Gutes Fitness-studio erkennen

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von kanak4life, 31. Oktober 2010 .

  1. 31. Oktober 2010
    Moin,
    ich war vor knapp einem Jahr bei McFit angemeldet und musste zeitbedingt mit dem Training aufhören, würde jetzt gerne wieder voll mit dem Traning anfangen.
    Aber woran erkenne ich ein gutes Fitness-Studio?
    eine Probetraining kann man ja immer machen, bevor man den vertrag beim jeweiligen studio unterschreibt, aber worauf achten?
    bei uns gibt hier studios die von 17€ anfangen und das geht dann teilweise bis 60€/mtl.

    danke euch
     
  2. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    Hey,
    ich war auch bei McFit, nach meiner Meinung gibt es kein besseres Studio für so ein günstigen Preis.

    Aber man sollte immer drauf achten was die Geräte für ein Zustand haben, wenn das sehr alte und ungepflegte sind würde ich die Finger davon lassen.. und ob die Trainer freundlich und hilfsbereit sind.
     
  3. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    1. guck dir die trainier an, wenn sie selber einen dick bauch haben oder totale untrainiert
    sind werden sie wohl kaum erfahrung haben
    2. guck dir die geräte an, ob sie gut instande
    3. nehm einen kollegen mit der erfahren ist und wenn ihr zusammen ein probetraining macht
    kann er dir ja sagen ob die trainier die übungen richtig ausführen und ob der tp was taugt
     
  4. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    Ich wuerd am meisten drauf achten, was für Gestalten da rummachen.

    Ich zahl lieber bisschen mehr, dafür sind die "Gestalten" im günstigeren Studio.
     
  5. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    931578 mal geändert von kanak4life (Zuletzt morgen um 25:63 Uhr).
    wtf ?

    btw würde ich auch lieber etwas mehr zahlen, es sei denn du legst kaum Wert auf Betreuung. Wenn du nur hingehen willst, ne Stunde deine Eisen stemmen und dann wieder heim kann das Ding auch 10€ im Monat kosten.

    Ich habe aber gerne nette Leute um mich, ne Trainer, der mir ne Plan erstellt und so weiter. Körperfettmessungen und all sowas kosten Geld, genauso wie ne geplegte Dusche und ne Wellnessbereich Musst selber wissen, was genau dir wichtig ist.
     
  6. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    MCFit ist ein Fitnessstudio für "Fortgeschrittene" so möchte ich das mal bezeichnen, da du auf das Personal (Fitnesstrainer) dort verzichten kannst..
    Die meiten haben nicht einmal eine Ausbildung in diesem Bereich und haben sich das "Wissen "selber angeeignet oder in Fitnesszeitschriften gelesen^^.
    Wenn du allerdings weist was du tust(wenn du zb.BB betreiben möchtest) würde ich McFit vorziehen,denn dort gibt es gute Trainingsgeräte(eine große Auswahl) und es kostet dich so gut wie nichts im Monat(glaube ca.16 oder 17 Euro).
    Wenn du neu bist im Bereich des BB oder einfach gesund abnehmen möchtest oder dergleichen,empfehle ich dir ein Fitnessstudio,das Fitnesstrainer hat die Ausbildungen im Sportbereich gemacht haben,wie z.B Sporttherapeuten oder Sport und Gymnastiklehrer.
    Dort bist du gut aufgehoben,denn deren Wissen beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
    Punkt.
     
  7. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    ich finde mcfit echt beschissen!!! schlecht sind die laufbänder (kein pulsmessgerät), bänke (viel zu tief) und es gibt kein butterfly. man kann auch zwar ohne diesen luxus auskommen aber dann kommt noch hinzu das abends immer die bude voll ist.
     
  8. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen


    Hm, also ich war noch NIE in nem McFit ohne Butterlfy^^
    Laufbänder sind voll in Ordnung, nur das die kein Pulsmessgerät haben stimmt. Haben aber die Stepper, Crosstrainer, Räder usw auch alle nicht. Ansonsten funktioniert alles super.
    Und was ist an den Bänken zu tief?
     
  9. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    Wie hier schon von mehreren angedeut wurde kommt es immer drauf an auf was du trainiern willst und ob du dafür professionelle Unterstützung benötigst oder ob du dir deinen TP selber erstellst und die Übungen bereits sauber ausführen kannst, u.s.w.

    Ich hatte auch eine längere Pause, um die ~ 2 Jahre und bin jetzt seit 2 Monaten wieder dabei, aber erstmal nur zuhause trainiert.
    Ab morgen werde ichc auch wieder ins Fitnessstudio gehen.
    Ich habe mich für das entschieden wo die meisten sagen, dass es voll der "Asi-Laden" sei.
    Für mich ist aber genau soetwas das richtige da:

    - Ich darf meine eigenen Getränke mitbringen

    - KH bis 75KG, daran erkennt man gut, dass es kein Physiotherapie-Laden ist.

    - Ist nicht der sauberste Laden, aber somit ist das Publikum dort auch etwas rauer und es stört keinen wenn man dort im Unterhemd rumläuft und sich die Seele aus em Hals schreit bzw. die Gewichte auch mal aus größerer Höhe auf den Boden knallen lässt.

    - Laute - aggressive Musik, wozu ich sehr viel besser trainiern kann als zu irgendwelchen leisen Shakira-Songs oder Ähnliches.

    - 5 Hantelbänke und 4 Laufräder (siehe wieder den Punkt mit kein Physiotherapie-Laden)

    - wenn ich mal Hilfe brauche gibt es dort genug Leute, welche selber dort trainieren, die mehr Ahnung haben als 95% der Fitnesscoaches, die für Mc Fit und ähnliche Konsorten arbeiten.


    Wenn du aber nicht unbedingt Masse aufbauen, sondern abnehmen oder Ähnliches willst würde ich darauf achte, dass das Fitnessstudio die Gegenteile, von meinen aufgeführten Punkten, erfüllt.

    MfG
     
  10. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    Wenn du keine Assis rumschwirren haben willst, muss man sich eher die Studios raussuchen die auch auf Wellness gehen. Da bezahlt man dann aber locker 30-80EUR im Monat was es mir nicht wert wäre. Dazu haben viele nur bis max 11 Uhr in der Nacht auf.



    McFit ist von der Preis/Leistung meiner Meinung nach das beste. Die Trainer sind zwar nicht alle qualifiziert dort, aber einen der was drauf hat wird es meistens geben. Alleine, weil die eigentlich die einzigen sind, die 24h geöffnet haben.
    In jedem Fitnessstudio wird man Leute haben, die einen auf dicke Hose machen haben.
    Aber nach ein paar Wochen hat man den Plan von denen raus und kann das unterbinden auf die zu treffen. Die meisten gehen bei uns ziemlich spät abends. Wenn du noch Schüler bist, gehst du einfach Nachmittags dann hast du auch kein Problem.
     
  11. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    36,- ist 'n guter Preis dafür, dass hier keine "Assis" rumschwirren. Solarium & Kurse inkl.

    Und was jemand um 12 Uhr Nachts im Studio will, versteh ich noch nicht. Da hat der Körper doch schon abgeschaltet
     
  12. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    36EUR ist tatsächlich ein guter Preis. Aber ich spare dann lieber und gehe für deinen Betrag zwei Monate trainieren und kaufe mir noch was zu Trinken. Das ist aber ja alles Geschmackssache. wenn man es sich leisten kann wieso nicht?

    Und zum Thema Uhrzeit: Nein gar nicht. Es ist egal um welche Uhrzeit du trainieren gehst. Viele erzählen so einen Quatsch und wer das glaubt ist selber schuld und wenn du das glaubst kann man dir auch nicht helfen. Wohlmöglich bist du nicht so der Typ um Nachts zu trainieren dann ist das ja okay. Aber es gibt Leute die haben kein Problem damit, ich schlafe deswegen nicht schlechter oder sonst was und aufbauen wird sich der Muskeln trotzdem.

    Am Wochenende gehe ich öfters gegen 10-11 Uhr+ 1 - 1 ½ Stunden training macht nach 12 Uhr und dort laufe ich trotzdem zu höchstformen auf. Damit habe ich kein Problem.


    Edit:// Dazu gibt es noch zu sagen, dass es Leute mit Spätschicht gibt die ein ganz anderen Tagesablauf haben und für die Nachts dann der normale "Tag" ist.
     
  13. 31. Oktober 2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. April 2017
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    ja es gibt dieses komische butterfly wo man die arme lang machen muss, ich glaube fliegende butterfly nennt sich das, aber es ist nicht das was ich von meinen studio gewohnt bin, sowas ähnliches meine ich professional%20fitness%20unit%20-%20body%20building_%20butterfly%20unit665.jpg
    {img-src: //www.okokchina.com/Files/uppic11/professional%20fitness%20unit%20-%20body%20building_%20butterfly%20unit665.jpg}




    naja im vergleich finde ich die bank zu anderen studio´s viel zu tiefgelegt, ich kann da durch nicht so gut meine beine am boden kreuzen,
     
  14. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    danke für die zahlreichen antworten,
    der Mcfit ist mittlerweile ca. 15km von mir entfernt, die gesparten mtl. beträge würden sich beim tanken bemerkbar machen. einen katzensprung von mir entfernt gibt es ein neues(knapp ein jahr alt) studio, die haben ausschließlich Cybex geräte.
    dort würde ich 25EUR inkl. Mineralgetränke zahlen, quasi ne drinkflat. (wobei die nur ein konzentrat mit wasser vermischen, erinnert stark an diese Sodaclub dinger, soll aber isotopisch sein)

    Mein ziel ist es Muskelmasse aufzubauen, abnehmen ist nicht von nöten
    bin nur relativ neu in diesem gebiet.
     
  15. 31. Oktober 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen



    naja aber dein butterfly da sieht aber auch komisch aus da kenne ich noch andere. naja und das mit den bänken ist halt gewohnheitssache... wenn ich zu dir ins studio kommen würde würd ich sagen "boah ne, wieso sind denn die bänke hier so hoch "
     
  16. 1. November 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    Diese Mineralgetränke hatten wir auch dort wo ich gearbeitet hatte. Haben recht gut geschmeckt und waren erfrischend während dem Training. Aber wechsel häufiger den Geschmack sonst schmeckt dir schnell nichts mehr.


    Und wegen Muskelaufbau, hast du ne Ahnung was dort alles vorhanden ist an Geräten, ob Türme da sind ein Freihantelbereich, eine Multipresse und kleinere Geräte für Dips, Kniebeugen ect.

    Weil ist ja doof, wenn du da nur eintönig an den standard Geräten arbeiten kannst.
     
  17. 1. November 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    also hatte das probetraining vor ca. 2 wochen, kann ich noch an drei Schrägbänke, 1 Multipresse, 2 Flachbänke erinner, und ein haufen einzelner geräte wie bei mcfit, das einzige was ich vermisse ist die flachbank mit der führung und dem wiederhaken für die hantelstange
     
  18. 1. November 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    Das bezeichnet man eigentlich als Multipresse Was meintest du dann mit 1x Multipresse?


    Edit:// Aber jenachdem wie viele Leute da hin gehen, denke ich wirst du mit viel Wartezeit rechnen müssen. 2 Flachbänke sind ja nichts. Bei uns im McFit gibt es 10 oder mehr Flachbänke, 5 Bänke für das Bankdrücken, 2 für Schräkbank und 2 für negativ, 2 Multipressen. Zur Stichzeiten sind die alle belegt.
     
  19. 1. November 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    mit Multipresse meinte ich diese z.b. fünf in 1 Geräte
    beispiel {bild-down: http://www.fitnesstakeaway.com/g570.jpg}


    trainieren würde ich um ca 14Uhr bzw 22Uhr abends, da ist relativ wenig los..
     
  20. 1. November 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    Die Teile kenne ich nur für zu Hause, habe ich noch nie in einem Fitness-studio gesehen. Finde es besser, wenn es für eine Übung auch ein einzelnes Gerät gibt und nicht so ein Combi ding.

    Alleine, weil das ganz schön lange besetzt sein kann, wenn da jemand seinen ganzen trainingsplan dadran macht ^^


    Aber wenn da relativ wenig los ist zu deinen Trainingszeiten, dann würde ich das dort machen.
    Da du ja eh erstmal wieder an den normalen geführten Geräten ohne Freihantel anfangen solltest nach einem Jahr pause, würde ich mich dort anmelden. Und scheinbar gibt es ja auch für später dann ein bisschen Auswahl im Freihantelbereich.
     
  21. 3. November 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    nachts im mc fit, is kein schwein un man kann rockn <3
     
  22. 3. November 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    Man sollte zunächst mal auf ggf. vorhandene Zertifikate achten und was es dort für Mitarbeiter gibt. In dem Fitnessstudio in dem ich bin gibts viele beruflich ausgebildete Sportleute (mir fällt die Bezeichnung grade nicht an). Die machen nach dem Starttest und einer pers. Ernährungsberatung einen persönlichen Trainingsplan der in regelmäßigen Intervallen angepasst wird. So startet man nicht mit einer zu hohen Belastung, sondern mit der Richtigen. Im Preis inbegriffen sind watweißich wieviele Kurse, Sauna und Hallenbadnutzung. Der Spaß kostet 40 Euro im Monat und das finde ich sehr fair.
     
  23. 3. November 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    Mir persönlich sind die Trainer egal und die anderen Leute, die da rumlaufen eigentlich auch. Was ich viel wichtiger finde ist ein anständiger Freihantelbereich, d.h. mehrere Racks, mehrere Stangen, Kurzhanteln bis mind. 40kg, mehrere Bänke, Hantelscheiben zum totschmeißen. Die paar Maschinen, die ich benutze sollten natürlich auch in nem guten Zustand, von nem namenhaften Hersteller und keine 30 Jahre alt sein. Des Weiteren finde ich Hygiene auch nen wichtigen Punkt. Wenn die Bude schon total abgeranzt ist und und es in den Umkleiden in der Ecke schimmelt geh ich da auch nicht gern hin. Man sollte sich eben einfach wohl fühlen und die Ausstattung sollte den eigenen Bedürfnissen entsprechen. Wenn es dann auch noch nen Trainer gibt, der wirklich Ahnung hat, nett ist und einem auch gern hilft wäre das natürlich perfekt, sowas gibts nach meiner Erfahrung aber viel zu selten.
     
  24. 4. November 2010
    AW: Gutes Fitness-studio erkennen

    top, danke euch allen, werde in das studio für 25€ gehen, bin zufrieden da und alle geräte sind neu/sauber, wenige bis kaum gestalten gesichtet
     
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