Psychologisches Training (Siegeszenario vorstellen)

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Zoowaerter, 23. Juni 2009 .

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  1. 23. Juni 2009
    Hey,
    ich habe mal vor geraumer Zeit ein Buch gelesen, dass dieses Theman behandelt hat.
    Also das sich Sportler vor Wettkaempfen oft das Szenario des Sieges vorgestellt haben.
    Dieses Technik haben soweit ich weiss russischen Astronauten entwickelt und wurde bei den Sportlern in der DDR oft angewendet.

    Es funktioniert wohl wirklich, da das Gehirn nach einiger Zeit nichtmehr richtig zwischen Vorstellung und Geschehen unterscheidet, bzw. der Druck beim Wettkampf nicht hoeher als sonst ist, da es ja ein gewoehnlicher Tag an dem man gewinnt ist.

    Leider kenne ich keinen Fachbegriff mehr dazu, keinen Forschernamen, oder aehnliches um wieder Artikel dazu zu finden, was ich aber gerne tuen wuerde.

    Daher hat jemand ein paar Artikel dazu oder kann mir sagen nach was ich suchen soll?

    Greeetz Zoo
     
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  3. 23. Juni 2009
    AW: Psychologisches Training (Siegeszenario vorstellen)

    Ich weiss was du meinst, aber mir fällt es auch gerade nicht ein.

    //Edith, hab dazu einen Artikel gefunden...
    http://wissen.spiegel.de/wissen/dokument/dokument.html?id=65115097&top=SPIEGEL

    Sowas ähnliches gibt es auch für die Schlafphase bzw. seine Träume selber zu steuern.
    Klartraum – Wikipedia
     
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  4. 23. Juni 2009
    AW: Psychologisches Training (Siegeszenario vorstellen)

    Danke

    Ist schon dabei was ich suche, haette aber gerne noch mehr, wenn moeglich auch mit dem geschichtlichen Hintergrund, wo es herkommt wie beschrieben...
     
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