#1 25. April 2010 Hey, ich nehm täglich wie empfohlen 60g des Pulvers und kann schon etwas Gewichtszunahme feststellen. Könnte ich die 60g theoretisch auch überschreiten auf bsp.-weise 100g oder ist das eher nicht ratsam? + Multi-Zitat Zitieren
#2 25. April 2010 AW: Hardcoremass 7000 Dosierung überschreiten? davon ausgehend dass du damit das whey meinst isses nicht wirklich ratsam. du kannst pro mahlzeit höchstens 30g eiweiß zu dir nehmen, überschuss äußert sich meistens in darmbeschweren,durchfall und blähungen.. ist also nicht gesund. ich denke 60g pro tag + normale mahlzeiten sind schon gut + Multi-Zitat Zitieren
#3 25. April 2010 AW: Hardcoremass 7000 Dosierung überschreiten? http://www.team-andro.com/duerfen-nicht-mehr-als-30-gramm-protein-pro-mahlzeit-konsumiert-werden.html Das mal vorweg. Dann ist noch zu sagen, das du nicht nur auf die Waage sondern auch in den Spiegel gucken solltest, die Waage zeigt dir schließlich nicht, ob du Fett oder Muckis zulegst. Wenn dass Zeug allerdings n Weight Gainer ist (hört sich für mich stark danach an) klopp das Zeug in die Tonne und zauber dir lieber was Vernünftiges. + Multi-Zitat Zitieren