Wunderversprechendes Sprungkrafttraining

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von sL0w!_L, 18. Februar 2010 .

  1. 18. Februar 2010
    Hey Leute,

    bin bei ner Recherche über folgende Seite gestolpert:

    http://www.jumpmanual.com/

    Die macht nen seriösen Eindruck. Aber sind die 10" in 4 Wochen n Marketinggag oder realistisch?
    Was haltet ihr von der Seite?

    Liebe grüße
    sL0w!_L
     
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  3. 18. Februar 2010
    AW: Wunderversprechendes Sprungkrafttraining

    25cm in 4 wochen ist mMn schwachsinn.
    ich denke schwere kniebeugen + plyometrics helfen am meisten um die sprungkraft zu erhöhen.

    gruß
     
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  4. Video Script

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