#26 4. November 2007 AW: Hat Eiweiß nehmen einen Nachteil?? also den einziegen nachteil den ich kenne ist halt, dass man sehr schnell fett werden kann, wenn man nicht genug trainiert + Multi-Zitat Zitieren
#27 4. November 2007 AW: Hat Eiweiß nehmen einen Nachteil?? Interessanter Link Soll ich Eiweiß nehmen oder nein? (eiweissernaehrung, krafttraining, nahrung) Gleiche Diskussion wie hier + Multi-Zitat Zitieren
#28 4. November 2007 AW: Hat Eiweiß nehmen einen Nachteil?? wieso schreiben denn die meisten dass man von eiweiß fett wird-.- das stimmt überhaupt nich!!!!!!! das "fett" am körper sind gespeicherte energiereserven!! Und aus was bezieht der körper seine energie??? genau: erst aus dem ATP speicher der für ca 7 sek sport hält. dann aus dem kohlenhydratspeicher der für ca 60 minuten sport hält. und zum schluss aus dem fettspeicher!!! Hätt nie gedacht dass sporttheorie mal was bringt^^ mfg + Multi-Zitat Zitieren
#29 5. November 2007 AW: Hat Eiweiß nehmen einen Nachteil?? Junge Junge, ich frag mich wo du den scheiß gelernt hast... + Multi-Zitat Zitieren
#30 5. November 2007 AW: Hat Eiweiß nehmen einen Nachteil?? wenn du trainieren gehst brauchst du nicht umbedingt eiweißdrinks trinken es reicht wenn du nachm training ordentlich isst (zb: nudeln,fisch... und milch dazu) wenn du muskeln aufbauen willst sind das 50% die ernährung un 50% das training. + Multi-Zitat Zitieren
#31 5. November 2007 AW: Hat Eiweiß nehmen einen Nachteil?? achso und zu den nachteilen vom eiweiß, hab nur mal gehört zu viel ist nicht gut für die leber...! + Multi-Zitat Zitieren