Coopertest im Laufen

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Mr. Halb Sieben, 17. Juni 2008 .

Schlagworte:
  1. 17. Juni 2008
    Hey Leute,
    Wir haben heute beim Training den Coopertest gemacht.
    Hierbei muss man 12 Minuten lang laufen und es wird die Strecke gemessen, die man geschafft hat.
    Ich bin dabei 3,4 Km gelaufen, was eigentlich zu den sehr guten gehört.
    Nun würde ich gern mal wissen wie weit ihr, falls ihrs schonmal gelaufen habt, ihr gelaufen seid.

    Greetz, Mr.
     
  2. 17. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    Ich spiele selbst fussball im verein.
    Wir machen das am Ende der Vorbereitung um zu gucken wie man sich konditionell aufgebaut hat.
    Aber ich bin mir nicht mehr sicher wie viel ich gelaufen bin (ca. 3,5 bis 4 km glaub ich)
     
  3. 17. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    letztes jahr in der vorbereitung bin ich glaub ich
    so 4.3 km gelaufen oder 4.2 ..
     
  4. 18. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    und ich dachte schon ich wäre sportlich und ausdauernd mit 3,2km im schnitt... hab auch schon mal fast 3,4 geschafft aber das bisher nur 1x :s
     
  5. 18. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    ich bin ne ausdauerlusche und hab damals ich glaub vor 4 jahren 2,5 km geschafft xD des war glaub ich ne 3 oder so oO
     
  6. 18. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    zu meinen sportlicheren phasen vor 2-3 jahren hab ich 4,1 geschafft und den letzten den ich gemacht hab, vor ca. 3/4 jahr hab ich nur noch 3,3 geschafft
     
  7. 21. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    ich denke manche hier sollten sich mal ernsthaft überlegen leichtathletik profi zu werden
    wenn ihr im coopertest 4km lauft, dann könnt ihr schon gut bei landesmeisterschaften mithalten.

    nur mal so als vergleich: der weltrekord (!) im 5km liegt bei 12:37 min und wenn hier manche sagen sie laufen 4,0 bis 4,3 km in 12 minuten, dann könnten die wohl mit etwas training besser als so manche weltrekordler sein.

    ps: ich schätze ich würde in meinem aktuellen trainingszustand ca. 3 bis 3,2 km schaffen und das ist schon ne super Leistung ( im Sportabitur gibt 3,2 km 15 punkte, also ne 1+ ), was man ohne ständiges training schon kaum schafft!
     
  8. 21. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    vor 2-3 jahre habe ich 2.7 km geschafft
    danach war ich am ende...
    aber das war mein erstesmal...

    seitdem hab ich es nie wieder getan =)
     
  9. 21. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen


    Komm vorbei, und schau mir 12 Minuten zu wie ich 8 Runden laufe! Ohne Training 3,2km kaum zu schaffen? das sind 7 Runden, da haste fast 1,50min für jede Runde Zeit! Das sind bestimmt keine 15pkt.
     
  10. 21. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    ist zwar schon 2 Jahre oder so her,
    aber soweit ich mich erinnern kann hatte ich 3,5km...

    weis aber nicht mehr genau
     
  11. 22. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    nur blöd, dass ich letztes jahr sportabi gemacht hab
    3,2 km in 12 minuten geben 15 pkt.

    ps: achja 3,2 km sind 8 runden und nicht 7 - 7 wären 2,8 km! rechnen will gelernt sein!
     
  12. 22. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    Ich bin mit 13 mal 3300m gelaufen... Ich glaub das wärn 15 Punkte im Abi^^ Mittlerweile (gut momentan bin ich auch verletzt^^) würd ich glaub nich mehr so viel schaffen, habs aber seit damals nich mehr versucht...
     
  13. 22. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    3,4 km gäbe im abi 15 punkte falls es dich interessiert

    öhm ich bin jetzt schon länger nichtmehr gelaufen, aber das waren eigentlich auch immer so 3,2km
     
  14. 22. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    hab erst um donnerstag wieder 1 gemacht. noch 1,5std rugby im sport. hab bei den 15pkt also 3200m dann aufgehört aber es waren noch 15 sek zu laufen.
     
  15. 22. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    Wo wohnst du? Also in Berlin haben mir dieses Jahr zum Sportabi 3,2km für 15 Punkte gereicht...
     
  16. 23. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    ALSO:
    wer hier beauptet er würde so um die 4km!! - 4,4 km schaffen, der ist wohl nie richtig gelaufen...
    überlegt mal: 4 km auf 12 minuten ergebeben nen 3min Schnitt auf 1000m. das schaffen die wenigsten nicht mal auf 1000m. dann behaupten das man 4.4 gelaufen ist?? najaa... :>

    B0b hat es ziemlich gut auf den punkt gebracht.

    ps. komme 3,4- 3,5 km weit
     
  17. 23. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    me2, war aber ne 4+ -.-"
     
  18. 23. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    Word... Ich bin auch letztens den Coopertest gelaufen. 3,4 sind 15 Punkte. Ich habe 2,9 km geschafft und bin eig. zufrieden. Was mich n bisschen aufregt, sind diese Leute die immer übertreiben...Von wegen 4,3 km in 12 min. Niemals.
     
  19. 23. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    ich hab ne 2+ bekommen weiß jetzt aber nicht wieviel ich gelaufen bin

    weiß das einer von euch??
     
  20. 24. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    2,7 km ca.
     
  21. 24. Juni 2008
    AW: Coopertest im Laufen

    also ich habe nur 2,9 km geschaft und ich bin jetzt nicht so der PROFI im Coopertest und ich lief vorgestern das erste mal! (mit meinem sohn)


    edit: Kommt auf die Klasse drauf an oder?
     
  22. Video Script

    Videos zum Themenbereich

    * gefundene Videos auf YouTube, anhand der Überschrift.