#1 9. September 2009 Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017 Hi Leute , ich habe leider ein Problem mit meinem Brustkorb und zwar habe ich eine sogenannte Trichterbrust. Das ganze sieht so aus {img-src: //www.gsund.net/cms/bilder/401/80/150/241/de913e87/trichterbrust01.jpg} Ganz so schlimm ist es jedoch nicht das Loch ist nicht ganz zu tief jedoch steht der untere Teil der Rippen ein stück weiter vor. Kann man das ganze mit Hilfe von Muskelaufbau oder mit anderen Methoden(Keine chir. Eingriffe) korrigieren? + Multi-Zitat Zitieren
#2 9. September 2009 AW: Rippenfehlstellung(Trichterbrust korrigieren also mein kumpel hat sowas auch, der macht seit 2 jahren nun aber geregelt kraftsport vorallem brust und seitdem wird das ihm immer weniger, weil die muskel halt volumen bringen.. weiß ja nicht genau wie das so bei dir ist im moment.. + Multi-Zitat Zitieren
#3 9. September 2009 AW: Rippenfehlstellung(Trichterbrust korrigieren Also hier aus erster Quelle und damit meine ich mich Habe auch eine Trichterbrust. Sie wird nach wie vor bleiben denn Knochen kann man nicht umformen, leider =( Aber sie wird sich durch das Brusttraining um ca 50- 75% verkleinern bzw nicht so gut zu sehen sein. Es gibt aber auch noch eine OP wo die Brustknochen ein ma umgedreht werden, glaube ich. Hier der Unterschied: ANFANGS http://img180.imageshack.us/img180/1431/anfang.jpg NACH ca 1 J und 3 MONATEN http://img29.imageshack.us/img29/7099/dsc00966fgewgf.jpg Ist schon ein Unterschied, vor allem es ist nicht mehr so tief wie ohne Training ^^ Hoffe ich konnte helfen MfG spider89 + Multi-Zitat Zitieren
#4 10. September 2009 AW: Rippenfehlstellung(Trichterbrust korrigieren Das "Loch" in der Mitte find ich gar nicht so schlimm viel schlimmer find ich das die unteren Rippenknochen hervorstehen + Multi-Zitat Zitieren
#5 10. September 2009 AW: Rippenfehlstellung(Trichterbrust korrigieren könntest natürlich versuchen,die schrägen bauchmuskeln zu trainieren,damit da masse hinkommt...haber aber das gleiche "prob" wie du,wobei es mich nich sooo wahnsinnig stört... + Multi-Zitat Zitieren
#6 11. September 2009 AW: Rippenfehlstellung(Trichterbrust korrigieren ich hab/ hatte nicht dieses problem sondern genau umgekehrt xD, mein Brustkorb kam hervor. Doch ich trainiere nun seit gut 2Jahren und nun sieht das ganze wirlich gewaltig aus ^^, bin froh das ich so einen weit ausstehenden Brustkorb hab b2t: Mit Training ist das aufjedenfall grade zu biegen doch da muss man dran bleiben und regelmäßig gehen. Solltest du nun anfangen mit trainieren würde ich dir raten beim ersten Tag im Fitness-Studio mit einem Trainer in Ruhe darüber zu reden. Schildere ihm genau dein Problem ( deine Brust) und wie du sie gezielt trainieren kannst. Ich kenn so viele bei mir im Fitness-Studio die schon länger dabei sind als ich aber bis heute keine großen fortschritte erzielt haben weil sie einfach zu viel gewicht drauf packen und dann die Übungen total falsch ausführen. Doch wie gesagt man kann dein Problem aufjedenfall gerade biegen . Lg ItalianStallion + Multi-Zitat Zitieren