge kann ich noch vom letztem jahr zB 1 1/2 vom 1er oder rückwärtssalto vom 3er aber ich will jetzt wieder neue sprünge lernen, trau mich aber iwie nicht....

    was ich noch unbedingt können will ist auerbacher (vorwärtsspringen, dann rückwärtsdrehen)
    aber ich hab angst, dass ich nicht weit genug springe und wieder aufs brett lande^^

    habt ihr iwelche tipps oder eigene erfahrungen
    und weiß ieiner von euch, wie man ne richtige! schraube macht?
     
  3. 6. Mai 2006
    ich hab genau das gleiche "problem" vorwäts salo/rückwärtsalto kann ich.
    aber was soll man noch mahcn?
    auerbacher is mir im mom noch zu krass und so sachn wie aerschbombe oder so sind klar.

    ich will auhc was neues!!!!!!!
     
  4. 7. Mai 2006
    Das würde mich jetzt auch mal intressieren.

    Gibts hier jemanden der das kann? Wenn ja, wie fängt man damit an und gibts da bestimmte DInge zu beachten?
    SOwas würdeich auch wohl gerne können
     
  5. 7. Mai 2006
    vom 1er bis zum 5er mach ich auerbach. aber höher nicht

    Eigentlich gibts nicht viel zu beachten. Ich habs durch learning by doing mal hinbekommen.
    Einfach möglichst weit vom brett weg aber gleichzeitig auch hoch springen, während man den kopf nach hinten reisst muss man die beine anwinkeln (damit man noch mehr schwung bekommt) und der rest kommt von allein.
    Man muss sich nur einmal überwinden, und danach ist es kein problem mehr. So war es zumindest bei mir
     
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