#1 7. Februar 2010 Ich will mir 2 neue Kurzhantel (-stangen) und nen paar zusätzliche Gewichte zulegen. Im Andro-Shop bin ich jetzt auf diese Hanteln hier gestoßen: http://www.team-andro.com/hantelshop/product_info.php/info/p1040_Kurzhantel--mit-drehbarem-Griff-.html Hat jemand schonmal mit solchen Hanteln trainiert und kennt sich damit aus? Mir ist nämlich nicht ganz klar, in wie weit das ein großer Vorteil sein sollte oder was es bringt^^ Viel teuerer sind sie ja nicht, also wäre es eine Überlegung wert, falls es denn wirklich Vorteile bringt. lg Spend PS: Grad noch ne Frage eingefallen. Meine Kurzhantelstanden sind zur Zeit 38cm lang, viele sind ja nur 35, verlängert halt 40 oder 45. Doch wieviel Gewicht kriegt man überhaupt auf 35 drauf? Also 10kg scheiben hängt man ja eher nicht dran, glaube alles über 25kg könnte Probleme machen wegen Platz (bei 35cm)? Was meint ihr? + Multi-Zitat Zitieren
#2 7. Februar 2010 AW: Hanteln mit drehbaren Griff ich hab auch so welche von kettler, teuer aber gut bei denen. nur du wirst probleme bekommen wenn du bei kraftausdauer (30s pause) das gewicht ändern wirst. weil das dauert schon recht lange... + Multi-Zitat Zitieren
#3 7. Februar 2010 AW: Hanteln mit drehbaren Griff Ja danke für die Antwort, aber leider hast du keine meiner Fragen beantwortet^^ Weiß sonst noch wer was dazu? + Multi-Zitat Zitieren
#4 7. Februar 2010 AW: Hanteln mit drehbaren Griff Also ich habe mit solch einer hantel noch nicht trainiert. Ich könnte mir vorstellen,das bei der hantel es schneller passieren kann,sein handgelenk bei einer übung (z.B. curls) zu drehen. Dies sollte man vermeiden,weil die unterarme dann mehr mitarbeiten müssen. So kann es passieren das die unterarme vor dem bizeps schlapp macht. + Multi-Zitat Zitieren
#5 7. Februar 2010 AW: Hanteln mit drehbaren Griff naja ich hab welche mit drehbaren Griff und naja ist halt nich großartig anders als normal zu mal wirklich sinnvoller ist es meiner Meinung nach nicht. Also lohnt sich meiner Meinung nach nicht! mfg. + Multi-Zitat Zitieren