Kann nicht schlafen. Suche Rat!

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von Memolix, 4. Oktober 2008 .

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  1. 4. Oktober 2008
    Morgen oder nacht leute kann nicht schlafen hab alles versucht, nichts hat geklappt.

    Wisst ihr einen guten Rat, fürs nächste mal?

    Danke im Vorraus.
     
  3. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    Ich zock mit Starmone immer die nächte durch, ist eine gute abklenkung

    Also such dir Jemmanden der auch nicht Schlafen kann.

    Wenn du Schlafen willst, etwas Sport machen, heiß baden dann ins Bett und ne Runde Schlafen

    Edit:
    http://www.heilkraeuter.de/krank/schlaflosigkeit.htm
     
  4. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    Schalte ALLE elektronischen Geräte ab.

    Leg dich hin, mach die Augen zu.

    Gehe nochmals den Tag durch.

    Denk drüber nach was du richtig und falsch gemacht hast.

    Denk drüber nach was du morgen machen möchtest, wen du magst und wen nicht und wieso.

    Früher oder später verlierste dich so in einem Gedanken und dümpelst ins "Nirvana".

    Und schläfst

    Vorher darfste natürlich nichts Koffeinhaltiges zu dir genommen haben und eine warme Milch mit Honig oder ein Tee schaden natürlich nicht
     
  5. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    ja eig. schon nur freedom will imer spiele spielen die sau doof sind (supermario im multiplarer )
    aber naja kannst ja vill mal mitmachen heute ist world in conflict dran.


    ///EDIT////
    LOL n-sane ^^

    "Denk drüber nach was du richtig und falsch gemacht hast."

    Ich habe hunderte pixelmännchen getötet... bin ich ein schlechter mensch?
     
  6. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    Keine Drogen und n Haufen Bewegung den ganzen Tag. Und wenn de im Bett liegts und dich hin und her drehst stell dir tiefschwarz vor. Versuch dir das Schwarz immer dunkler zu denken und konzentrier dich drauf. Wenn das nich hilft besorg dir ne Freundin und besorgs deiner Freundin!
     
  7. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    find ich bisher die beste idee ^^
     
  8. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!


    Das hat heute nicht geklappt. Vielleicht hilft mir die Seite weiter. Danke


    Koffeinhaltiges habe ich nichtsgenommen, Vielleicht klappt es ja was du sagst. Danke.


    Mario und andere Klassiker spiele ich gerne und dass sogar denn ganzen Tag, wenn ich bock drauf habe.

    Vorhin habe ich schon mit meiner Freundin gespielt (5 Stunden lang) ist auch eine Freak von Mario

    Sie ist froh wenn, es einen Tag keine Olypischen Bett-Spiele gibt
     
  9. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    hörbücher sind nicht schlecht.stell den ton sehr leise so dass du dich drauf konzentrieren musst.du solltest dann nach spätestens 45min eingeschlafen sein.
     
  10. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    Die meisten Männer schlafen nach dem Sex ein... ;-)
     
  11. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    Schonmal mit Baldiran probiert?

    ansonsten kann ich zustimmen und viel sport empfehlen.

    Früh weg vom Pc, wenn du den ganzen tag vorm pc saßt kannste nicht gut pennen, das is klar
     
  12. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    Wenn du vor dem Schlafen gehen vor dem PC gesessen hast dann geht es auch schwer weil dein Körper überreizt ist.
     
  13. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    mach einfach viel sport und am abend sauna oder heißes bad schoenes bananen weizen und du schlaefst wie ein spartanerbaby^^
     
  14. 4. Oktober 2008
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    des is falsch!

    da kommste von einem zum andern gedanken.

    hier les dir mal des durch:

    Schlaflosigkeit / Einschlafprobleme


    bei mir lags am stress. meine damalige freundin hatte mir jedliche freizeit genommen. ich habs mit baldriparan gelöst. würde ich dir auch empfehlen aber max. gesammt eine packung am stück konsumieren. nur damit du wieder in den rüthmus findest.

    grüße
     
  15. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    trink eine flasche wein, schau dir was im fernseh dabei an un leg dich ins Bett.

    Sollte funktionieren.
     
  16. 4. Oktober 2008
    AW: Kann nicht schlafen. Suche Rat!

    Was denkst du was der Hintergedanke ist?^^

    Bei mir funktioniert das wunderbar.

    Man verheddert sich in irgendwelchen Gedanken und gerät früher oder später ins Träumen und schwupps di wupps bist du eingeschlafen.
     
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