#1 4. August 2008 Hallo RR'ler Zu Beginn der neuen Saison sind wir letzte Woche mit den Jugendmannschaften in unserem Verein angefangen zu trainieren. Ich spiele selbst in der A-Jugend und trainiere mit einem anderen Betreuer die C2-Jugend in unserem Verein. Jetzt hat mein Trainer im letzten Training erwähnt, dass es beim Fussball sehr kontraproduktiv ist seine Muskeln nur statisch zu dehnen. Ich hab gegoogelt und mich informiert und so wie es aussieht hat er wohl recht. http://www.dr-gumpert.de/html/stretching.html Jetzt ist natürlich meine Frage, ob es hier Fachleute gibt, die mit Dehnübungen empfehlen können oder überhaupt erstmal Übungen zeigen, die einmal eher produktiv für einen Jungfussballer sind und zum andern auch einfach sind nachzumachen, damit alle in der Mannschaft die Übungen mitmachen können. Bin dankbar für alle weiteren Informationen, Tipps, Übungen und Eigenerfahrung. Gruß xciver + Multi-Zitat Zitieren