Studie: Schlaf trotz Spielen

Dieses Thema im Forum "Netzwelt" wurde erstellt von Shouta, 16. April 2010 .

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  1. 16. April 2010
    Australische Forscher untersuchen Einschlafverhalten nach Computerspielgenuss

    Computerspiele stehen im Ruf, insbesondere bei jüngeren Spielern für Schlafstörungen verantwortlich zu sein. Eine neue Studie kommt zu gegenteiligen Ergebnissen: Auch direkt nach Call of Duty 4 sind die meisten Teilnehmer problemlos ins Reich der Träume eingetreten.


    Aufwühlende Action in Computerspielen mit möglicherweise verstörenden Kampfszenen und Leistungsdruck wird oft als Auslöser von schwerwiegenden Einschlafstörungen genannt. Eine im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlichte Studie kommt jetzt zu anderen Ergebnissen. Dazu wurden 13 Teilnehmer zwischen 14 und 18 Jahren mit Elektroden verkabelt. Anschließend durften sie entweder 50 Minuten Call of Duty 4 spielen oder den Dokumentarfilm "Die Reise der Pinguine" anschauen.

    Elf Teilnehmer benötigten nach dem Ego-Shooter tatsächlich etwas länger zum Einschlafen - allerdings waren die Werte deutlich kürzer als von den Forschern erwartet. Zwei schlummerten sogar schneller ein als nach der Dokumentation. Im Mittel benötigten Probanden nach dem Spiel 7,5 Minuten, nach der Dokumentation rund 3 Minuten zum Einschlafen. Die Wissenschaftler weisen darauf hin, dass alle Teilnehmer während des restlichen Schlafs keinerlei Auffälligkeiten gezeigt hätten.

    [..]

    Quelle
     
  2. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Wundert mich jetzt eigentlich nicht so wirklich
    Aber drei Minuten zum Einschlafen Junge, Junge, das würd ich auch gerne so schnell können ^^
     
  3. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    13 Teilnehmer ist nicht gerade eine repräsentative Anzahl. Trotzdem ein überraschendes Ergebniss, besonders mit den 3 Minuten nach der Doku. Es wäre noch interessant gewesen, ob die EgoShooter Spieler auch ohne Spielen länger zum Einschlafen brauchen oder nicht.

    Mfg hoertz
     
  4. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen


    Wenn ich so lange spiele bis ich keine Lust mehr habe kann ich auch in 3 Minuten einschlafen!
    Aber wenn ich ein Spiel abbrechen muss obwohl ich noch Lust habe zu spielen fällt mir das schlafen klar schwer....

    Sozusagen spielt man sich in den Schlaf...


    mfg
    Bount
     
  5. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Also wenn ich ganz ehrlcih bin, ich kann mir schon vorstellen dass man nach ner spannenden Runde CoD oder CS erstmal ziemlich aktiv, wach und aufgewühlt ist und dementsprechend schlecht schlafen kann.
     
  6. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Ich halte diese Studie für schwachsinn.

    Als würde ich ne Doku vorm pennen gehen anschauen oder nur 50 Minuten spielen. 0.o
    Ausserdem vergeicht man was langweilliges bzw beruhigendes mit etwas spannenden und ausserdem interaktivem.

    So als würde man Mineralwasser mit ner Currywurst vergleichen.

    Nachm zocken konnte ich immer gut schlafen
     
  7. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Die Beschreibung klingt ja nicht allzu wissenschaftlich.
    Aber ich find die Ergebnisse trotzdem Klasse.
    ! Gaming ist not a Crime !
     
  8. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Ich kann nach n paar Stunden Bad Company 2 auch immer super einschlafen!
    Ich denke das ist aber auch alles abhängig vom gesamten befinden.
     
  9. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Ich wär wahrscheinlich schon während der Doku eingepennt einfach weil mich zum einen Pinguine nen scheißdreck interessieren und zum anderen weil ich nur passiv als Zuschauer dabei bin.

    Man könnte da genauso einen Test machen: Fußball gucken gegen Fußball spielen. Die gucker werden auch sehr wahrscheinlich früher einpennen wenn das Spiel öde war.
     
  10. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Sobald man so lange spielt bis man keine Lust mehr hat ist es kein Wunder das man todmüde ist und entspannt schlafen kann...
    Ist jedenfalls bei mir so...

    mfg
    Bount
     
  11. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Ich hab jetzt auch wieder angefangen mal abends ein bisschen zu spielen
    Ich hab auch keine Probleme
    Wär aber auch mal schön so in 3 Minuten einschlafen zu können
     
  12. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Wie in 3min. eingepennt? oO Ich welze mich oft bestimmt 30min. durch meine Federn bevor sich da was tut.
     
  13. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Du Spielst wohl schon länger was?

    Die hätten lieber nen geilen Film u. Spielen vergleichen sollen.

    Oder eine für jemand interessante Doku.
     
  14. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Ich konnte mal nach 20 Stunden LAN-Party gar nicht einschlafen...
    Es lief immer CSS vor meinen Augen wenn ich sie geschlossen habe. Ohne scheiss jetzt xD
    hatte dort aber wohl auch ne überdosis Koffein.. 3 Guarana Shots und ca 6 Energy Drinks ^^
     
  15. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Das sind andere Umstände....

    Das zählt nicht...xD

    Spaß...
    Aber bei LAN-Partys ist es echt schwer aufzuhören...!
    Weiß noch wie ich 18 Stunden davor saß und trotzdem noch Lust hatte weiter zu spielen....



    mfg
    Bount
     
  16. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    ich kann auch vögeln bis ich keine lust mehr habe und müde bin penne ich auch schnell ein

    finde das net sonderlich wissenschafftlich andererseits kann man es anders auch net prüfen wenn ich alle um 22 uhr ins bett schicke kann ich auch net wirklich auf gute ergebnisse hoffen...^^
     
  17. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Echt? Kannte das Problem der Schlafstörungen durch Spielen nicht.
    Wenn die Leute lieber zocken statt zu pennen, hat das doch nix mit Schlafstörungen zutun.
     
  18. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    dann war´s halt ne langweilige doku ^^

    während nen film am schauen bin ich auch schon eingeschlafen, beim zocken jedoch nicht. aber einschlafen tu ich immer gleich.

    wie wollen die das denn testen? jeder braucht unterschiedlich lange um einzuschlafen. völlig schwachsinniger test..
     
  19. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Als ich jünger war konnte ich schon merken, dass ich nach Actionspielen nicht so prall schlafen konnte, wenn ich zu lange gespielt habe. Heute bin ich glaube ich schon abgehärtet und kann auch nach Stunden Ballerspielen auch "normal" schlafen. Wobei ich einer der Menschen bin, die ewig brauchen zum einschlafen Außer meine Freundin ist dabei :]

    Auch ne Doku schauen bedeutet doch emotionalen Stress? Zumindest wenn man zuhört. Und das die nach 3-7min einschlafen muss wohl am australischem Wetter liegen
     
  20. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    naja ich kenn eher das gegenteil.

    zocke eher selten.
    veranstalte ab und zu mal eine lan und dann wird halt z.B. cod4 8 stunden am stück gespielt oder so und wenn cih schlafen will, seh ich dann immer noch das spiel^^.... schlafe dann recht unruhig, wiel ich immer vom spiel träume. nervt ganz schön^^.

    gut ich hab auch im allgemein eher schlechten schlaf.
     
  21. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    weil es auch so schlau ist den jungs ne langweilige doku zu zeigen =D die pennen doch schon bei der doku fast ein, ist ja klar, dass die danach sofort weg sind
    beim zoggen ist man ja noch aktiv und das gehirn braucht halt nen paar minuten zum abschalten, aber nach der doku isses ja fast schon down^^
    naja was solls^^

    mfg
     
  22. 17. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    ja 13 sind nicht wirklich representativ...

    also ich brauch ob mit oder ohne computer spiele oder doku filme immer weit länger zum einschlafen...

    ....außer nachem sex, da könnt ich sogar die 60 sekunden grenze knacken hahah
     
  23. 18. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    also ehrlich gesagt kann ich wesentlich schlechter schlafen wenn ich den ganzen abend vor dem pc verbracht habe, dazu brauch es keine studie.
     
  24. 18. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    Naja wenn die Doku so langweilig war, sind die vermutlich schon während des Schauens geistig weggetreten...
    Computerspiele verlangen eben mehr Interaktion als stumpfes Fernsehen. Das sollte man lieber positiv sehen, als nach Argumenten zu suchen, warum das schlecht sein soll.
    Ich brauche idR. 20-30min zum einschlafen. Geht schneller wenn man vorher Sport betrieben hat oder den ganzen Tag gelernt hat...
     
  25. 18. April 2010
    AW: Studie: Schlaf trotz Spielen

    liegt wohl daran, das so ne doku echt langweilig ist und das man beim zocken wenigstens was macht

    ich persönlich fall aus der wertung 50 minuten spielen ist zu kurz xD
     
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