Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von systemerror, 22. April 2009 .

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  1. 22. April 2009
    Hi Leute.
    Hab mit der Suche nix gefunden^^
    Bin 18 und besuche momentan die 12. Klasse. Jedoch habe ich schon immer
    ein ziemlich großes Problem mit Vorträgen gehabt. Bei mir ist es nämlich so, dass ich
    wenn ich vor der Klasse stehe wirklich extrem nervös werde und das nur sehr schwer
    in den Griff bekomme. Es ist auch nicht so, dass ich ein Außenseiter wäre oder sich die
    Klasse über mich lustig machen würde oder so, ich weiß selbst nicht so richtig, woran das liegt.
    Jedenfalls wäre meine Frage an euch, ob ihr mir etwas gegen die Nervosität empfehlen könntet,
    da Vorträge ja später immer wichtiger werden. Ich hab auch schon an Beruhigungstropfen
    oder sowas in der Art gedacht, aber da werdet ihr wahrscheinlich sagen, dass das keine gute
    Lösung ist^^ Auf jeden Fall wäre es nett, wenn ihr gute Tipps für mich parat hättet, wie ich
    mein Problem in den Griff kriege.

    mfg
     
  3. 22. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    Öhm hab das selbe problem also meine Tipps sind auf jeden fall:

    - Gut vorbereiten (damit man sich auch sicher ist bei dem was man tut)
    - Vll einen Stift in die hand nehmen damit man nicht blöd mit den händen fuchtelt in die tasche steckt oderso was
    - vorher ein paar mal gut durchatmen

    das ganze liegt denk ich mal an mangeldem selbstvertrauen zumindest seh ich das problem bei mir darin
     
  4. 22. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    Nicht die ganze Zeit bestimmte Personen angucken. Den Blick schweifen lassen oder nen Punkt hinten anner Wand suchen und den angucken.
    Wenn man sich auf Personen fixiert kann das sehr verunsichern.
     
  5. 22. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    Ja, das kenne ich auch.
    War früher richtig extrem. Dann habe ich angefangen, Referate mündlich zu halten, also nur Stichpunkte. Dann wurde es schon besser.
    Heute hatte ich wieder eins, da hat mir der Lehrer danach (...) den Tipp gegeben, das Referat in Gedanken durchzugehen, wenn man grad den Kopf frei hat (beim Joggen zB).
    Ich weiß natürlich nicht, obs wirklich funktioniert. Steht bisher noch kein neues Referat an^^

    Du kannst aber auch noch versuchen, viele verschiedene Methoden und Präsentationen (Bilder, Anmationen, Diagramme,...) mit einzubauen, die du dann erklärst. Da kommt man dann aus dem Stress raus und alles kommt von alleine (war auch heute so^^)
     
  6. 22. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    sehr wichtig - nicht immer aufs blatt sehen sondern frei lesen.

    edit: mein natürlich reden.^^
     
  7. 22. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    Spiel ganz einfach mit den Leuten.
    Bau ein paar Elemente ein, die deine Klasse lustig findet, irgendwelche anspielungen.
    Natürlich Dinge, die dein Lehrer nicht kennt und wahrscheinlich eh nicht bemerkt.
    Deine Mitschüler werden sich freuen und die ganze Stimmung geht nach oben.
    Es gibt nichts besseres vor ner angeheiterten Klasse nen Vortrag zu halten, als vor ne angepissten, die sich deine Informationen anhören muss.
    Tipp: schau dir Tv-shows an, wie die mit dem Publikum spielen oder stand-up comedy.
    Bastell aus deinem Vortrag eine Art "Bühnenprogramm" ohne Übertreibungen, nur um die Stimmung aufzulockern. Dann werden sie dir aus der Hand fressen und mit Spass gehts halt viel einfacher.
    Mach ich mit jedem meiner Vorträge so und es ist immer ein Spaß für beide Seiten.

    MfG x3n0
     
  9. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    hatte ich auch mal, was mir geholfen hat ist... das du alleine in deinen zimmer die präsentation selber 3 bist 5 mal vorm spiegel präsentierst, weil so siehst du direkt deine fehler, und immer was in der hand halten stift oder kleine zettel....

    durch dieses präsentieren wirst du ja sicherer und kennst den ablauf
     
  10. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    lass dir viel zeit vorne bei den vorbereitungen, gewöhne dich an die situation. sprich langsam und mach pausen zwischen den sätzen.

    und! stell dir die alle leute die dich anschaun, nackt vor. das hat schon wunder gewirkt
     
  11. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    Also sehr wichtig ist es den Vortrag vor dem Spiegel zu üben, da merkst du auch wie du auf andere wirkst.Noch ein paar Atemübungen und schon schaffst Du das.
    Am wichtigsten ist das du selber dran glaubst was Du erzählst.
     
  12. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    gut vorbereiten und drauf n was die anderen denken über dich

    selbstvertrauen du brauchst
     
  13. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    J awarum,kannst Baldrian-Tropfen nehmen,sind auf homöopathischer Basis und wirken sogar ganz gut

    Ich hab genau das gleiche Problem, und ich konzentrier mich immer auf einen speziellen Punkt im Raum und guck nich durch jedes Gesicht.
    Außerdem,was dir nicht selber auffällt, fällt es den anderen gar nicht so auf,dass du so mega nervös bist,das kommt dir selber nur so krass vor

    mfg BlackDragon989
     
  14. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    *word*

    genau so mach ich das auch immer. du bist viel entspannter wenn du die leute etwas zum lachen bringst durch kleine anspielungen. dann hörn sie wenigstens zu.es macht acuh nichts wenn der lehrer das mitbekommt, der freut sich meistens auch darüber ,dass der unterricht etwas aufgelockert wird.
     
  15. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    mir hat vor allem in der abi-präsentation folgendes am besten geholfen:

    1. Lerne deinen Vortrag auswendig (also gut drauf vorbereiten), also welche punkte nacheinander kommen, rede frei wie wenn du das nem kumpel unter zwei augen erklären würdest

    2. übe deinen vortrag alleine vor nem spiegel un versuch dir so viel wie möglich in die augen zu schauen

    3. wenn du richtig nervös wirst (gilt in alle lebenssituationen) stell dir deinen gegenüber nackt vor, DAS HILFT WIRKLICH!!!
     
  16. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    war auch am Anfang immer recht aufgeregt, aber mit ner Zeit hat sich das gelegt und mitlerweile mache ich sowas sehr souverän.

    meine Tipps.
    gut vorbeiten
    auf karteikärtchen stichpunkte mache und dann frei vortragen
    zu hause paar mal laut üben

    konnte mich dadurch gealtig verbessern
     
  17. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    Hey!

    Ich hab/hatte genau das gleiche Problem. Referat vor der Klasse gehalten, am Anfang liefs noch relativ gut aber dann hab ich mich einmal versprochen und dann hab ich angefangen zu zittern und zu stottern und konnte am Schluss gar nicht mehr reden. Das Referat wurde dann nicht bewertet (zum Glück!), trotzdem hab ich mich sehr geärgert weil ich das Thema ja konnte.

    Ähnlich gings mir dann in der Führerscheinprüfung und natürlich bin ich durchgefallen vor lauter Aufregung. Die Frau meines Fahrlehrers hat mir dann Bachblüten (Tropfen aus der Apotheke, ~8€) empfohlen, die ich dann gekauft und genommen habe. Die haben wirklich geholfen und wenn ich weiß dass was ansteht wobei mir sowas nochmal passieren könnte, nehme ich sie vorsorglich ein
    Die zweite Prüfung mit Bachblüten hab ich dann außerdem bestanden
    Achja^^
    Nach dem Referat hat mir mein Lehrer autogenes Training empfohlen, was ich jedoch nicht ausprobiert habe

    Liebe Grüße
     
  18. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    in letzter zeit achte ich bei meinen vorträgen immer besonders darauf:

    -nicht so viele lückenfüller benutzen wie öhm, halt, also usw...
    -den leuten in die augen schauen und nicht dumm auf den zettel, aber auch darauf achten, dass du nicht immer den selben in die augen schaust.. mal hier mal da ist gut
    -mach dir zum vortrag nur einzelne stichpunkte, die du am besten auf karteikarten schreibst, denn bei langen sätzen weißt du später nicht mehr wo du dran warst und das endet meistens böse
    -immer schön laut und deutlich sprechen, aber nicht immer mit der selben stimmlage
    -nicht zu schnell vortragen

    joa spontan fällt mir da grad auch nicht viel ein.. was aber noch eigentlich verständlich sein müsste ist, dass du dich natürlich in deinem thema auskennen musst, falls noch irgendwelche fragen hinterher auftauchen.
     
  19. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    War bei mir auch.
    Du musst es ganz gut lernen, so das du es fast ganz frei vorsprechen kannst.
    Des ist nur die Aufregung vor dem Vortrag, glaub einfach an dich.
    Wenn du an dir zweifelst dann klappt es auch nicht.
    Am besten Bilder durchkeben (zeigen) oder ürgendwas auf Folie projezieren und das vortragen.
    Hoffe konnte helfen
     
  20. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    also bei mir hat es früherimmer geholfen, wenn ich mir die ganze klasse nackt vorgestellt habe, und ich feststellen musste das sie total shice aussehen=D
     
  21. 23. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    Ein Freund von mir hat das gleiche Problem.
    Wir haben ihm mal geholfen wir haben uns alle ne lustige Maske besorgt und die aufgezogen vorher ihm noch gesagt das er regelmäßig atmen soll und nicht zu hektisch werden.
    Dan hat er angefangen und es eiskalt durch gezogen. :] Hat echt gut funktioniert.

    (Zwischen durch hat der sich einen abgehlacht wegen den masken aber das is egal) XDD

    MfG
     
  22. 24. April 2009
    AW: Vorträge halten z. B. in der Schule... Tipps?

    Besten Dank, ich werde mir eure Tipps mal zu Herzen nehmen
    Sind einige echt gute Tipps dabei, ich konnte die letzten vier Beiträge aber
    nicht bewerten wegen zu vielen Bewertungen am Stück, aber hab eh nur 1 Power^^
    Ich lasse den Thread erstmal noch ein bisschen auf, für den Fall, dass jemand noch
    Tipps hat, die noch nicht genannt wurden. Später mache ich dann zu.
    Danke
     
  23. Video Script

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