Polizei Hessen, Einstellungstest.

Dieses Thema im Forum "Schule, Studium, Ausbildung" wurde erstellt von nakro34, 20. November 2008 .

  1. 20. November 2008
    Hi RR-Freunde,

    ich habe gestern ein Bescheid bekommen, das ich zum Einstellungstest nach Frankfurt eingeladen werde. Die Frau am Telefon meinte, das ich 2 Kg zuviel wiege, die ich bis einem Monat abspecken muss! Indem Moment bin ich auf die Waage und wiege doch 6,5 Kg zuviel^^

    Jetzt kommen wir zu meinen Fragen, hoffe auf gute Antworten.

    1.Sind 6,5 Kg im Monat mit leichter Ernährung und weiterhin Sport abzunehmen möglich? evtl. Tipps parat?

    2. Habt ihr an so einem Test teilgenommen? oder kennt ihr Freunde und Bekannte die daran teilgenommen haben? Wenn ja, was sind die wichtigsten Aspekte?
     
  2. 20. November 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    ich selbst war nur in bremen und niedersachsen, hätte ich mich vorbereitet, hätte ichs wohl geschafft, war knapp, aber was solls....



    6,5 kilo in einem monat sind schon möglich, musst aber sehr viel ausdauersport machen und natürlich die ernährung anpassen.

    zum test allgemein:
    mein schlaues buch mit der ISBN 978-8218-3899-1 sagt folgendes zum test in hessen:


     
  3. 20. November 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    Das Ding ist.. Wenn du 6,5 Kg zuviel wiegst, dann frag ich mich, ob das wegen Muskelmasse oder Fett ist. Wenn es wirklich Fett ist, dann wirst du den Sporttest so oder so nicht schaffen
     
  4. 20. November 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    moeglich ja aber muss nur schauen das du kein JOJO effekt bekommst dann war die ganze sache um sonst
     
  5. 20. November 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    nene kadashi, ich habe mehr muskelmasse als fettmasse, nur das problem das ich zugenommen habe ist, das ich abends und nachts viel gegessen habe, das hab ich umgestellt, habe in 3 tagen 2 kg abgenommen^^
     
  6. 21. November 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    wie kann man freiwillig cop werden ?(

    13 pfund abzunhemen in einem Monat ist schon hart...
    Aber vielleicht schaffst du es ja durch Sport und gute Ernährung
     
  7. 21. November 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    das abnehmen funktioniert ganz einfach
    1. sowenig wie möglich fett eiweiß und kohlenhydrate essen(ballaststoffe sind ok)
    2. viel trinken um den stoffwechsel auszugleichen(ein mensch schafft 20 tage ohne essen, das sollte also mit genügend wasser klappen.), aber keine cola oder so, wasser reicht auch
    3. viel ausdauersport, kraftsport ist hinderlich, da der ja keine gewichtsreduzierung als primärziel hat.

    wenn du das alles machst, dann sollte das klappen, am schwersten wird das "nicht essen", da empfehle ich ständiges kettenrauchen, das wurden den sodaten im 2. WK auch gegen hunger empfohlen
    wenn du einmal in der ausbildung bist, werden die dich da nicht mehr rauswerfen, also kannst du auch einfach den jojo effekt jojo effekt sein lassen und dich freuen, dass du aufgenommen
    wurdest, wenn du meine ratschläge befolgst kannst du das gewicht in einer woche abnehmen(natürlich nur wenn du einigermaßen sportlich bist, denn ansonsten machst du bei den sportlichen aktivitäten schnell schlapp, besonders ohne essen im bauch.)

    p.s.: vielleicht gehst du vor dem wiegen einfach nochmal so richtig schön n, dann sollte es auch keine probleme geben.

    achso, mit meiner methode ist es theoretisch mit genügend willenskraft möglich bis zu 15 kg im monat abzunehmen, probiers doch einfach aus.
     
  8. 21. November 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    lol nur weil er cop werden will musst ihn nich umbringen mit der methode

    einfach wie weiter oben gesagt wurde
    aufs essen achten sport ohne ende und nur wasser
    viel glück

    und nehm uns nich hoch lol
     
  9. 2. Dezember 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    Hmm...

    habe am 14.1.09 ein einstellungstest, habe mir hesse+schrader 2000+ cd gekauft und habe alles gelernt...

    was muss ich noch tun?
     
  10. 2. Dezember 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    Hey mal vom sportlichen teil abgesehen solltest du dir auf jedenfall deinen Berufswunsch genau ueberlegen. WO du exakt bei der Polizei hinwillst und was du denkst dass dich dort erwartet. En Kollege von mir hat den Test diesem Herbst gemacht und der meinte, dass in dem persönlichen Gespräch halt sehr darauf geactet wird mit welcher einstellung du dort hin gehst. Er wurde zum Beispiel ernsthaft gefragt was er von Toto UNd Harry haelt ^^. Wenn du dann na klar sagst du willst werden wie die oder dass die Sendung den Polizeialltag gut veranschaulicht, dann biste gleich raus

    Und fuer den Allgemeintest wuerde ich mir dieses Buch hier vll goennen:

    Testtraining Polizei und Feuerwehr. Kriminalpolizei, Bundeswehr, Bundespolizei. Einstellungs- und Eignungstests erfolgreich bestehen.: Amazon.de: Jürgen Hesse, Hans Chr. Schrader: Bücher

    Und außerdem ist die Website wetten interessant fuer dich. UNter Stichpunkt Kötrpergewicht siehst du da auch en paar nuetzliche infos:

    http://www.copzone.de/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=2160

    Hoffeich konnte helfen...
     
  11. 2. Dezember 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    Viel laufen, kannst dir die Parcours ausm I-Net ziehen.

    Was ich mir auf jedenfall angucken würde:

    - Allgemeinwissen (Inflation etc.)
    - Mathe es gibt Aufgaben wo einfach ma ( + - * / ) weggelassen wird aber ist echt Easy
    - Räumlichesdenken, Würfel drehen etc.
    - Rechtschreibung, die Neue!
    - Deine Lebenlauf auswendig kennen sowie die Praktika, wird mündlich gefragt.
    - Antworten auf paar Fragen wissen, wie z.B:

    Was machen sie, wenn eine Mutter zu ihrer Tochter sagt, wenn du nicht auf den Knopf an der Ampel drückst, nimmt dich der Polizist mit.

    Sie sind auf dem Weg zum Zahnarzt und sie sehen einen Unfall was machen sie?

    Ist wirklich nicht das schwerste auf der Welt, locker bleiben (einfahc gesagt als getan) und das klappt schon!
     
  12. 2. Dezember 2008
    AW: Polizei Hessen, Einstellungstest.

    Also die 6,5 Kg schaffst du schon
    Genudes Essen und viel Wasser trinken!
    Am besten viel Obst und Gemüse wenn du auf Fleisch nicht verzichten willst dann nur Pute essen
    Also beim test kommt es viel auf Ausdauer an und gute Konditon und natürlich Grundwissen.
    Würde dir dazu raten abends immer laufen zu gehen damit steigerst du deine Kondition und verberennst auch noch Kalorien:9
    Ich hoffe das hilft dir weiter

    mfg.BIOSHOCK
     
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