#1 31. Januar 2008 Hi, also ich trainiere jetzt seit ungefähr einem Jahr im Studio, mal 1, 2 Monate Pause etc. Naja, seit den Weihnachtsferien (Dezember 2007) mach ich jetzt nen 2er-Split und hab auch meine Ernährung umgestellt. Nen festen Ernährungsplan hab ich nicht, ess halt jedentag unterschiedlich, doch es sind ungefähr über den Daumen gepeilt 150g bis 180g Eiweiß am Tag, die ich in mich reinhaue. Esse bestimmt min. an 2 von 3 Tagen so 2 - 4 Eier und ungefähr 500g Margerquark täglich. Naja, nun zum Problem: Seit ungefähr 2 - 3 Wochen habe ich ein wirkliches Problem mit Fürzen! Ich furze unglaublich viel und die Teile die ich raushaue sind wirkliche Kracher.... damit kann man ganze Hörsääle leeren. Also wirklich unglaublich ekelig.... Meint ihr das liegt am Eiweiß? Oder am Quark? Was kann ich dagegen machen? Fühl mich echt nichtmehr wohl damit.... mfg m0e + Multi-Zitat Zitieren
#2 31. Januar 2008 AW: "Farts Of Fire" durch zuviel Eiweiß?? Hilfe..... ich glaub nicht das liegt am essen, bist denk ich mal nich der erste der sich mit eiweiß usw vollhaut fü die richtige ernährung. - es gibt aber was gegen bähungen beim apotheker - sonst such nen hausarzt auf, der kann dir denk ich mal die beste antwort liefern Mfg ymaas + Multi-Zitat Zitieren
#3 31. Januar 2008 AW: "Farts Of Fire" durch zuviel Eiweiß?? Hilfe..... Was selbst bei derbster Rektal-Randale hilft ist Kümmel! Du musst einfach kümmel kaufen und den dann kauen. Musst ihn nicht unbedingt schlucken, einfach nur ne Weile drauf rumkauen und dann wieder ausspucken. Das sollte eigentlich helfen und kostet nicht viel ;-) Und btw: Gute Besserung ;-) P.S. du meintest damit kann man ganze Hörsääle füllen ^^ Wo studierst du? Dann komm ich da besser nicht hin (falls mein Tip dir doch nicht helfen sollte ) + Multi-Zitat Zitieren
#4 31. Januar 2008 AW: "Farts Of Fire" durch zuviel Eiweiß?? Hilfe..... ganz normal also ich kann eigentlich ständig furzen... besonders viel schuld daran trägt mein quarkshake am morgen. + Multi-Zitat Zitieren
#5 31. Januar 2008 AW: "Farts Of Fire" durch zuviel Eiweiß?? Hilfe..... Puhh... das hört sich nicht gut an... es ist halt wirklich sau ekelig... Danke schonmal für eure Tipps! mfg m0e + Multi-Zitat Zitieren
#6 31. Januar 2008 AW: "Farts Of Fire" durch zuviel Eiweiß?? Hilfe..... hatte ich auch.....hatte....bei mir kam es nach der essensumstellung d.h. besser/gesünder und weniger essen. dann kam der quark und der größere anteil von eiweiß hinzu und seit dem habe ihc auch solche bomber rausgehauen. ca 2wochen lang. nachdem hörte es wieder auf. d.h. dein körper muss sich auf die umstellung gewöhnen,also so war es bei mir. + Multi-Zitat Zitieren
#7 1. Februar 2008 AW: "Farts Of Fire" durch zuviel Eiweiß?? Hilfe..... Das kommt davon weil du wahrscheinlich nicht das ganze Eiweiß verbrennst . Aber schlimm ist das nicht. + Multi-Zitat Zitieren