asymmetrische bauchmuskeln

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Romulus, 9. Juni 2010 .

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  1. 9. Juni 2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 14. April 2017
    hey,
    wollte mal von euch wissen, ob es möglich ist einen bestimmten "knubbel" der bauchmuskeln zu trainieren.

    guckt euch das bild hier mal an:
    Bild
    {img-src: http://l.yimg.com/t/movies/movietalkies/20081219/13/ghajini_ss.jpg}

    der knubbel links oben ist nicht so ausgeprägt wie der rechte. bei mir ist das auch so. da ich nicht ins fitnessstudio gehe, frage ich einfach mal hier nach^^

    gibts dafür ne bestimmte übung, die nur auf einer seite und den oberen teil der bauchmuskeln trainiert?

    btw wie nennt man diese knubbel?^^ sind das einzelne muskeln oder ist das eight-pack zusammen ein muskel?
     
  2. 9. Juni 2010
    AW: asymmetrische bauchmuskeln

    denk, dass bei dem bild das licht viel ausmacht

    zu den namen:
    http://hoaquelam.com/books/Muskel%20Definisjon%20-%20Anatomy%20Chart.jpg
     
  3. 9. Juni 2010
    AW: asymmetrische bauchmuskeln

    Nein man kann den einzelnen bauchmuskel nicht trainiern da das eigentlich ein großer muskel ist der look kommt von den sehnen die uber den muskel "gespannt" sind.
     
  4. 9. Juni 2010
    AW: asymmetrische bauchmuskeln

    Wenn auch komisch ausgedrückt, so siehts aus.

    Bei dem Bild liegt es wohl mehr am Licht. Wenn du diysbalancen an dir festmachst, dann lass mal deine Wirbelsäule überprüfen oder lass "schräge" Crunches weg.
     
  5. 9. Juni 2010
    AW: asymmetrische bauchmuskeln

    ok dann weiß ich bescheid.
    meine wirbelsäule steht wie ne 1. früher war sie aber mal schief.
    aber egal. so wichtig ist mir das auch nicht. wollts nur mal gefragt haben
    thx
     
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