Sport mit (an)gerissenem Aussenband am Sprunggelenk?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Pigeon, 10. Oktober 2008 .

Schlagworte:
  1. 10. Oktober 2008
    Die Überschrift ist mein Problem. Mein sinnvollster Ansatz ist bisher schwimmen (mit Poolbuoy).
    Weiss jmd vll noch was das man machen könnte?
     
  2. 10. Oktober 2008
    AW: Sport mit (an)gerissenem Aussenband am Sprunggelenk?

    also ich hatte ein doppelten bänderriss im sprunggelenk und ich durfte und sollte dann auch mit der schiene oder bandage nach 3 wochen joggen gehen, also lockeres lauftraining! Du musst ja schließlich die bänder durch muskeln kompensieren!!
     
  3. 10. Oktober 2008
    AW: Sport mit (an)gerissenem Aussenband am Sprunggelenk?

    also bänderriss im sprunggelenk ist eigentlich kein problem kommt halt nur drauf an welche sportart du machst...du solltest allerdings zuerst ausschliessen ob etwas vom spunggelenk abgesplittert is denn dann kanns gefährlich werden...

    aber och geh mal davon aus du warst beim arzt und hast es anschaun lassen und es ist "nur" ein bänderriss...dann solltest du eig mit nem ordentlichen tapeverband alles machen können

    spielst du fussball oder so irwas oder willst du dich nur fit halten das du nicht fett wirst oder zu viel muskeln abbaust!?

    mfg ilovevalla

    hab hier mal nen link wo gezeigt wird wie der verband gemacht wird...werd ihn mir dann auch schnell durchlesen und schaun ob das so okay is wie das gezeigt wird aber denke bei so ner arztseite haha wird das schon stimmen
     
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