Allgemeines Muskeltraining

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von farted3d, 4. April 2010 .

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  3. 4. April 2010
    AW: Allgemeines Muskeltraining

    Musste ne bissle eingrenzen, es gibt über 650 Muskeln...
     
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  4. 4. April 2010
    AW: Allgemeines Muskeltraining

    Jo ich weiß welche.

    Kennt noch jemand welche?
     
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  6. 4. April 2010
    AW: Allgemeines Muskeltraining

    Ich denke mal du suchst sowas hier, wo die siehts welche muskeln mit welcher übung beansprucht werden... !?

    Effektive Kraftsport und Bodybuilding Übungen für jede Muskelgruppe

    wenn nicht, musst du dich echt etwas präziser ausdrücken

    greetz
     
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  7. 4. April 2010
    AW: Allgemeines Muskeltraining

    Erstmals danke für eure Vorschläge

    Könntet ihr mir noch ein paar Übungen für Lat und Brust empfehlen?
     
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  8. 4. April 2010
    AW: Allgemeines Muskeltraining

    Hast du Hanteln? oder ohne?

    Ohne : Liegestütze, Sit Ups, Klimzüge
     
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  9. 4. April 2010
    AW: Allgemeines Muskeltraining

    wi alt bist du körpergewicht, größe
    alter das genauso als ob ich dir sagen würde kauf mir n sportwagen, ein großen bitte....
     
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