Den Körper entwässern

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von corehard, 2. Februar 2012 .

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  1. 2. Februar 2012
    Hej,

    ich musste in letzter Zeit viel Kortison nehmen und bin im Moment beim sogenannten Ausschleichen. Hab die Kortison typischen Wassereinlagerungen und kenn das von einer früheren Kortisontherapie...es dauert Ewigkeiten bis das auf dem normalen Weg zurück geht!

    Hab gelesen, man soll wenig Salz aufnehmen, da das die Wassereinlagerung nur begünstigt. Stimmt das?
    Trinke auch seit Wochen nur noch Leitungswasser um den Mineralien aus dem Weg zu gehen und esse absolut bewusst und gesund.

    Welche Lebensmittel oder Anwendungen sind wirklich gut, um auch viel Wasser zu verlieren? Bedenkt bitte, dass es auch ruhig was sein kann, was unter normalen Umständen nicht geraten wird, da es eher zur Austrocknung führt. Bin da recht radikal, genau wie bei Diäten oder Trainingseinheiten...eintönige oder nicht schmeckende Sachen machen mir nichts aus, solang sie effektiv sind.



    MfG
     
  3. 2. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    Hab mal gegockelt und folgendes gefunden:


    1)Spargel!
    2)Als Faustregel gilt auch, dass rotes Obst und Gemüse entwässern: Pflaumen, rote Beete zum Beispiel.
    3)Tees aus Brennesseln entwässern.
    4)Wichtig ist ebenso viel Wasser zu trinken, das regt den Körper zu vermehrter Ausscheidung an.

    Und hier noch was:
    Mit welchen Nahrungsmitteln kann man den Körper entwässern?

    Grüße cheeky
     
  4. 2. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    Entwässernd (diuretisch) wirken vor allem die klassischen Aquaretika Katzenbartblätter (Orthosiphonis folium), Birkenblätter (Betulae folia), Brennnesselblätter (Urticae dioicae folia), Goldrutenkraut (Solidaginis virgaureae herba), Ackerschachtelhalmkraut (Equiseti herba), Hauhechelwurzel (Ononidis radix), oder die Queckenwurzelstock (Agropyri repentis rhizoma), Spargelwurzel (Asparagi rhizoma), Kürbiskerne (Cucurbitae peponis semen), und Grüner Tee (Theae viridis folium). Auch Liebstöckelwurzel (Levistici radix), Petersilie (Petroselini herba und Petroselini radix) und Johannisbeerblätter (Ribis nigri folia) können unterstützend zum Einsatz komme.

    Eine geringe salz-zufuhr ist auch sehr hilfreich, genau so wie eine kohlenhydratarme diät.
     
  5. 2. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    kenne das für sportler auch als brennesselextrakt oder konzentrat. Kannst ja mal in der Apotheke nachfragen...

    HF
     
  6. 2. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    Also primär fällt mir zum Entwässern des Körpers Alkohol ein. Der Kater entsteht ja, weil man dehydriert ist. Ich weis nicht, ob eine so kurzfristige und schlagartige Entwässerung auch hilft, aber eine Runde gepflegt saufen dehydriert bis auf die Knochen.
     
  7. 2. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    Also Zwiebeln wirken entwässernd, esse jede Woche 2kg davon, einfach beste!

    @schupfnudel
    Zähneputzen + Listerine
     
  8. 2. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    Sauna, viel Wasser trinken, möglichst wenig Kochsalz zu sich nehmen, nicht vergessen Vitamine zusätzlich nehmen. (irgendwas mit Schüsseler Salz hab ich im hinter Kopf, bekomm das aber nicht mehr zusammen.?( )
     
  9. 2. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    Da du schreibst das auch unkonforme methoden erwünscht sind.


    Falls du drogen konsumiert feier ein paar wochenden durch mit amphetaminen / mdma.

    Du solltest nur nicht zu viel flüssigkeit zu dir nehmen (ich weis ist in dieser kombination tödlich daher nur anzuraten falls du wirklich erfahrung mit etwaigen substanzen hast und weist wo deine grenze ist und früh genug merkst das du eine pause einlegen solltest und ein bisschen was trinken musst)


    Das sollte die wasserreserven relativ schnell aufbrauchen.
     
  10. 2. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    An der Sache mit dem Salz muss was dran sein. Alle Bodybuilder meiden vor Wettkämpfen Salz so gut es geht. Außerdem trinken die sehr viel, damit der Körper nicht auf die Idee kommt Wasser für "Trockenzeiten" einzuspeichern. Dadurch bleiben die Muskeln trocken und wirken definierter.

    Wegen dem Kortison.. darf ich fragen welche Krankheit du hast?
     
  11. 2. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    nix vom straßenapotheker, sry das wurde wohl falsch verstanden.

    meinte eher sowas wie zb.
    "jeden tag 5l tee von sorte xy wobei man bei normalem zustand nicht über 1l davon trinken sollte..."

    ich hab im moment einfach übernatürlich viel wasser im körper, wodurch ich es mir wohl leisten könnte, radikalere methoden zu verwenden. aber ich will und kann meinem körper im moment keine hochdosierten anderen stoffe zuführen.

    @michi0r, war/ist eine unbekannte autoimmunerkrankung, die kommt wann sie will. hatte das gleiche vor jahren schon einmal. auslöser nach wie vor unbekannt. bin dazwischen jahre ohne medis am auskommen.
     
  12. 2. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern


    Alles was ich dir oben gepostet habe, sind natürliche! diuretika die unter anderem bei ödemen zum einsatz kommen.

    Die posts von den anderen lass ich jetzt mal unkommentiert, denkt ihr eigentlich mal nach bevor ihr schreibt?

    Bevor er sich drogen reinfährt kann er ja dann gleich pharmazeutische diuretika nehmen
     
  13. 3. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    Was mir gerade spontan noch einfällt ist starker türkischer Kaffee. Wirkt auch sehr "treibend" natürlich sollte man den zu frühen hrzeiten trinken damit man nachts auch noch schlafen kann.
     
  14. 3. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    Zum entwaessern Thunfisch
     
  15. 3. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    Vielleicht helfen dir so Entschlakungstees.

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  16. 3. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    Ordentlich Reis essen, das entwässert
     
  17. 3. Februar 2012
    AW: Den Körper entwässern

    danke an fast alle!

    ich mach mal dich. das meiste kannte ich schon und ein paar infos sind nur teilweise richtig oder bringt bei meiner wassermenge keinen sichtbaren effekt.
    reis zb. entwässert nur gut, wenn er ungesalzen gekocht und gegessen wird.
    Thunfisch müsste man wohl täglich 1kg essen. usw

    Gunslingers liste werd ich mal durchgehen und einiges probieren.


    gruß
     
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