Vollständige Version anzeigen : Finger Nägel abkauen verhindern


Žnow
21.02.2013, 18:47

Hi,

ich kaue schon seit einigen Jahren Nägel. Das Problem ist, immer wenn ich nervous bin bzw. im stress bin fange ich an. Mitlerweile beiße ich mir sogar schon die darumliegende Haut ab, ganz besonders bei Klausuren, oft komme ich mit blut verschmierten händen aus der Klausur, gibt es irg. etwas was hilft..

Kaugummi habe ich schon probiert, hilft nicht..

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simeta
21.02.2013, 18:59

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kalash111
21.02.2013, 19:01

Also wenn es einfach nicht machen nicht hilft dann:

Schmier dir irgendwas vom Geschmack her ekliges auf die Stellen, kann ja ruhig transparent sein. Denke dann wird man es sich schnell abgewöhnen^^
Musst ja auch nicht immer mit rumlaufen. Könnte mir vorstellen, dass es sowas in der Apotheke geben könnte^^

//zu spät :/


Žnow
21.02.2013, 19:02

Was kann man denn als ausgleich nehmen..


Huitzilopochtli
21.02.2013, 19:05

Was kann man denn als ausgleich nehmen..

Zigaretten. Ist zwar nicht das Gelbe vom Ei, allerdings blutest du nicht mehr wie ein abgestochenes Schwein.
Meistens ist es ein psychologisches Problem. Finde die Ursache und geh es an.


Fedja
21.02.2013, 19:07

Ich hab damit aufgehört als ich mit dem Gras angefangen habe ^^

gruß
Fedja


Žnow
21.02.2013, 19:10

Nein, ich will nichts rauchen :D
gibt es nicht irgendetwas anderes..


Huitzilopochtli
21.02.2013, 19:19

Wäre aber die einfachste Möglichkeit. Durchs Rauchen werden zb Dopamin und Serotonin ausgeschüttet;)
Ansonsten such dir einen sportlichen Ausgleich: Rad fahren, Squash spielen etc(irgendwas was dich fordert), oder finde die Quelle des Übels, indem du dich dem eigentlichen Problem annimmst. Welches sicher nicht das Nägel kauen ist


Žnow
21.02.2013, 19:23

Was meinst du mit dem eigentlichen Problem?..
Gibt es nicht tabletten?


DocWeb
21.02.2013, 19:25

Wie wäre es mit durchsichtigem Nagel-/Klarlack? Der wird doch sicher ******* schmecken wenn man den abknabbert. Und sehen würde man es nicht, denke ich mal...


Huitzilopochtli
21.02.2013, 19:29

Das Nägel kauen ist doch nur ein Symptom für deine innere Unruhe bzw dem stetigen Stress.
Wenn es Kleinkinder machen, nennt sich das orale Phase. Aber ich denke das können wir streichen.
Such dir einen Ausgleich zum Alltag, irgendwas wo du dich richtig auspowern kannst, oder geh einfach mal beim Psychologen vorbei.
Das Quasseln tut echt gut und bewirkt wahre Wunder;)


Michi
21.02.2013, 19:29

das is alles ne kopfsache. wenn du das willst kannst du das auch.
kaue auch schon ewig nägel, habe schon bestimmt das 5. mal wieder angefangen zu kauen.
so bitterer nagellack brachte bei mir nix. machste trotzdem weiter.

nimm ein stift oder was anderes in die hand oder den mund, lenk dich ab. vorallem wenn dir langweilig is oder du gestresst bist. wenn die finger zum mund gehen mach aktiv die hände runter.
denk dran wie schön längere nägel sind, die abgefressenen sehen ******* aus, sind unbenutzbar und tun weh.


esage
21.02.2013, 19:54

Ich hab damit aufgehört als ich mit dem Gras angefangen habe ^^

gruß
Fedja


Guter Tipp!


KingLui
21.02.2013, 20:01

Kauf dir so ein Bitterstoff. Ich empfehle stop'n grow
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soas kannste vergessen ich hab das problem seit meiner kindheit, stress, nervös etc.. meine eltern haben mir das drauf gemacht aber der abartige geschmack hat mich nicht abgehalten :D


da hilft nur kopfarbeit.. meine freundin haut mir mittlerweile eine rein wenn ich das mache ^^


Žnow
21.02.2013, 20:03

gibt es nicht medikamente dagegen.;?


Fedja
21.02.2013, 20:12

gibt es nicht medikamente dagegen.;?

Übertreib doch nicht -;-

Das ist alles eine Kopfsache ...
Einfach nicht in den Mund nehmen!


gruß
Fedja


Huitzilopochtli
21.02.2013, 20:22

gibt es nicht medikamente dagegen.;?

typisches westliches denken. klar gibts psychopharmaka, welche das problem übertünchen. aber ist damit der rest, das problem gelöst?
du kannst dir alternativ auch jeden abend zwei flaschen wein in den kopp schütten.
ja nicht mit sich selber auseinandersetzen und das problem angehen. laufen wir doch ferngesteuert dank prosac durchs land^^(hier unter dem namem fluctin erhältlich)


lordc
22.02.2013, 14:39

Nachm k*cken einfach nicht die Hände waschen, am besten was unter den Nägeln verteilen und voila... ;)

Am einfachsten wäre wirklich ein Bitterstoff auf die Nägel.


PolizistMitElfenohren91
22.02.2013, 14:40

Was für ein Zufall!
Habe genau seit einer Woche nicht an den Fingernägeln gekaut!

Das einzige was hilft ist es den Fingernägeln dauerhaft Aufmerksamkeit zu schenken!

Das ist reine Willenssache.

Die Bitterstoffe helfen nur wenn du unbewusst knabberst.
Wenn du kauen WILLST, dann stört dich der Geschmack nicht.
Mich hatte das Zeug überhaupt nicht gejuckt.


nemesis--return
22.02.2013, 14:59

Hast du ne Freundin?
Wenn ja ganz einfach. Kaust du an deinen Nägeln- Kein ;!
Ich musste 6 Wochen verzichten dann hat es geklappt :D


HiGh-FlY
22.02.2013, 15:59

Nachm k*cken einfach nicht die Hände waschen, am besten was unter den Nägeln verteilen und voila... ;)

Am einfachsten wäre wirklich ein Bitterstoff auf die Nägel;


das hat mein Onkel bei seiner Tochter gemacht als sie klein war.. Hat aber vorher nutella im Bad vorbereitet..^^ Das Ergebnis war, dass sie trotzdem ihre Finger in Ruhe gelassen hat :D

Sozusagen Placebo- Kacke


fatmoe
22.02.2013, 16:26

Lass Dir von der Oma "fingerkuppen-schuhe" stricken.


LORD1337
22.02.2013, 17:31

Übertreib doch nicht -;-

Das ist alles eine Kopfsache ...
Einfach nicht in den Mund nehmen!


gruß
Fedja


dein vorheriger post machts zwar sinn,(auch wenn ich den TE nicht ermutigen will das kiffen anzufangen.;) dieser aber nicht, oft ist es nämlich so das man unbewusst kaut.. es ist wirklich kopfsache,dieser bitterstoff hilft sehr oft nichts! wie einer hier schon geschribn hat wäre "ablenkung vom alltag" wohl die beste varriante, also probiers mit sport treiben oder einfach mal öfters rausgehn durch die stadt n bischen flirten, was auch helfen sollte ist wenn du mit deinenb freunden redest und immer wenn sie das sehen sagen sollen das du das unterlassen sollst(falls du überhaupt in der "öffentlichkeit" kaust)


Plankton
22.02.2013, 21:07

mich hat mein narzismus geheilt. es sieht einfach ******* aus - also lass es ;)


s1nu
22.02.2013, 22:41

einfach abtapen für 1-2 wochen, dann hast dir das abgewöhnt ;)


GaaraDerWüste
22.02.2013, 23:28

Versuch halt was anderes stattdessen zu machen, fang an Sonnenblumenkerne zu knabbern


Heisenberg
22.02.2013, 23:49

Ein Kumpel von mir hat sich einfach leichte weiße Stoffhandschuhe gekauft. Sieht n bisschen bescheuert aus, aber hilft.
Sideffect: Sieht ein bisschen bescheuert aus, dadurch gewöhnt man sichs umso schneller ab. Außerdem sind Handschuhe attrativer als abgekaute Nägel ;)


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