Verbesserung der Reflexe ,wie ?

Dieses Thema im Forum "Alltagsprobleme" wurde erstellt von kimnotize, 5. Mai 2009 .

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  1. 5. Mai 2009
    Hey RR-ler ...

    Ich würde gerne wissen wie man seine Reflexe stark verbessern kann ich weiß , dass Adrenalin (Epiniphrin) den Herzschlag erhöt die Verdauung einstellt und eben die Reflexe und die Kraft des Körpers um ca. 70% erhöt und wie wir alle wissen wird Adrenalin nur in Gefahrensituationen ausgeschüttet und ist damit also nich sonderlich gut steuerbar .

    Kennt jemand vllt. ein Vitamin oder einen Stoff der sich in Lebensmitteln befindet der die Reflexe verstärkt ?

    Oder vllt. eine Trainingsmethode für seine Reflexe ?



    Bw ist natürlich für alles hilfreiche drin
     
  3. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Hmm. Counter-Strike?
     
  4. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    xDD hm naja xD i.wie schon aber ich dachte eher an sachen zum einnehmen oder andere aktivere Methoden ^^ danke trotzdem bw hast du
     
  5. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    hätte ich auch gesagt ^^ versuch deine maus ganz schnell einzustellen und mach dann so ego shoter bei dennen du schnell reagieren musst , du wirsd nach einiger zeit schon merken das du schneller reagierst ....
    ansonsten mehr muskeln sorgen auch für bessere reflexe aber kein bodybuilder .... deshalb mehr dezent die muskeln trainieren ...

    gibt auch so testst da musst du schnell tasten der tastatur drücken , sowas trainiert auch ;9)

    viel erfolg
     
  6. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Warum willst du denn gezielt die Reflexe verbessern?

    Würd zwar nich sofort auf CS tippen, aber training macht den meister. Je nachdem was du damit anstellen willst.
     
  7. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    training machts les mal wenns magst:
    Kann man Reflexe trainieren? (Fussball, Handball, Training)
    Gruß
    OnkelJosch
     
  8. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?


    hahaha ne das nicht xD ist gedacht für eine Art "Schulprojekt" ^^ diese Frage hab ich heute meinem Bio Lehrer gestellt der auch keine Antwort wusste xDD und ich habe gesagt das es 100%ig möglich sei seine Reflexe zu verbessern auch ohne Adrenalin und darauf hat er mich fest genagelt xDD naja ^^ eig. ist das eher just 4 fun ^^ aber ich denke mal für schlägerein könnte das auch nützlich sein xD so MatriX-mäßig xDD *bruce lee uaaahhhh BÄM* ^^
     
  9. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Such dir ein Sparring Parnter und mach Kickboxen oder sowas in der art
     
  10. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Wenn du Sport machst, egal welchen, bekommst du sehr schnell in den beanspruchten Bereichen bessere Fähigkeiten! Und sonst kann man nichts machen wie bei allen Sachen macht nun mal Übung den Meister.

    aber es gibt ja viele Reflexe was willst du denn genau? besseren Würgereflex ?

    mfG Milchmann
     
  11. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Ja also wenn du einfach nur schnell ausweichen und zuschlagen können willst sollteste dich beim kick- thai- oder sonstwas-boxen anmelden und trainieren

    mit übung reagiert der körper dann automatisch schneller auf "routinesituationen"
     
  12. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Haha der mit CS war nice Renn um die Ecke, ziel mit den Fingern auf Leute und ruf: BÄM Headshot!

    Verbesserung der Reflexe? Naja das kommt sowieso mit der Zeit wenn man etwas intensiv übt.
    Wenn der Körper sich in den fight or flight Zustand versätzt, schüttet die Nebenniere Adrenalin und co. im Überschuss aus. Wenn du eine Adrenalinausschüttung haben willst versuch den Bus zu kriegen, den du eigentlich nicht mehr erwischen kannst, dann bist du wach

    Was ich meine ist: Adrenalinausschüttung und die damit verbundene Verbesserung der Reflexe findet sowieso statt, wenn du sie brauchst.

    Ansonsten fällt mir da noch ein, um die allg. Reflexe zu verbessern:

    - Autofahren
    - Sportschießen
    - Kampfsport
    - Kampfjets fliegen
    - Torwart sein


    Viel Spaß mit der Diskussion mit deinem Lehrer
     
  13. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    eija klar training halt versuchen schnell auf gefahren zu reagieren counter- strike stimmt schon=) ansonsten irgendwie kampfsport machen, kung fu oder sowas.

    http://iq.lycos.de/qa/show/21070/Reflexe/

    http://www.kampfkunstforum.de/index.php?showtopic=31902

    http://www.spielerboard.de/showthread.php?t=267045

    einer von den links wird dir bestimmt helfen, ansonsten das oben genannte
     
  14. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    ich glaub ich nehm das mit dem Kampfjet ^^ haha dein Spruch mit cs xDD n1 ^^ Bäm ^^

    Ja aber ich glaube nicht das beim exessiven hinterherrennen eines Verkehrsmittels eine extrem hohe ausschüttung vorhanden sein wird eher beim bunjee jumping oder wenn jemand mit einer Waffe auf deinen Kopf zielt ^^ oder sowas halt Gefahrensituationen und leider bin ich kein shaolin der seinen Körper so gut im Griff hat das er die Ausschüttung kontrolieren kann (das wäre ja auch mal zu geil) ^^

    Gibt es vllt. möglichkeiten sich in einen zustand zu versetzten der den Körper dazu bewirkt die ausschüttung zu erhöhen ich denke Leute mit Höhenangst sollten einfach mal auf eine Autobahnbrücke gehen und runtergucken und die Arme ausstrecken *flash* ^^aber ich habe keine Höhenangst

    Edit : Yamasaki ist doch nichts anderes , als Freerunning oder Le Parkour also im Prinzip sollte ich einfach rumrennen und von Häusern springen und versuchen dabei cool auszusehen ? alles klar krieg ich hin ^^ hm naja aber ob das die Reflexe so gut trainiert ?!
     
  15. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Stell dir einfach vor es versucht dich jemand zu ermorden oder steht mir einer Waffe vor dir ...
    Wenn du das kannst .... dann erhöht sich auch dein Adrenalinspiegel glaube mir ...
    Versuchs am Besten zurerst angetrunken im Suff mit geschlossenen Augen und versetz dich richtig in die Lage .... dann machste später mal die Augen auf und wieder später das ganze mal nüchtern ....
     
  16. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    moin!

    ich hab letztens im TV irgendwie auf Galileo oder sonstwas kA gesehn wie die Reflexe zwischen ich glaub es war Otto-Normalo, Kampfjet-Flieger und Tischtennisspieler getestet wurde.

    Der Tischtennisspieler hat gewonnen! Also ich würde auch sagen, dass eine sehr schnelle Sportart deine Reflexe schult! Such dir da was aus, Tischtennis, Badminton, Kickern oder so...

    ciao
    Warezz
     
  17. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    cs ist gut dafür geeignet und naja sonst wäre Kampfsport egal was für einer allerdings ob das wirklich schnell geht weiß ich net ^^ am anfang kriegste warscheinlich eher auf die und für nen schulprojekt jetzt erstmal mit nem Kampfsport anzufangen ist auch hart^^
     
  18. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Ich würd auf jeden Fall auf CS tippen, dadurch bekommst du sicher bessere Reflexe. Die Frage ist nur wie lange du dafür brauchst.
    Da würd ich lieber eine Kampfsportart auswählen, da du die Reflexe bestimmt schneller aufbaust und zudem hälst du dich noch fit.
    Mein favorit wäre Free Figth, weil in nem Kampf bestimmt nen Adrenalinstoß bekommt.

    Free Fight Sparring 2 Video - ZlafRapatz - MyVideo
     
  19. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Also mit der 'Sportart' Yamakasi kannste deine Reflexe und Bewegungen ziehmlich gut trainieren.
    Guck dich einfach mal auf Youtube ein wenig danach um.
     
  20. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    ja lol cs hat meine reflexe auch verbessert..aber falls du vorm rechner net verrotten willst rate ich dir irgend ein kampfsport zu machen..was mit schwertern..oder en kapfsport bei dem du schnell sein musst

    Kampfsport

    guck doch einfach mal da...also das is jetzt das einzige was mir eingefallen is

    mfg:SheiLynN
     
  21. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Du nimmst hanteln in die hand und Box mit den gegen einen boxsack und das jeden tag!

    So ca. nach 4 monate siehst du die erfolge, wen du mal ohne hanteln box!

    Oder wirklich CS das ist die alternative!



    Ohhhh, ich habe was, was deine reflexen durch einnahme von tableten verbesert ( Ecstasy ).
    hoffe es ist richtig geschrieben!

    Die treibt ja deinen körper an und holt soviel es geht aus dem Körper, also ist es ja sozusagen ein Adrenalien ausstoss. Und so auch gut für die Reflexe
     
  22. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Guck mit den Augen ganz schnell nach links und rechts immer wieder wiederhol das ,das verbessert die Augenreflexe..
     
  23. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    kann dir diese 2 spiele / seiten empfhelen für reflex training zum zocken

    missionred.com | arcade
    Curveball | Games

    mit denen hab ich damals ab und zu trainiert
     
  24. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    Intra- und Intermuskuläre Koordination aufbauen. Vielleicht besser als "Körpergefühl" beschreibbar. Da hilft Biochemie erstmal kaum was. Sowas hilft um die letzten möglichen Reserven rauszukitzeln, wenn man an einer natürlichen Grenze angekommen ist. (Siehe uA die Trottel, die Anabolika nehmen, muskulös wie nochwas sind, aber keine 100 kg gestemmt bekommen...)

    Würde dir zu zwei unterschiedlichen Sportarten raten, sowas wie Fussball (Laufspiel mit schnellen Elementen) und etwas kräftigendes, Klettern zB (Tai Chi wäre auch was^^).

    An der Geschwindigkeit der Übermittlung der Nervensignale kannst nicht viel drehen. Die Reflexe müssen einfach trainiert werden.
     
  25. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    sport treiben wo man köpfchen braucht, das bringts..

    ansonsten cs, wobei sich das wohl nur auf die finger dann konzentriert.
     
  26. 5. Mai 2009
    AW: Verbesserung der Reflexe ,wie ?

    wenn du des oefteren Computer-spiele spielst zb. Cs,cod, dann werden deine Reflexe besser. Oder als Torwart in egal was einer Sportart
     
  27. Video Script

    Videos zum Themenbereich

    * gefundene Videos auf YouTube, anhand der Überschrift.

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