Ausdauer - Rauchen

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von DrHelmutKohl, 15. Oktober 2010 .

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  1. 15. Oktober 2010
    Denkt ihr, dass man in einem Sporttest (Ausdauer), besser abschneiden würde, wenn man eine Woche vorher aufhört zu Rauchen und in wie weit besser?
    Fall1: Vorher ca halbe Schachtel die Woche.
    Fall2: Vorher ca 3-4 Zig. die Woche.

    Falls wer Quellen hat, wäre natürlich noch besser.
     
  3. 15. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    Also wenn man ne Woche vorher aufhört hat man nen deutlichen Ausdauerschub habs am eigenen Leib bemerkt.
    War starker Raucher 1-1,5 Schachteln am Tag.

    Was soll diese Fall 1 und Fall 2 Geschichte? So nen rumgewichse kannste gleich sein lassen

    Edit: Achso Fall 1 und 2 sind Personen die eine gewisse Anzahl an Zigaretten pro Woche/Tag rauchen und du fragst ob man dann nach 1 Woche aufhören einen Ausdauerschub bei diesen beiden Fällen erwarten kann?

    Also ich denke nicht dass diese Personen in den Fällen nen Ausdauerschub bekommen bzw er nicht gross ausfallen wird. Das sind keine Raucher sondern Hobbyraucher
     
  4. 15. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    Ich hatte auch mal ein Sportkontest. Bin selber raucher aber habe vor dem Event 2 Wochen aufgehört und war jeden Tag joggen etc.

    Es bringt definitv was. Wie mein vorredner schon gesagt hat.

    Vlt. meint er mit Fall 2 ein Kumpel?

    Gruß
     
  5. 15. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    ich denke schon das nach mind. 2 wochen man schon den unterschied sieht vorallem wenn du in der zeit regelmäßig joggen gehst wird sich das schon verbessern probiers doch einfach aus
     
  6. 15. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    Bei einer Woche bin ich mir nicht ganz sicher, aber wenn du 2 oder 3 Wochen nicht Rauchst dann hast du auf jeden fall, mehr Kondition.
     
  7. 15. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    3-4 Zig. pro Woche nennst du Raucher? Davon wird dein Körper kein bisschen beeinflusst.

    Halbe Schachtel pro Woche? Das sind c.a. 9-10 Kippen in der Woche das ist gar nichts.
     
  8. 16. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    Nach einer Woche ohne Fluppe merkste was von einer besseren Kondition? Denke ich weniger. Kann ich mir nicht vorstellen. Okay, kommt drauf an wieviel man vorher geraucht hat. Die beiden Fälle vom Threadstarter sind lächerlich und keineswegs als Raucher zu bezeichnen.
    Ich rauche in 2 Tage eine BigBox von L&M Red. Natürlich mal weniger, mal mehr Kippen, aber so grob kommt es hin.
    Und ich kann mir nicht vorstellen dass ich nach einer Woche Entzug spürbar mehr Kondition hätte^^
     
  9. 16. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    du kannst es ja mal versuchen und dein ergebnis hier posten
     
  10. 16. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    Klar deine lunge hat 7 tage kein rauch in sich!
    Aber die ausdauer kommt daher das mann auch was für die ausdauer tun ,
    wie z.b. laufen rad fahren usw...
    aber wenn man eine woche ohne rauchen auskommt würde ich mir überlegen ob ich dann nicht ganz versuche aufzuhören!!!



    mfg
     
  11. 16. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    also ich weiß ja net.. hab jetz seit 5-6monaten keine mehr geraucht.. aber fühle da keinen unterschied.. is denke ich einfach der placebo effekt..

    hatte 6jahre ~ 1 schachtel am tag geraucht
     
  12. 16. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    Kohlenmonoxid bindet sich an die roten Blutkörperchen verdrängt den Sauerstoff und ist dadurch einer der Hauptverursacher für die gesundheitsschädlichen Wirkungen des Rauchens.

    Die Belastung des Körpers mit Kohlenmonoxid geht jedoch sehr schnell zurück. Nach sechs rauchfreien Stunden können die Werte* um die Hälfte sinken, nach etwa zwei Tagen liegen sie wieder im normalen Bereich. Damit kann sich schon nach sehr kurzer Nicht-Raucher-Zeit die Sauerstoff-Versorgung verbessern und die allgemeine Regeneration des Körpers unterstützen.

    Mehr O2 im Körper = Mehr Leistung

    simple Rechnung oder ?

    greeZ kuhjunge
     
  13. 16. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    Ich denke auch net, dass es nach 1 Woche sofort anschlägt.
    Ich selber als starker Raucher, der auch zwischendurch 2 Woche Pause hatte ... kann ich sagen, dass es keinen dicken fühlbaren Unterschied gemacht hat.
    Denke sowas schlägt erst nach 1 Monat richtig an, die Lunge tut sich ja nicht so schnell erholen.
     
  14. 16. Oktober 2010
    AW: Ausdauer - Rauchen

    Dann danke ich euch mal für die Antworten. Denke auch das es nach der einen Woche bei einer so geringen Menge keinen Unterschied macht. Bei ein paar Pakungen die Woche vielleicht schon eher.
    Das was Kuhjunge sagt bestätigt das denke ich.
    Damit closed. Danke für die Antworten
     
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