#1 26. Oktober 2010 hallo leute, welche muskel gruppen sollte man zusammen trainieren?? + Multi-Zitat Zitieren
#2 26. Oktober 2010 AW: Muskelaufbau Ganz üble Frage. Es gibt zick Kombinationen und tausende Übungen. Welche Gruppen du trainieren solltest: Bein, Bauch, Rücken, Brust, Arme?? Deine Frage ist zu allgemein und kann so nciht beantwortet werden. Informier dich noch ein bisschen besser, zwecks Anfänger-Pläne und so. + Multi-Zitat Zitieren
#3 26. Oktober 2010 Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017 AW: Muskelaufbau Kraftsport: Trainingsgrundlagen + Trainingspläne - RR:Board + Multi-Zitat Zitieren