#1 10. November 2008 Ich habe mal gehört das wenn man beispiel drausen in der Kälte ist und man zittert das sich da die Muskeln aufbauen , wollte nurmal fragen ob das Stimmt , einfach nur dummes gerede oder villeicht ein Placebo-Effekt ist + Multi-Zitat Zitieren
#2 10. November 2008 AW: Muskelaufbau bei Zittern dann wären alle Russen Muskelprotze xD ne ich glaube nicht, dass das klappt! Sonst würden auch diese Tens Geräte funktionieren, die wo dir durch Stromstöße Massage geben... + Multi-Zitat Zitieren
#3 10. November 2008 AW: Muskelaufbau bei Zittern Naja ich bin mir nicht sicher ob das klappt... Auf jeden Fall würde ich sagen wenn es funktioniert dann nur sehr gering. Außerdem müsste man dann ja ziemlich lange in der Kälte sein damit man ordenlich zittert.... durch 10 Minütiges Training wirste ja auch nicht gleich zum Klotz. Andererseits gibts ja im Teleshopping auch immer so dinger die durch vibration/zittern Muskeln aufbauen (sollen) ohne das man was dafür tun müsste . Mfg iLow + Multi-Zitat Zitieren
#4 10. November 2008 AW: Muskelaufbau bei Zittern Da ist schon was dran.... Die Muskeln werden nur in dem moment in dem mann zittert aufgebaut. Da man beim zittertn aber nur 2% der muskeln benutzt, sieht man den Aufbau der dadurch entsteht nicht wirklich. + Multi-Zitat Zitieren
#5 10. November 2008 AW: Muskelaufbau bei Zittern ja stimmt schon hat mir nur einer erzählt der ins Fitnesstudio geht aber ich weis auch nicht ob das stimmt , ich mein wenn man richtig merkt das die Muskeln aufgebaut werden hat man ja am nächsten Tag nen schönen Krampf , ich glaub das merkt man in der Kälte oder beim Zittern nicht naja denke mal ist nur ein dummes Gerede... Einfach 3x die Woche Fitness machen dann brauch man ja auch nicht in der Kälte stehen + Multi-Zitat Zitieren
#6 10. November 2008 AW: Muskelaufbau bei Zittern dafür ist zittern da...das sich die muskeln bewegen und es einem dadurch wärmer wird...hatten wir ma vor jahren in bio, kanns also nich mehr genau erklären. aber ob man da aufbaut glaub ich kaum + Multi-Zitat Zitieren
#7 10. November 2008 AW: Muskelaufbau bei Zittern bester spruch also ich denke nicht das es funktioniert.. lieber öfter trainieren ! + Multi-Zitat Zitieren