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Hiho, habe sehr verkürzte Muskeln und muss mich jetzt unbedingt mal öfters dehnen.. Welche Übungen könnt ihr mir da empfehlen und wie oft sollte...
Thema von: DasOpfer, 22. März 2009, 11 Antwort(en), im Forum: Sport und Fitness - Thema
Dehnübungen!
Schaut euch mal das Video an, die ist mal Krass Gelenkig. http://hodenmumps.to/2008/06/04/das-kamasutra-muss-neu-geschrieben-werde Das tut...
Thema von: Smith6654, 6. Juni 2008, 12 Antwort(en), im Forum: Humor & Fun - Thema
Oberschenkel Dehnübungen
Hallo, Spiele Fußball und habe öfters ne Zerrung im hinteren Oberschenkelmuskel . Was für Übungen gibts um den hinteren Oberschenkel...
Thema von: raised.fist, 7. April 2008, 1 Antwort(en), im Forum: Sport und Fitness -
moinsen, ich habe die aufgabe bekommen einige kinder (alter 10 - 14 jahre) im basketball zu trainieren. ich hab denen schon einiges...
Thema von: PIMPascha, 10. Oktober 2007, 11 Antwort(en), im Forum: Sport und Fitness
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