Vollständige Version anzeigen : Schulterzerrung


AggroLeecher
30.07.2012, 17:49

Was kann man gegen eine Schulterzerrung machen?

Habe auch fleißig gegooglet aber vlt. kann jemand weiterhelfen.

Ich bin Torwart, ist bei einem Sturz passiert?

Danke im Voraus

Gruß

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Reaper
30.07.2012, 19:32

Kühlen und nicht belasten, ist mir letztens auch beim Fußball passiert. Wenns nach einer Woche nicht besser wird, kannst mal zum Arzt und wenns dann immer noch nicht besser wird mal zur Physio.


dekz
30.07.2012, 19:49

Magnesium und Kalzium hochhalten, Voltaren auftragen, wärmen, nicht belasten und abwarten... Gute Besserung :)


AggroLeecher
30.07.2012, 21:23

Vielen Dank :) Dem werde ich nachgehen..


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