#1 26. Juni 2008 Hi liebe RR-User Ich gehe irgendwie in letzter zeit immer später schlafen und dadurch bin ich tagsüber auch immer so müde. Früher konnte ich im winter mit offenem Fenster schlafen und bin morgends wach geworden, habe mich angezogen und ganz normal fertig gemacht. Heute kann ich im sommer nicht mal mit offenem fenster schlafen da mir morgends so kalt ist das ich nicht ausm bett komme. Ich stehe nur kurz auf mache das fenster zu und muss bestimmt noch 20-30 min liegen bleiben bis ich in einem ruck ganz schnell auf stehe und mich anziehe weil mir sonst so kalt ist. Allerdings bin ich früher auch früher schlafen gegangen und war morgends eigendlich relativ wach und jetzt gehe ich immer relativ spät schlafen da ichh noch lange unterwegs bin meistens und ich mich erstmal vorm fernseher chillen muss bevor ich pennen gehe. Es gab sogar schon tage ( in letzter zeit obwohls relativ warm war ) das ich mir morgends erstmal meine heizdecke anmachen musste weil ich so gefroren habe und das kann ja irgendwie nicht normal sein oder ? vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen. greetings Jimmy-D + Multi-Zitat Zitieren
#2 26. Juni 2008 AW: durch schlafmangel kälteempfindlicher ? Ganz einfache Erklärung. Es ist dein Kreislauf, der dich zum frieren bringt, wenn du müde bis, dann schlägt dein Herz langsamer = weniger Blut verteilt sich im Körper (außer in Brust- und Bauchbereich, da die wichtigsten Organe warm gehalten werden, dies ist ein Schutzmeschanismus des Körpers). + Multi-Zitat Zitieren
#3 26. Juni 2008 AW: durch schlafmangel kälteempfindlicher ? wie du schon sagst, durch das wenigere schlafen ist dein Kreislauf noch nicht richtig wieder in schwung gekommen, was schließlich dazu führt, dass dir schneller kalt ist/wird. ganz einfache simple erklärung xD hm...zu spät gesehn, sorry^^ + Multi-Zitat Zitieren
#4 26. Juni 2008 AW: durch schlafmangel kälteempfindlicher ? ja das kenne ich umso müder ich bin umso kälter ist mir auch + Multi-Zitat Zitieren
#5 26. Juni 2008 AW: durch schlafmangel kälteempfindlicher ? ganz klar! wenn du müde bist arbeitet dein ganzer körper nicht mehr auch hoch touren^^ ist wie beim auto ohne benzin ght nichts! um so weniger du pennst um so schwächer ist auch dein imunsystem und dann frieste auch schneller! + Multi-Zitat Zitieren
#6 26. Juni 2008 AW: durch schlafmangel kälteempfindlicher ? wie viele std sind es den täglich? + Multi-Zitat Zitieren
#7 27. Juni 2008 AW: durch schlafmangel kälteempfindlicher ? ich schlafe täglich mittlerweile um die 5h ganz selten auch mal 6 wenn ich etwas früher schlafen gehe als sonst, sind nicht gerade viel ich weiß aber habe mich irgendwie dran gewöhnt ^^ früher allerdings habe ich so um die 7-8h gepennt. + Multi-Zitat Zitieren
#8 27. Juni 2008 AW: durch schlafmangel kälteempfindlicher ? man sollte doch 7-9h am tag schlafen oder? + Multi-Zitat Zitieren
#9 27. Juni 2008 AW: durch schlafmangel kälteempfindlicher ? kommt drauf an ob mans kann. es werden mind. 7 empfohlen aber wenn du um 5 für die arbeit aufstehen musst und 9 std schlafen willst, wie willste des anstellen? um 8 ins bett gehen? wenn du erst um halb 7 heim kommst ? + Multi-Zitat Zitieren