#1 3. September 2009 hallo zusammen. depressionen sind eine weit verbreitete "krankheit" es ist nicht zu leugnen das jeder mensch schonmal depressionen hatte.. ob leicht oder stark. wie sind die erlebnisse eurer seite davon was für erfahrungen. ich kenne nicht viele leute (gar keine) die mir in dieser sache weiterhelfen können doch möchte ich wissen warum mann sie hatt.. welche gründe es dafür gibt und wie andere damit umgehen denn ein schlechter tag ist wegzustecken.. doch 1 jahr nur schwer.. was meinst ihr dazu? + Multi-Zitat Zitieren
#2 3. September 2009 AW: Depressionen naja...vllt traut er sich es auch nicht, mit anderen darüber zu reden, die er kennt. meine letzte depression war erst vor kruzen...bzw 3 monaten...stress mit ner freundin, stress in der liebe und dann noch eine fuß verletzung, die sich lange hingezogen hat...aber nun geht es mir wieda supa mach sport und laste dich aus, das hilft mir am besten gute besserung und falls es sehr schlimm ist/wird...such dir im notfall professionelle hilfe oder sprech mit ner sehr guten freundin oda nen sehr guten freund darüber, dem du acuh vertrauen kannst gute besserung + Multi-Zitat Zitieren
#3 4. September 2009 AW: Depressionen Vielleicht hat er auch keinen mit dem er darüber reden kann oder will. Und sich nen Rat ausm Netz zu holen ist ja nicht so falsch. Zum Thema: Also erstmal wäre es recht praktisch wenn man weiss was der Auslöser deiner Depressionen ist, da sollte man zuerst mal ansetzen. Versuch am besten mal deine Situation zu schildern, darüber zu reden/schreiben ist schonmal ein erster Schritt, versuch es doch mal. Bin gerade in letzter Zeit auch ziemlich am Boden gewesen weil Freundin schluss gemacht hat, hab einfach mal 2 Wochen -nix- gemacht, hab dabei gemerkt dass meine "Freunde" sich bei mir nicht melden, war dadurch noch mehr am Boden, hab jedoch sozusagen mit nem "Leidensgenossen" (Kumpel dessen Freundin auch Schluss gemacht hat) übers Netz darüber geschrieben, hat auch geholfen. Und zudem haben mir noch Freundinnen meiner Exfreundin etwas aufgeholfen und ich hab sonst n paar neue Leute kennen gelernt. Und jetzt inzwischen gehts aber sobald ich längere Zeit alleine bin oder alleine etwas mache (Fahrradfahren z.b.) kommt wieder voll die Demotivation und Antriebslosigkeit. Brauch einfach iwie Leute um mich. + Multi-Zitat Zitieren
#4 4. September 2009 AW: Depressionen ist doch normal, dass er damit um'er ecke kommt, hier in forum...hier sind die leute viel wärmer als da draußen...draußen hast du freunde zum reden, wenn du den was anbietest, meißtens... umsonst hören dir die leute auch nicht mehr zu... depressionen ist eine einstellung sache... meißtens sind es sachen, die nicht geklärt werden, oben im gehirn.. und das gehirn versucht alleine zu arbeiten, weil du den anstoß gemacht hast... beste beispiel: stress, dann versuchst du es erstmal zu seite schieben,weil es muss raus, und du kannst deine meinung nicht sagen, das was dir im herzen liegt.. also das beste mittel gegen depressionen, lasse es raus bruder.. kauf dir ein heft und schreibe da alles rein, was da oben raus muss.. mache es ganz privat, kein tagebuch, sondern depri-buch... + Multi-Zitat Zitieren
#5 4. September 2009 AW: Depressionen Dazu müsste man erstmal wissen wo dein Problem is. Genrell kann man sagen, dass ne Depression erst ab 3(!!) Wochen losgeht. Alles andere is ne depressive Verstimmung und ganz normal. Gegen den grauen Seelenschleider helfen pflanzliche Mittel wie zB. Johanniskraut etc Wichtig is auch viel Sonne und Bewegung. Mach Sport. Misch dich unter Leute, auch wenns nur die Fußgängerzone is. + Multi-Zitat Zitieren
#6 4. September 2009 AW: Depressionen Wenn du über mehrere Wochen oder Monate Depressionen hast, geh zum Arzt der wird dich zum Psychater überweisen. Der wird dich esrtmal mit Anti Depressiva behandeln. + Multi-Zitat Zitieren
#7 4. September 2009 AW: Depressionen Mir gehts in letzter Zeit nicht besonders gut..obs jetzt ne Depression ist oder nicht weiß ich ehrlich gesagt nicht,das müsste man denke ich von nem Arzt untersuchen lassen. Gründe für ne Depression: -Druck/Stress -mangelndes Selbstwertgefühl -Seelische Belastungen (Tod,Schwerer verlust wie zb Geld o.ä.) joa mehr fällt mir net ein ^^ Du solltest auch drauf achten dass Depressionen erblich bedingt sind...also kann auch sein dassu es einfach iwie geerbt hast und keinen grund für die Depressionen hast + Multi-Zitat Zitieren
#8 4. September 2009 AW: Depressionen Tut mir Leid, dann lebt er in einer falschen Welt... Jeder normale Mensch hat Menschen / Freunde mit denen er reden kann, erzähl hier doch keinen Stuss :angry: Falls du extreme Probs hast, geh zu nem Arzt, ansonsten rede mit deiner Familie / Verwandten / Freunde. Alle dir nah stehenden Menschen so far, sn00p + Multi-Zitat Zitieren
#9 4. September 2009 AW: Depressionen Da sieht man mal, wie gut es dir geht. Glaub mir, es gibt auch introvertierte Menschen, die leben einsam, kriegen keine Hilfe von den Eltern und schotten sich komplett von der Außenwelt ab. Dass du nicht zu denjenigen gehörst, hast du uns aber damit ganz stolz offenbart. Danke für die Info. Es gibt nichts, was es nicht gibt. + Multi-Zitat Zitieren
#10 4. September 2009 AW: Depressionen lol Ich sagte : Wer solche Probleme hat, in dem Maße, soll / muss zu nem Arzt. Die Menschen, die nicht so krass sind, wie du (vllt aus Erfahrung ) beschrieben hast, haben Familie & Menschen, mit denen sie reden können. Mir geht es zwar gut, dennoch habe ich nicht mein Leben offenbart Aber falls du das als Info siehst, bitte sehr so far, sn00p + Multi-Zitat Zitieren
#11 4. September 2009 AW: Depressionen Steiger dich da bloß nicht so rein! Das macht alles nur schlimmer. Gammel nicht nur zu hause und vorm PC, unternimm irgendwas um dich abzulenken und versuch aus ner beschissenen Situation das beste draus zu machen. Und zum Arzt würde ich vermeiden, der gibt dir dann zwar n paar Tabletten, was aber deine Sorgen nich wegmacht, sondern sie nur unterdrückt, das ist auch nicht das Wahre! Es muss doch irgendjemand geben der dir nahe steht, n echt guter Kollege, oder halt ne gute Freundin, die können noch besser zuhören. Du musst dich einfach mal ausprechen und vllt. auch mit den Menschen mit denen du zur Zeit nicht so gut klarkommst mal vernüftig reden, wenns gute Freunde sind werden sie dir schon zuhören. Lass den Kopf nich hängen, das leben geht weiter + Multi-Zitat Zitieren
#12 4. September 2009 AW: Depressionen zum thema depression fällt mir ein sehr guter satz ein den ich von einem freund gehört habe, fazit, versuche darüber zu stehen, auf gut folgt schlecht auf schelcht folgt gut ... wenn es keine schlechten zeiten im leben gäbe würdest du nur durch ein meer von grau-tönen laufen und alles wäre gleich langweilig ... maybe lernste so sogar eine depression zu schätzen ... hoffe es klingt nicht zu abgehoben gruß, Jim + Multi-Zitat Zitieren
#13 4. September 2009 AW: Depressionen Hi Chaki ums nochmal zu sagen: Es gibt genug Anlaufstellen IRL für genau solche Probleme. Hier im Board wirst du nicht weit kommen mit irgendwelchen Leuten die ein bisschen Lebenserfahrung zu bieten haben. + Multi-Zitat Zitieren
#14 4. September 2009 AW: Depressionen hmmm.. wenn du jetzt vonusn tipps möchtest dann usste das ganze schon beschreiben.. aber wenn du jetzt 1 jahr depressionen hast .. wegen was hast du diese?? du musst immer über deine Probleme sprechen am besten bester freund/ freundin dann klappt da sauch.. ansonsten find eich das leben ist viel zu kurz als sich nru mit dem negativen zu beschäftigen... wenn du depressinen hast dasnn überleg doch mal warum und mach das es nicht mehr so ist. ein bsp nehmen wir an du bist der übeste ******** jede rmobbt dich weil du dick bist so und jetzt zeigst du es allen gehst alle 2 tage joggen stellst deine ernährung um und shcon steigt dein lebensgefühl weil du erfolgreich bist und abnimmst... du bist doch hier shcon relativ annonym also sprich doch mal darüber... // gegen depressionen: Sich ablenken rausgehen etwas unternehmen mit freunden... einfach was schönes/lustiges erleben am besten mal mit 5 frauen abends weggehen das ist immer witzig xD + Multi-Zitat Zitieren
#15 4. September 2009 AW: Depressionen Ich hab den Thread jetzt nicht gelesen, ist mir schon zuviel jetzt. DAS EINZIGE WAS WIRKLICH HILFT IST GESELLSCHAFT / FREUNDE! EGAL OB MAN EINFACH NUR BEISAMMEN IST ODER GEMEINSAM WAS UNTERNIMMT! Spreche da aus eigener Erfahrung. Diese deckt sich aber auch mit dem, was man von allen Seiten hört und liest. Auch wenn es dir schwerfallen sollte, dich zu überwinden was zu unternehmen oder was mit anderen Leuten zu machen, zwing dich dazu. Am besten jeden Tag, nicht nur 3 mal die Woche! + Multi-Zitat Zitieren
#16 4. September 2009 AW: Depressionen depressionen werden bei jedem auf andere art und weise hervorherufen und jeder geht damit anders um. während die einen ständig gesellschaft suchen, sucht der andere vllt nur den rat eines einzelnen guten freundes....und andere sperren sich für immer in ihr zimmer weg (was übrigens der größte schwachsinn ist, den man machen kann. man verliert so viel zeit nur wegen einer sache) ich persönlich habe aufgehört, mir immer alles so nahgehen zu lassen und sehe gewisse dinge einfach nicht mehr so eng. oft sind es nur kleinigkeiten und man muss sich darüber bewusst werden, dass es wirklich nur kleinigkeiten sind. es gibt viel schlimmere und größere dinge, über die man trauern kann. und wer 1 jahr mit depressionen vergeudet hat, sollte nun schleunigst sein leben und seinen lebensstil ändern. mit freunden/einem freund reden, wer will auch psychater und was weiß ich. ich bin der meinung, wenn man noch jung ist, sollte man sich nicht so runterziehen lassen. später gibt es dafür noch genug zeit bei arbeit, familie usw. + Multi-Zitat Zitieren
#17 4. September 2009 AW: Depressionen ich hab letztens gelesen das es häufig in der pupertät vorkommt und iwas mit dem gehirn ist... ich suche ma raus E// quelle: Typische Symptome einer Depression bei Kindern nach Lebensalter (Jugendalter bis 18 Jahre) + Multi-Zitat Zitieren
#18 4. September 2009 AW: Depressionen also ich weis net ob man das bei mir depressionen nennen konnte aber bei mir kam es da meine freundin mit der ich 3 jahre zusammen war schluss gemacht hatte... ich war nicht wircklich depri sondern eher nur schlecht gelaunt, da ich den ganzen tag an sie denken musste... aber nach einer gewissen zeit ging es wieder weil egal was die "depressionen" hervorruft es gibt immer noch unendlich viele tolle dinge über die man sich im leben freuen und hallten kann bei mir waren es meine kollegen die rund um die uhr für mich da waren... also vllt kommt es bei dir auch von irgendeinem verlust oder etwas was nicht so gelaufen ist wie es hätte laufen sollen... was es auch immer ist ich hoffe das es bald besser geht... lg + Multi-Zitat Zitieren