Gehe bald zum Fitnesstudio was muss ich beachten?????

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von -Naruto-, 8. Februar 2008 .

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  1. 9. Februar 2008
    AW: Gehe bald zum Fitnesstudio was muss ich beachten?????

    natürlich,
    aber die frage ist doch ob es sinnvoll ist.
    er soll erstmal so versuchen seinen bedarf zu decken.
    und creatin wirklich nur zu benutzen wenn er stagniert.
    hast schon mal die risiken gesehen ?
     
  3. 9. Februar 2008
    AW: Gehe bald zum Fitnesstudio was muss ich beachten?????

    @ sonicdarula

    DU HAST BESONDERS VIEL AHNUNG mit deinen 83kg und dein zu hause training und nicht mal ein EP hahah lächerlich ....
     
  4. 9. Februar 2008
    AW: Gehe bald zum Fitnesstudio was muss ich beachten?????

    Creatin hat kaum risiken wenn man das so sieht denn: Was für risken haben medikamente was für risiken hat alkohol usw.

    es handelt sich nur um creatin kein testo e oder methanabol oder sonst was ...

    ich nehme es ( wie fast jeder der richtig trainiert) Creatin und Whey dauerhaft ohne pause.
     
  5. 9. Februar 2008
    AW: Gehe bald zum Fitnesstudio was muss ich beachten?????

    Kreatin

    lies das

    Zitat :

    "Durch eine langfristige Supplementeirung und unter anderem der dauerhaft verstärkten Trainingsphasen können Muskeln verhärten, unter Umständen sind sie dann sogar stärker anfällig für Verletzungen. Beide Tatsachen stehen in starkem Kontrast zu dem, was man sich von einer Kreatineinnahme eigentlich verspricht."
    und das ist nur eins von vielen, du sagst du nimmst es dauerhaft ohne pausen ?

    gut weiter so
     
  6. 9. Februar 2008
    AW: Gehe bald zum Fitnesstudio was muss ich beachten?????

    geht zu nem profi und lasst euch dort beraten. halbwissen gibt es hier ned.

    -closed-
     
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