#1 14. April 2010 Hey, Ich hab am Freitag meine erste Abi-Prüfung und hab eigentlich wenig Lust (auch in den andren Fächern) aufgrund von sinnloser Nervosität zu versagen...kennt jemand evtll. irg welche Tipps/Tricks/Mittel ( Opium oder Valium ist etwas übertrieben ) die man nutzen könnte um ruhig zu bleiben und gechillt sein Abi hinter sich zu bringen? (Bachblütentropfen nehme ich derzeit schon niedrig dosiert, klappt auch ganz gut 1 Tag vorher bin ich eig noch recht gemütlich unterwegs, hoffe das ändert sich dann auch im Abi selbst nicht..) Mfg Chaos + Multi-Zitat Zitieren
#2 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Da trinkste nach Großmutters Rezept 'nen heißen Kamillentee und dann geht das. + Multi-Zitat Zitieren
#3 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Hatte ich auch,... vollkommen umsonst Panik geschoben. Klar, die Abiklausur ist wichtig - aber wenn du gut vorbereitet bist, dann merkst du, dass du dir umsonst Stress gemacht hast und gehst die nächsten automatisch lockerer an. Früh ins Bett gehen, gut Schlafen und gut.^^ + Multi-Zitat Zitieren
#4 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? einfach mal die einstellung ändern, überleg dir einfach dass du bestmöglich vorbereitet bist und es ist egal wie es ausfällt, falls gut ist es schön falls nicht so gut ists auch egal, du hast ja dein bestes gegeben so spart man sich jede menge stress + Multi-Zitat Zitieren
#5 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Wenns ums einschlafen geht am Tag davor: Nen guten alten Hopfentee, danach schläfst wie ein Baby (Hopfentee = angewärmtes Bier) Hab ich auch so gemacht bzw. mach ich immer noch wenn ich früh ins Bett will und durchschlafen will + Multi-Zitat Zitieren
#6 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Also wichtig ist aufjedenfall viel viel Schlaf. Und den Tag zuvor würde ich wenn möglich gar nichts mehr lernen. Ich war früher auch immer aufgeregt.. Das ist ganz normal. Mittlerweile hab ichs allerdings perfekt in Griff bekommen. Und kann vor den Prüfungen sogar lachen xD Aber du solltest deinen Kopf frei machen. Geh zum Beispiel mal joggen oder Fahrrad fahren. Hilft zwar nicht direkt gegen die Aufregung. Aber somit bekommst du wieder einen klaren Kopf. In der Apotheke gibts auch so Tabletten auf pflanzlicher Basis, die gegen Prüfungsangst helfen. Kannst ja mal nachfragen. Also der einzigste Grund warum ich aufgeregt war, war der das ich vor den Prüfungen immer nochmal alles im Kopf durchgemacht habe. Und ich hatte immer Schiss das ich jeden Moment ein Teil davon vergess. Versucht man das zu vermeiden, dann kannste auch ruhiger in die Prüfung gehen dann viel glück! + Multi-Zitat Zitieren
#7 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? damn wenn ich das nur lese^^ hab am freitag auch meine erste prüfung (englisch) hab davor recht wenig angst, dafür aber umso mehr vor technik und mathe, die ich nächste woche am montag und am mittwoch schreiben werde.. nicht genug kommt noch chemie am donnerstag hinzu... ich werd am meisten verrückt vor mathe.. heute richtig lange gelernt und hatte nicht wirklich das gefühl, dass ich es mehr verstehe.. diese verdammte stochastik macht mir zu schaffen. + Multi-Zitat Zitieren
#8 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Baldriantropfen helfen bei Nervosität + Multi-Zitat Zitieren
#9 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? bei mir gings diesen dienstag auch los.. war vor der deutschprüfung eigtl auch naja nicht direkt aufgeregt aber ich hab schon drüber nachgedacht. morgen schreib ich geschi und jetzt weiß ich,dass die aufgaben machbar sind und ich auch eigtl gut vorbereitet bin. ergo, ich bin nicht aufgeregt und verschwende auch keine unnötigen gedanken dafür. ich war heute nochmal 2 stunden motorradfahren, dabei kann ich am besten abschalten weil ich mich aufs fahren konzentriere. also mein tipp für dich einfach selbsvertrauen zeigen dich zwischen dem lernen immer wieder genug ablenken, damit du den kopf frei kriegst, dann passt auch wieder mehr rein und dann geht das schon schief. denk einfach daran was für idioten das abi schon geschafft haben ^^ außerdem darfst du 2 von deinen 4 schriftlichen prüfungen und 5 punkten schreiben was auch machbar ist würd ich mal sagen. + Multi-Zitat Zitieren
#10 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Ach Abi! ;-) Mach dir von vorrnerein keine großen Gendanken! Wenn du einigermaßen gelernt hast, dann hast du def. keine Probleme! Es kommen kein unmöglichen Uni-Aufgaben vor. Ich habe mit meine Eltern darüber geredet. Die haben auch Abi gemacht. Wenn das nicht funzt, dann geh zur Freundin und mach... du verstehst schon ;-) Das ist die beste Droge um runter zu kommen! ;-) + Multi-Zitat Zitieren
#11 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? man hörts andauernd und es ist wahr, abi ist auch nur so wie die vorabiklausur, bzw andere klausuren. im nachhinein war ich von dem ganzen hype "enttäuscht" und überrascht wie schnell es rumging. ich denke auch das beste ist einfach sehr gut vorbereitet zu sein, einmal in der klausur/mündlicehn drin, gehts wie von selbst + Multi-Zitat Zitieren
#12 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Gut lernen oder gute Vorarbeit hilft Ich schreib auch mein Abi und bin sowas von nicht aufgeregt... Mir gehts langsam auch auf den Sack wenn ich von irgendwelchen Leuten noch an den Kopf geschmissen bekomme, dass sie aufgeregt sind ohne Ende... Am Tag selbst ist das ja ok, aber doch nicht ewig vorher mein Gott ! Wird schon werden ist eigentlich ne ziemliche Kunst durchs Abi zu fallen,...ganz ehrlich...! Ps.: Ich freu mich auf Freitag, gleich mal 13-15 Punkte in Englisch raushauen. Montag Psychologie wird anstrengender! + Multi-Zitat Zitieren
#13 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Weist du was am besten sein wird? Wenn du dein Abi hast. Dann wirste sagen: vor dem Scheiss hab ich Schiss gehabt?? Durchs Abi fallen nur Leute die Dumm wie Brot sind. Wenne einigermaßen was drauf hast und keiner bist der alles einfach Auswendig vorträgt, kannst du nicht verlieren. Ich hatte im Abi Deutsch, Englisch, Erdkunde und Bio. Hab 2 Wochen nur Bio gelernt. Für den Rest nix. Du musst das so sehen. Deutsch kann man nix lernen. Ausser vielleicht die ganze mit den Metaphern usw. Englisch, man kanns oder man kanns nicht. Erdkunde: Die Lösungen sind im Material. + Multi-Zitat Zitieren
#14 14. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Mach dir da echt keinen Kopf. Ist klar, dass man aufgeregt vor der ersten Klausur ist, weil mein seit 2-3 Jahren draufhinarbeitet, aber wenn du die erste Klausur erstmal rumhast wirst du vor den anderen keine Angst mehr haben. Es ist nicht viel schlimmer als eine normale Klassenarbeit. Am besten du gehst am Tag vorher Joggen oder machst halt ordentlich Sport, damit du am Abend einfach früh ins Bett gehen kannst und sofort einschläfst. Achja, Finger weg vom Alkohol am Abend davor. Allgemein bekannt, dass man mit ein paar Bieren lockerer wird und besser einschlafen kann. Aber die Qualität des Schlafes ist gemindert und überhaupt schadet es der Körperverfassung für den nächsten Tag mehr, als dass es was nützt. Auch geringe Mengen. Gruß + Multi-Zitat Zitieren
#15 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? wenn du aufs gym gehst und dein bundesland zentral abitur schreibt: denk dir einfach, dass die ganzen idioten von den berufsbildenden schulen dasselbe abi machen müssen. + Multi-Zitat Zitieren
#16 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Die Abschlussprüfungen in denen ich kreativ sein muss bzw. meine Gestaltung oder meinen Entschluss explizit begründen muss werde ich definitiv auf jimmy schreiben. Prüfungsvorbereitung auf Ritalin. jimmy -> chemie -> amphe + Multi-Zitat Zitieren
#17 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? rauch dir doch einen. aber nicht zu spät sonst bist am morgen noch zu matschig inna birne.... + Multi-Zitat Zitieren
#18 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? hehejo, speed eignet sich hervorragend zum lernen bzw. situationen wo konzentration und leistung gefordert sind, nicht nur zum feiern aber er braucht ja was um runterzukommen, kiffen ist auch nicht gut da es das bewusstsein veraendert und man kleine nebenwirkungen hat wie muedigkeit etc. viel tee trinken, sich gut fuehlen und dir sagen du kannst das + Multi-Zitat Zitieren
#19 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? hmm würde dir empfehlen abends vorm sclafen gehn so 20 mins vorher ein shcönes bier zu trinekn dann schläfst du zumindest mal super... und besorg dir kaugummis die beruhigen dich auch.... ansonsten wenn du sterben tust vor aufregung einfach mal draußen hinsetzen und entspannen oder mal ne stunde schlafen^^ + Multi-Zitat Zitieren
#20 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Wenn du es ohne Muttis Anwalt so weit geschaft hast wirste das schon so schaffen. knapp 90% der Abiturienten die ich kenne haben vorher höchsten für ein Fach gelernt und trotzdem gute Abschlüsse von daher kann es nicht so schwer sein. + Multi-Zitat Zitieren
#21 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Was machen sich denn alle immer für n Stress mit dem Abi. Ich schreib nächsten Montag und Dienstag meine ersten Prüfungen und hab noch nicht gelernt. Ist doch alles easy?! Bist du bei normalen Klausuren auch so nervös? + Multi-Zitat Zitieren
#22 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? wie wär es mit den guten alten Baldriantropfen Aber machst dir umsonst Stress... hatte letztes Jahr meine Prüfung hatte mich wirklich gut vorbereitet, auch ein wenig stress geschoben... 1 tag vorher noch einen draufgemacht und nicht mehr gelernt (was auch das beste ist) früh schlafen gehen Und zack biste, wenn du Mathe drann hast, in 30 min fertig + Multi-Zitat Zitieren
#23 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? Danke XD wird schon laufen irg wie + Multi-Zitat Zitieren
#24 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? scheiß aufs abi. geh in der freien zeit lieber feiern. "was hänschen nicht lernt, lernt hans nimmer mehr" ;D + Multi-Zitat Zitieren
#25 15. April 2010 AW: Abistress....Mittelchen um dem zu entgehen? oh spixx, ist bei einigen leuten verschieden, dass es bei dir hilft, weiß ich ja Was man auch nehmen kann ist Ritalin soll gut helfen. + Multi-Zitat Zitieren