#1 3. November 2009 Hey, könnt ihr mir rezeptfreie Schlaftabletten nennen, die auch was taugen? Die in der Apotheke geben mir wahrscheinlich eh nur die teuersten .... Danke! + Multi-Zitat Zitieren
#2 3. November 2009 AW: welche rezeptfreie Schlaftabletten? hier die hat mein onkel immer genommen (R.I.P) ... ich hab auch mal ne halbe probiert und nach glaube 15 min bin ich eingepennt ... die sind auch günstig und rezeptfrei Schlafsterne Tabletten - DocMorris + Multi-Zitat Zitieren
#3 4. November 2009 AW: welche rezeptfreie Schlaftabletten? Rezeptfrei bei der Apotheke sind Vivinox Stark die besten . Wenn die nichts bringen geh zum Psychater, der verschreibt dir dann warscheinlich Pimpaperon oder Trymipramin, das wäre die nächste Stufe. + Multi-Zitat Zitieren
#4 4. November 2009 AW: welche rezeptfreie Schlaftabletten? Geh zu Kräuterkühne und hol dir Hopfenzapfen-blätter Davon brauste dir nen Tee (10 mins ziehen lassen) Etwas zucker ran, weil ziemlich bitter und eine Tasse davon vorm hin legen, nach spätestens 10 Minuten biste wie ausgeknipst. Keine Chemiekeule Erholsamer Schlaf Die Natur ist dein Freund grüz KK + Multi-Zitat Zitieren
#5 4. November 2009 AW: welche rezeptfreie Schlaftabletten? Bevor du sowas nimmst, versuch es mal mit "warme milch mit honig"... oder mach 50 liegestütze und 30 sit ups danach biste meistens auch müde.. oder geh zwei stunden bevor du pennen gehst, eine stunde joggen danach duschen und dann bist fix und alle und ratzt weg. + Multi-Zitat Zitieren
#6 4. November 2009 AW: welche rezeptfreie Schlaftabletten? Ganz ehrlich...warum chemische Tabletten? Hast du schonmal analysiert warum die nicht gut schläfst? Ich würde wirklich nur als aller letzte Rettung auf Tabletten zurückgreifen. MfG + Multi-Zitat Zitieren
#7 4. November 2009 AW: welche rezeptfreie Schlaftabletten? ICh würde auch nicht unbedingt Tabletten nehmen wenn es überhaupt nicht mehr geht! Solltest erstmal verschiedene andere Sachen durchprobieren! Meine Empfehlung mal zur Heilpraktikerin zu gehen! Ansonsten kannst ja mal in der Apotheke nachfragen ob die noch ne idee haben oder die Schlaftabletten empfehlen können die dir nicht so schaden! + Multi-Zitat Zitieren
#8 4. November 2009 AW: welche rezeptfreie Schlaftabletten? ich beschäftige mich auch gerade mit diesem Thema, da ich im moment total beschissen schlafe und ich hab erstmal beim pflanzlichen Schlafmittel nachgeguckt. Hilfreich sollen auch sein: Baldriantabletten und Johanneskraut. Ich werds auch ausprobieren. + Multi-Zitat Zitieren
#9 4. November 2009 AW: welche rezeptfreie Schlaftabletten? Ich sehe es genauso wie Freak007 Außerdem kann man von Solchen Schlaftabletten schnell abhängig werden und wenn man sich mal die Packungsbeilage und deren Nebenwirkungen durchliest,wird man selber feststellen,daß es ist. Du wirst mit der Zeit ohne deine Tabletten nie mehr richtig schlafen können,weil du es dir Kopfmäsig so eingeredet hast,daß es eintritt placebomäsig. Ist wie auf nen Koks-Affen in etwa. Gewöhne dir einfach einen Anderen Schlafrythmus an ,probiere einfach Alles durch bis du den Besten gefunden hast .Ich darf mir wegen meiner 3Schicht Jede Woche einen Anderen Schlafrythmus angewöhnen und irgendwie klappts immer. Versuch es mal damit ,so mache ich es oft Halbe Stunde bevor du penn gehst,den Rechner ausmachen,alle Lichter im Zimmer aus,das Fenster aufmachen und zurückgelehnt vom Stuhl aus bißchen rauschauen und einfach relaxen eine Weile. Sobald deine Augen nicht mehr so Verstrahlt sind,lässt es sich schon viel besser schlafen. Und zum schlafen darfst du dich auch niemals zwingen,auch wenn du später nur noch 3-4 Stunden Zeit zu schlafen hast bis du einpennst,ist das nicht so dramatisch,das beulst du am Mittag mit ner Halben Stunde Siesta locker wieder aus . + Multi-Zitat Zitieren
#10 5. November 2009 AW: welche rezeptfreie Schlaftabletten? Baldrian ist wirkunglos. Zumindest bei mir wirkts kein bisschen. Ich mach es genau so wie oder. Ich mach alles aus. Hau mir die Kopfhörer rein und höre Musik. Die Mucke muss aber leise laufen. Nach ner halben Stunde biste wirklich Müde. Was mal lange Zeit mein Problem war, ist das ich immer im Bett lag und über Sachen nachgedacht hab die laufen? Warum das Leben so ist, wie es ist. Wenn man im Bett nachdenkt kriegt man kein Auge zu. Du musst frei von irgendwelchen Gedanken sein. + Multi-Zitat Zitieren