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Carla Columna am
Neurobiologie: Wie Entspannung im Körper wirkt

Stress ist ein urzeitlicher und überlebenswichtiger Reflex, erkennt der Mensch einer bedrohlichen Situation reagiert der Körper mit Stresshormonen wie Adrenalin und Noradrenalin sowie Glucocorticoide (vor allem das Bekannte Cortisol). Diese erhöhen die Durchblutung, Herzschlag und Atemfrequenz.

Gesundheit & Körperpflege