Minzöl zur Regeneration?

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von jo.hannes, 6. August 2009 .

Schlagworte:
  1. 6. August 2009
    Hi hi Forengemeinde,

    Ich hatte letzten Montag nachm Fitnessstudio ziemlichen Muskelkater und konnte meine Arme nicht mehr durchstrecken. (mittlerweilen is wieder alles verflogen)

    Ein Kumpel ausm Studio hat mir gesagt, ich soll auf den Gelenken etwas Minzöl verreiben, dann würde sich alles schneller regenerieren...

    Jetzt würde mich mal interessieren, ob das wirklich funktioniert, oder ob das nur Blödsinn war?
    Und wenn es funktioniert, was steckt dahinter? Was macht das Minzöl an der Haut, dass man schneller regeneriert?


    Grüße jo.hannes
     
  2. 6. August 2009
    AW: Minzöl zur Regeneration?

    Probier es aus, ich kann mir vorstellen das es ähnliche Wirkung wie Franzbranntwein hat. Den kann man bei zerrungen Muskelkater und allem sowas auf die Stelle reiben und einmassieren bis es trocken ist.
    Das würde die Durchblutung fördern was dann alles vll. ein bisschen beschleunigt. Wenn du dich gesund und ausgewogen ernährst regenerierst du auch schneller als bei unausgewogener Ernährung

    Allerdings ist es Schwachsinn bei Muskelkater die Gelenke einzureiben. Ist ja fast so wie wenn ich meinen Kopf stoße mir das Kühlpack aber ans Bein halte...

    Lieben Gruß Enzgar
     
  3. 6. August 2009
    AW: Minzöl zur Regeneration?

    Hab ich noch nicht von gehört, kann mir höchstens vorstellen das es evtl. bei Verspannungen etc. hilft, da das Minzöl ja warm wird.
     
  4. 6. August 2009
    AW: Minzöl zur Regeneration?

    mhm noch nie was von gehoert aber probier es dochmal aus dann wissen wir es ja bin gespannt^^
     
  5. 6. August 2009
    AW: Minzöl zur Regeneration?

    Hab ich auf ner Seite gefunden

    Also wie ich schon sagte eher was für Zerrungen
     
  6. 6. August 2009
    AW: Minzöl zur Regeneration?

    das mit dem minzöl macht man im radsport nach langen fahrten oder etappenrennen wie tour de france etc...deshalb haben die auch alle rasierte beine damit das massieren mit dem öl besser geht
     
  7. 6. August 2009
    AW: Minzöl zur Regeneration?

    Nutze recht oft Thaiöl nachm Kapfsporttraining. Kann man auf Prellungen, Blutergüsse, Zerrungen und einfach nur als Aufwärmungsmittel nehmen, weil es einfach nur die Durchblutung fördert, weil es an der aufgetragenen Stelle sehr warm wird. Ich denke da sind alle Arten von Ölen gut. Das einzige Auswahlkriterium bei mir sind die Gerüche. Da hat ich mal en üblen Also genrell JA zur Minzölregeneration. Allerdings wird der Muskelkater davon nicht vom einen auf den nächsten Tag verschwinden. Jeder weiß, absolute Regenrationszeit für Muskelfasern höchstens 2 Wochen, wobei man es nach 2-3 Tagen schon nicht mehr spürt.

    Hier mal ein Prduktlink wo ich immer bestelle
    http://www.budoten.com/budoland-thailaendisches-sportmassage-oel/p/702275/userid=3557184

    Dieses Öl ist recht bekannt. Wird den Thaiboxern meist auch vor dem Kampf auf dem Körper verteilt umd den Körper aufzuwärmen.
     
  8. Video Script

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