#1 25. Oktober 2010 hi ich hab durch sport und ernährung schon über 25 kilo abgenommen. als übergewichtiger hat man eben das problem das mit leichter und viel mehr schwitzt....Problemstellen sind bei mir die achseln und der rücken ich wollt wissen wielang es eig dauert bis sich der körper neu reguliert hat und sozusagen richtig schwitzt mein körper angemessen eben + Multi-Zitat Zitieren
#2 25. Oktober 2010 AW: abnehmen und schweiß ich kann es dir nicht genau sagen, ich kann es dir nur sagen wie beim kraftsport, jeder körper ist anders und es ist von genetik, stoffwechsel usw unterschiedlich wie lange es dauert. also erwarte keine genaue antwort... + Multi-Zitat Zitieren
#3 25. Oktober 2010 AW: abnehmen und schweiß Es ist doch gut wenn du schwitzt..diese ganzen Shops wie Andro usw verkaufen extra kapseln damit man mehr schwitzt weil man dadurch besser abnimmt oder so Und naja wie Vorposter schon sagt,ist jeder Körper unterschiedlich. Ich zum Beispiel schwitze so gut wie garnicht, bräuchte eigentlich nichtmal n Deo..und wenn ich Sport mache, zb 2 Stunden Fahrrad fahren oder so, dann schwitze ich auch eben nur bischen am Rücken und unter den Achseln,aber nicht stark. Meine Mum hingegegen und meine Sis schwitzen ziemlich schnell Naja du hast ja schon 25kg abgenommen. Wieviel wiegst du denn jetzt, wie groß bist du usw? Wenn du zb immernoch 120kg wiegst oder so (ist jetzt glaub ich bischen übetrieben^^), dann ist es natürlich klar dass du noch viel schwitzt usw Wenn du ejtzt aber von 90 auf 70 gekommen bist ist es glaub ich nur ne Frage des Stoffwechsels usw + Multi-Zitat Zitieren
#4 25. Oktober 2010 AW: abnehmen und schweiß na beim training is schwitzen egal aber ich mein sonst so wenn ich weg bin ich finde das is noch gleich in gegensatz wie früher wiege 100kg und bin 193kilo aber mache auch noch kraftsport und hauptsächlich ausdauer + Multi-Zitat Zitieren
#5 25. Oktober 2010 AW: abnehmen und schweiß Da werde ich dich leider enttäuschen müssen. Körper von Sportlern schwitzen noch viel mehr, da sie lernen die Temperatur zu regulieren. Dh. du wirst noch länger sehr viel schwitzen wenn dir heiß ist. Wenn du allerdings wieder schlank bist wird dir dafür nicht so schnell heiß sein. Gruß, gen + Multi-Zitat Zitieren
#6 27. Oktober 2010 AW: abnehmen und schweiß Vl geht das auch nie weg. Ich z.B. schwitze extrem schnell und mir ist immer warm. Im Sommer ist es ganz schlimm, vorallem unter den Armen und wenn ich in Clubs geh. Da ist immer ne Menge Deo angesagt. Ist bei mir erblich bedingt iwie. Bei meinem Bruder ist das genauso. Eine Runde ums Haus gerannt und schon Klamotten komplett durch... Ich hab früher auch mal 20kg mehr gewogen und merke keinen Unterschied von der Intensität des Schwitzens zu jetzt. Also vl ist es bei dir ja auch genetisch oder so ka^^ ach ja bei Kaffee ist es besonders schlimm oder wenn ich ein Bier trink. Da schwitz ich gleich doppelt so stark Da ich aber ohne Kaffee nich in den Tag kann, hab ich mich für schwitzen un 2-3 mal duschen am Tag entschieden. ps: grad in diesen Moment sitze ich am Rechner, trink Kaffee und schwitze mein T-Shirt voll + Multi-Zitat Zitieren
#7 28. Oktober 2010 AW: abnehmen und schweiß wieviel schweiß man produziert bzw wie schnell is nich bedingt durch die masse ondern durch die gene quelle: galileo + Multi-Zitat Zitieren
#8 29. Oktober 2010 AW: abnehmen und schweiß Hab ne ähnlich Statur wie du, und hab selber 30 Kilos runter bekommen, muss dir allerdings sagen das ich leider keine deutliche Änderung/Verbesserung des Schwitzverhaltens (weißt das so?) eingetreten ist. X( Einzige Möglichkeit scheint mir ne Reduzierung der Schweißdrüsen mittels Laser oder Antitranspiranzsprays und häufigeres Duschen/Waschen zu sein. EDIT: Scheint also wohl, wie andere schon sagten, an den Genen liegen. + Multi-Zitat Zitieren
#9 29. Oktober 2010 AW: abnehmen und schweiß Das ist so nicht ganz richtig, die Quellenkritik sei durch deinen Smiley ausreichend vorgenommen ;-D. (Übermäßiges) Schwitzen korreliert durchaus mit dem Körpergewicht, da, wenn nicht medikamentös oder z.B. durch Alkoholgenuss bedingt, hormonelle Störungen/endokrine Erkrankungen oder Stoffwechselkrankheiten (u.a. Adipositas) verantwortlich sind. Übergewicht ist häufig (auch neben vorliegenden genetischen Veranlagungen) unterstützend, Auslöser oder Resultat genannter. Weil im Normalfall Thermoregulation der Knackpunkt beim Schwitzen ist, und Übergewichtige eher unterdurchschnittlich sportlichen Aktivitäten nachgehen (können) bzw. der sportliche Trainingseffekt nicht vorhanden ist fehlt ebenso thermoregulatorisches Training. [EDIT: Tomaten auf der Hirnrinde: Neben fehlendem thermoregulatorischen Training hat ein Dicker natürlich auch permanent ein Zusatzgewicht zu tragen. Die kleinste Bewegung erfordert dann wesentlich mehr Aufwand, als sie normalerweise sollte. Schwitzen ist dann natürliches Resultat.] Ein wirksames Mittel gegen Schwitzen aus der Phytotherapie ist Salbei. Ich war sowieso vorhin in der Bibliothek, ein Fachlexikon schlägt vor, 3 Esslöffel Salbeiblätter (möglichst frisch) mit einem Liter kochendem Wasser aufzubrühen, 15 min. ziehen lassen und abseihen. Nebenbei gibt es auch (apothekenpflichtige) Medikamte, z.B. Sweatosan, die ebenfalls auf Wirkstoffen des Salbeis basieren. Um auf die Eingangsfrage nochmal konkret zu antworten: Durch sportliches Training wird sich auf Dauer auch die Thermoregulation und damit das Schwitzverhalten anpassen und verbessern. Übergewichtige profitieren insofern doppelt vom Sport. Für Stoffwechsel und Hormonhaushalt ist durch Abnehmen tendenziell ebenfalls eine diesbezügliche Verbesserung zu erwarten. Inwieweit dein Schwitzen genetisch bedingt ist kann man maximal statistisch ergründen. Es ist zwar richtig, dass übermäßiges Schwitzen familiär gehäuft auftritt, ob hier der tatsächliche (Haupt-) Verursacher steckt ist aber Spekulation. Wie lang genau das nun dauern wird, und ob dein lobenswertes Unterfangen Abzunehmen jetzt schon ausreich bzgl. Schwitzen Erfolge zeigen zu konnen, ist ebenso individuell wie alle genannten Faktoren. Vorteilhaft sowohl fürs Abnehmen als auch bzgl. Thermoregulation ist vor allem dem Trainingszustand angemessenes Ausdauertraining (bedeutet: Belastungsdauer von min. 45 min., darunter nützt für die Fettverbrennung pauschal gar nichts; zweimal, am besten dreimal die Woche, um überhaupt Trainingseffekt zu erzielen; Belastungsintervalle dem Empfinden entsprechend ansetzen und steigern, ist schließlich Unsinn, einmal drei Stunden zu laufen und dann die nächste Woche Gelenkschmerzen zu haben) + Multi-Zitat Zitieren
#10 31. Oktober 2010 AW: abnehmen und schweiß dann hat galileo wohl mist verzapft + Multi-Zitat Zitieren
#11 31. Oktober 2010 AW: abnehmen und schweiß ich hab die erfahrung gemacht, dass wenn man regelmäßig in die suana geht weniger schwitzt. Kannst es ja mal ausprobieren vielleicht funzt das ja bei dir auch + Multi-Zitat Zitieren