Böses Aua im Fitness-Studio

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von -_//craZe, 16. April 2009 .

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  1. 16. April 2009
    Jo hi,

    hab da mal ne Frage...
    letzte mal beim bizeps trainieren fühlte es sich im unterarm so an als würden die muskeln reißen, n ganz komishces gefühl. hab dann auch erstmal das bizeps training beendet.
    n tag danach hatte ich direkt n dicken grün/brauenen fleck am arm o0
    heute war wieder bizeps an der reihe und wieder das gleiche gefühl.

    also ich geh schon länger trainieren und das ist jetzt zum ersten mal passiert!
    vllt weiß einer von euch ja genaueres ^^

    bw für was sinnvolles is klar!


    mfg
     
  3. 16. April 2009
    AW: Böses Aua im Fitness-Studio

    Machste dich vor dem Training ordentlich warm mit genügend Aufwärmsätzen und Wiederholungen? Ansonsten kann man dir hier wohl nicht weiterhelfen, schalt den PC aus und geh zum Arzt...
     
  4. 16. April 2009
    AW: Böses Aua im Fitness-Studio

    Also erstmal solltest du lieber zum Arzt gehen, dies werden dir hier fast alle raten, denn wir sind ja keine Ärzte.

    Aber wenn du meine Meinung, mit den spährlichen Informationen die du mir gegeben hast, hören willst... bitte schön!
    Vielleicht hast du einfach nur Muskelkater, aber da du länger trainierst ist es wohl was anderes.
    Vielleicht hast du dir eine Zerrung geholt...
    Der Braune Fleck ist nicht zu erklären, außer du bist unglücklich auf eine Hantel gefallen^^
     
  5. 16. April 2009
    AW: Böses Aua im Fitness-Studio

    Egal ob er Aufwärmsätze macht, er sollte zum Arzt
    Bei solchen Dingen, kann dir vllt. jmd sagen was es ist, aber mit Sicherheit nicht richtig feststellen, daher solltest du, bei solchen Schmerzen immer zum Arzt gehen

    lg IraKi
     
  6. 16. April 2009
    AW: Böses Aua im Fitness-Studio

    ja das mir jetzt jeder wieder sagt ich solle zum arzt hab ich fast erwartet...
    warum ihr mir das schreibt is mir ma wieder unklar!
    könnte ja sein das es sowas öfter gibt und jemand was genaueres weiß, wenn der arm abfällt geh ich damit auch zum arzt...

    und ja ich mache mich warm
    und nein ich bin nicht unglücklihc gefallen ^^


    thx *closed*
     
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