#1 12. August 2008 Moinsen, hab seit heute morgen die ganze zeit ein zucken im oberarm. zuckt ziemlich heftig ein paar minuten durch, dann ist mal 10-20min lang pause und danach gehts wieder los. geht mir tierisch aufn sack und würde gerne mal wissen, was ich tun kann, damit das aufhört. treibe keine krafttraining oder sonstwas.
#2 12. August 2008 AW: Muskelzucken? ahoi, es könnte sein dass du dir bei irgendeiner arbeit einen nerv eingeklemmt hast oder beim pennen blöd auf dem arm gelegen hast ... dadurch können elektrische fehlimpulse an den arm geleitet werden ansonsten kann es auch natriummangel sein, da natrium für muskelentspannung zuständig ist liegt es nicht daran könnte es sein, dass du gerade hyperventilierst bzw eine insuffiziente atmung hast und dadurch unkontrolliert calcium auf die motorische endplatte einströmen kann oder ... du hast ne nervenkrankheit (was aber eigentlich auszuschließen ist ... wenn das zucken aber net aufhört geh mal zum nerologen ... vor allem wenn dabei dein arm oder deine finger kribbeln) mfg
#3 12. August 2008 AW: Muskelzucken? wow, scheinst ja echt eine menge zu wissen. danke, ich werd mich mal auf die suche nach irgendwelchen natrium-zeugs machen
#4 12. August 2008 AW: Muskelzucken? hab dass manchmal auch an der schulter, nimm dann immer eine magnesium tablette die man im wasser auflösen kann (kriegst du in jedem supermarkt) hat bisher immer geholfen
#5 12. August 2008 AW: Muskelzucken? könnte auch sein dass das von zu viel koffein kommt ^^ bei mir is das desöfteren wenn ich zu viel kaffe trink oder koffein tabletten nehm =/ naja aber c.orc.en hat die ja schon die häufigsten sachn ursachen erklärt hoffe das ihc trotzdem weiterhelfen konnte mfg peter hoden
#6 12. August 2008 AW: Muskelzucken? Servus Das hab ich auch schon öffters an verschiedenen stellen gehabt!!! am schlimmsten war es als ich in einer Seite von meinen *****backen hatte.. das ist kein scherz. Es hat die ganze zeit gezuckt war voll nervig, konnte nicht ruhig sitzen usw. Das war meine shclimmste erfahrung dieser art ansonsten auch im oberschenkel und eigenldich an viele stellen gehabt....... Ich hab bisher mich nie um sowas gekümmer meistens war es in 1-2 tagen wieder weg. Vermute das es oft beim schlafen passiert wenn man irgendwie bleod gelegen hat und somit ein nerv einklemmt. Aber da ich viel sport treibe kann es sein das mir das geholfen hat. Vielleicht hilft es wenn du bissi sport machst und dich dann guuuuuut dehnst. peace
#7 12. August 2008 AW: Muskelzucken? falls es nicht aufhört würd ich dir aufjedenfall empfehlen mit deiner "******k" zum arzt zu gehen der wird dich dann zum neurologen überweisen gefährlich wirds außerdem wenn du ein kribbeln in den fingern / in der hand spürst ... hab ich mal im krankenhaus die letzten tage aufgeschnappt
#8 12. August 2008 AW: Muskelzucken? hatte ich auchmal... habe einfach ne magnesium tablette in wasser aufgelöst und getrunken... danach ist das weg... hast bestimmt magnesium mangel^^
#9 12. August 2008 AW: Muskelzucken? Bei mir ist es mesitens so das erstmal das zucken kommt und dann der krampf ,ich weiss dann immer 3-4minuten vorher bescheid das ein krampf im anmarsch ist. HAb das dem Arzt gesagt und der meinte ich soll mehr Obst essen ,naja hat aber geholfen greetz
#10 12. August 2008 AW: Muskelzucken? wenn man öfters krämpfe bekommt dann fehlt dem körper magnesium man sollte dann evtl. magnesium tabletten schlucken und den betroffenen muskel öfters mal dehnen
#11 12. August 2008 AW: Muskelzucken? Weniger saufen hilft übrigens auch.. stichwort körpersalzhaushalt! ging mir immer so nach ner langen nacht
#12 12. August 2008 AW: Muskelzucken? kA woher das kommt aber ich kann dir sagen das ich das auch manchmal habe kA woher das kommt aber das geht nach einer zeit wieder weg. Ich habe das immer am bizeps und das is echt nervig aber naja das kommt und geht ich mache mir das keine großen sorgen drum ^^
#13 12. August 2008 AW: Muskelzucken? !!KANN!! auch von alkohol und drogen kommen... also so teile oder sonst was.. denke aber nicht das das der fall ist
#14 13. August 2008 AW: Muskelzucken? alsoo ich denk auch das es magnesiummangel is würd mir mal paar soo tabletten zulegen.. dann is es höhst wahrscheinlich weg.... mfg
#15 13. August 2008 AW: Muskelzucken? Ohne alle anderen Antworten gelesen zu haben: Magnesiummangel Zu hoher Alkoholonsum Zu stark beansprucht.
#17 13. August 2008 AW: Muskelzucken? Exakt. Beim Bizeps (schätze ich ja mal wenn du meinst "im Arm" - Trizeps ist ja recht schwer zum zucken zu bringen im entspannten/geknickten Zustand.) Ich hab das selbe gelegentlich mal im Augenlied, an 0815-Möglichkeiten geholfen hat eine kurze (schlaf)pause und etwas essen. Ansonsten einfach 1-2 mal wöchentlich ne Magnesium-Tablette zusich zu nehmen und ansonsten einfach auf eine nicht zu einseitige und Vitamin/Mineralhaltige Mineral bevorzugen.
#18 13. August 2008 AW: Muskelzucken? hab ich auch ab und zu,aber so krass wie du das beschriegen hast,hatte ich das erst einmal,da hat es immer in meinem inneren unterarm gezuckt und der daumen hat sich dann mitbewegt^^ging aber schnell wieder weg... kenne das sonst an den augenliedern...da hab ich das öfter
#19 13. August 2008 AW: Muskelzucken? Hmm, könnte auch gut sein. ich war die letzten tage nicht sehr abgeneigt was alkohol und drogen angeht. paar teile und vodka-e waren dabei :/ naja, denke mal, dass es dann wirklich vom alkohol+koffein kommt. werd mal schaun obs die nächsten tage immer noch zuckt. heute zuckt es schon weniger, aber nervt trotzdem noch tierisch. nungut, erstmal danke an alle. bewertungen wurden verteilt.
#20 13. August 2008 AW: Muskelzucken? dem ist nichts hinzuzufügen! schön ausführlich und laienhaft erklärt! im prinzip kanns geclosed werden,alle anderen antworten sind eh mist!lg