Achillessehnenreizung, was tun?

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von BL@de, 16. Mai 2011 .

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  1. 16. Mai 2011
    Hi,
    bin normalerweise nie der Typ, der bei Gesundheitsproblemen in einem Forum nachfragt..
    Aber ich hab schon seit ca. 2 - 3 Monaten Probleme mit meiner Achillessehne. Wirklich spüren tu ich's erst seit ca einem Monat.

    Ich war auch schonmal beim Arzt, der hat mir dann erstmal empfohlen das ich mir neue Laufschuhe holen soll. Gesagt getan.
    Nur ist es bis jetzt nicht wirklich besser geworden und ich kann mir kaum vorstellen das es allein an meinen Laufschuhen lag.

    Ich jogge gern, bin aber auch im Fußballverein. Ich hatte gestern ein Spiel und hab's während dem Spiel fast nicht gespürt, aber ein paar Stunden danach war der Schmerz da.

    Die Schmerzen sind auch immer unterschiedlich (von der Zeit her)

    Gibt es hier vielleicht User, die das Problem kennen? Was habt ihr getan? Ich hoffe keine Sportpause?

    Ich werd natürlich auch noch mal zum Arzt gehen, aber vielleicht gibt es von eurer Seite aus trotzdem ein paar Tipps.

    greetz
    blade
     
  3. 16. Mai 2011
    AW: Achillessehnenreizung, was tun?

    Diese Verletzung hatte ich auch mal. Jogge selbst oft und spiele auch Fußball im Verein. Ist normal, dass du während dem Spielen nichts oder weniger merkst - danach aber umso mehr. Bei mir half damals, auch auf anraten des Arztes, eine Zwangspause. Kann ich dir auch nur empfehlen bis es vollkommen geheilt ist. Leider ist es meiner Meinung nach nur die Frage, wielange die Pause gehen wird. Tut mir leid, dass ich keinen besseren Erfahrungsbericht bieten kann. Gute Besserung!
     
  4. 16. Mai 2011
    AW: Achillessehnenreizung, was tun?

    Ich hatte auch mal ein Problem mit der Sehne, treibe nicht regelmäßig Sport, von daher weiß ich nicht wo es bei mir hergekommen ist.

    Ich habe ein Schmerzgel (Arthrex) drauf gemacht. Am nächsten Tag war es dann auch schon weg.

    PS. ich war auch beim Doc und mir hat er diese Salbe empfohlen.

    Vielleicht konnte ich dir helfen, falls nicht, gute Besserung
     
  5. 16. Mai 2011
    AW: Achillessehnenreizung, was tun?

    also das thema laufschueh glaub ich wird in der regel immer unterschätzt!

    laufschuhe sind wie autoreifen, irgendwann sind sie abgelaufen/abgefahren. eine genaue zahl an laufstunden oder laufkilometer weis ich leider nicht aber diese zahl gibt es
    diese zahl hängt ntürlihc auch vom laufschuh und deinem laufstil ab

    darf man fragn was du für fussballschuhe hast?

    das gaze kann aber auch von den normalen strassenschuhen kommen wenn se keinrichtiges fussbett haben oder so!?

    hast du schonmal eine laufbandanalye gemacht!? vielleicht hilft dir das weiter?


    greetz lég
     
  6. 16. Mai 2011
    AW: Achillessehnenreizung, was tun?

    Zum Laufschuhthema kann ich nur sagen, dass es wirklich unterschaetzt wird. Gute Laufschuhe sind das A und O und beugen Verletzungen - zumindest wenn regelmäßig Sport getrieben wird. Eine Laufbandanalyse empfehle ich dir auch - sprich deinen Arzt mal darauf an.
     
  7. 16. Mai 2011
    AW: Achillessehnenreizung, was tun?

    Wie wärs wenn du nochmal zum Arzt gehst und wenn er dir sagt dass du eine Sportpause brauchst dann ist es das beste wenn du ihm glaubst und eine kleine Pause machst. Mehr kann man nicht sagen.

    Ansonsten wiederhole ich mal, was eh schon alle machen, kauf dir vernünftige Sportschuhe ...
     
  8. 16. Mai 2011
    AW: Achillessehnenreizung, was tun?


    das hab ich ehrlich gesagt gar nicht angesprochen mit der pause... das ist doch in soeinem fall glas klar... ohne pause hat der schmerzpunkt ja keine möglichkeit sich zu regenerieren und wird ständig erneut gereizt...

    und genau bei der achillessehne ist dass glaub ich kein spaß wenn die dauerhafte schäden davon trägt...
    n kumpel hat mal son teil reissen gehört bei nem kollegen und meinte isn sehr hässliches schmerzhaftes schnalzen wie bei einer peitsche


    also tu was dir der arzt und wir hier sagen!

    PAUSE!!!


    greetz
     
  9. 17. Mai 2011
    AW: Achillessehnenreizung, was tun?

    bei was für einem Arzt warst du denn? Ich war auch erst beim Allgemeinmediziner, der hat mir die Standart-Antwort gegeben und ne Salbe aufgeschrieben.

    Du solltest mal zum Orthopäden / Sportmediziner gehen und dich dort durchchecken lassen. Bei mir hieß es, Sportpause sei nicht nötig, sondern einfach nur die Belastung herunterfahren -> lockeres Joggen.

    Dazu hat mir der Orthopäde Einlagen aufgeschrieben um die Achillessehne zu entlasten. Hat geholfen.
     
  10. 18. Mai 2011
    AW: Achillessehnenreizung, was tun?

    Hab ich, meine Laufschuhe kosten knapp 130,00...
    Und Fußballschuhe ca 70EUR

    ps eine richtige Laufbandanalyse habe ich noch nicht gemacht, aber das Sportgeschäft in dem ich den Schuh gekauft habe, hatte auf jeden fall Ahnung in dem Gebiet.

    Also Laufschuhe sind wie gesagt neu. Vielleicht lässt sich ja noch was mit Einlagen oder so machen.

    Danke für eure Tipps, ich werd dann mal zum Hausarzt gehen und mir eine Überweisung für einen Facharzt geben lassen
     
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