muskeltraining

Hallo, erstmal zu meiner Person, ich bin männlich 20 Jahre alt und habe in den letzen 3 Monaten knapp 18 Kilo abgenommen und bewege mich nun im...

hallo ich esse seit paar monaten kein fleisch mehr . hab gemerkt das ich an muskelmasse verloren habe und mein lehrer meinte das beste mittel...

Moin, Ich hab mich heute was gefragt und zwar ob kleine Menschen (1,60-1,70m), schneller Muskeln aufbauen wenn sie das Training eines größeren...

Wisst ihr ein paar Muskelübungen für mich? mfg farted3d

Hallo Ich bin 1,80 m groß und wiege derzeit 102 Kilo Ich will im Fitness Studio vom Heinz Olesch anfangen (ja der Strongman ;) ) Das Fitness...

hey leute .P die überschrift hört sich ziemlich komisch an aber..... ich habe ein kleines problem ich hab mein rechner formatiert und in meinem...

Ich habe vor einer weile eine Reportage über Kampfsport (ich glaub Galileo wars) gesehen. Da war einer dabei der konnte ewig hebel und würgegriffe...

Moin Sowas ähnliches wurd hier glaub ich schon besprochen aber ich hab ja meine individuellen Bedürfnisse und brauche bei ein paar Sachen...

hi Leute, bin eigentlich relativ sportlich,aber ich wollte fragen ob jemand einen tipp oder einen ratschlag für mich hat wie ich am schnellsten...

Ich möchte gerne mit dem Boxen anfangen. Bin gerade dabei sämtliche Bücher über Techniken mir durchzulesen. Nun traninere ich schon seit 7 Jahren...