#1 21. Mai 2011 Hi Leute , es ist wieder Freibad Saison. Und dieses Jahr wollte ich eine "Krampe" lernen. Ich wollte es schon letztes Jahr , hab dann doch geklüngelt. √ Kennst / hat jeder ein Video , wo eine Krampe erklärt wird. √ Oder eine Seite wo eine Krampe schrittweise erklärt wird √ Können auch mehrere Bilder in Reichenfolge sein. Danke euch. + Multi-Zitat Zitieren
#2 22. Mai 2011 AW: Krampe lernen !! was is denn eine Krampe^^ gibts dafür uch noich e anderen Namen? + Multi-Zitat Zitieren
#3 22. Mai 2011 Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 13. April 2017 AW: Krampe lernen !! ich kenn das als häusi hier aufm vid erkennste doch eigentlich gut was zu machen ist. schwer isses eigentlich nicht + Multi-Zitat Zitieren
#4 22. Mai 2011 AW: Krampe lernen !! Hmm eine Krampe lässt sich schwierig erklären schaus dir an YouTube das was die beiden machen ist eine Krampe du springst Kopfüber ins Wasser und machst mit deinem Bauch ne *****bombe haha :lol: + Multi-Zitat Zitieren
#5 22. Mai 2011 AW: Krampe lernen !! Ich denke mir immer das sieht aus als wären die Leute zu blöd zum diven, lieber nen Salto lernen oder sonst was als das ?( + Multi-Zitat Zitieren
#6 22. Mai 2011 AW: Krampe lernen !! also da sis wirklich nun nicht schwer^^ einfach kurz vorm kontakt mitm wasser arme und beine zusammen ziehen und kreuz beugen^^ + Multi-Zitat Zitieren
#7 22. Mai 2011 AW: Krampe lernen !! Springst wie Jesus ins Wasser, kurz vor der Eintauchphase ziehst du Beine, Bauch und Arme zusammen. Muss dann so aussehen als ob du statt nem Hohlkreuz 'nen Hohlbauch hast. Sobald du mit dem Kopf und den Beinen im Wasser bist, streckst du dich wieder außeinander, sodass dein Bauch quasi 'ne Extra Druckwelle herstellen kann, da der später ins Wasser eintaucht.Ist 'ne Timing-Sache die eigtl auch für Anfänger ziemlich easy sein sollte. + Multi-Zitat Zitieren
#8 22. Mai 2011 Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 13. April 2017 AW: Krampe lernen !! das sieht schon ganz cool aus. wie schon gesagt.. kopfüber ins wasser springen und dann arme und beine zusammenziehen. guck einfach paar videos und schau dir die technik an und versuch die umzusetzen. + Multi-Zitat Zitieren
#9 22. Mai 2011 AW: Krampe lernen !! Rofl, ne Krampe Was ist denn das für n beschissenes Wort? Bei uns nennt man das Entchen. Aber ich finde von höher als 5m tut das ganz schön weh + Multi-Zitat Zitieren
#10 22. Mai 2011 AW: Krampe lernen !! also erstmal heißt das entchen! zweitens würde ich dir empfehlen erst mal nen Köpper zu perfektionieren sagen wir vom 3er danach fällt dir entchen sehr leicht... wie wärs mal mit nem salto ? + Multi-Zitat Zitieren
#11 22. Mai 2011 AW: Krampe lernen !! Ich kenn das als Katze^^ Wenn du das richtig kannst und den Zeitpunkt des "Streckens" richtig wählst, tut das nicht weh. Probieren geht über studieren. Vor dem PC wirst du das nicht lernen. Geh ins Freibad und mach es einfach. Es ist noch nie ein Meister vom Himmel gefallen; erst vom beckenrand, dann vom startblock, 1er, 3er und dann 5er... + Multi-Zitat Zitieren